天使の数を見つけてください
私はサテンのブラジャーから、ストラップを 1 本ずつゆっくりと滑り出しました。次に、縞模様の綿のパンツが登場しました —幼稚すぎる?私は疑問に思いました。遅すぎる。照明は暗く、部屋は暖かく、エアコンの電気ハム音は、意図的な吸気と排気以外の唯一の騒音でした。たぶん、このすべてが間違いだったのかもしれません.衝動的な行動は後で後悔することになるでしょう.私たちは目を合わせることを避け、目を閉じて、正しいと思われる感覚を待っていました。初めてでした。
最低限の必需品: 私たちがそれをした理由
私たちの裸のヨガの夜は、冗談のように始まりました。私の最初の意図は、ヌーディズムの心理学に関する記事を出版することでした。 全国ヌードデー しかし、このトピックに関する科学的研究はほとんどなく、この厄介なトピックを適切にカバーする唯一の方法は、直接体験することであるように思われました.また、 数人 すでに持っていた、スロビング、ダウンドッグ、そして 彼らの経験を共有する オンライン。
参加者の誰も永久に傷を負っていないように見えましたが、誰もが匿名である程度保護されて一人で行ったようにも見えました.翌朝、隣に座らなければならない誰かと一緒に裸でヨガのクラスに行くのは、正しい心の中で誰でしょうか?私は結果に興味があり、Greatistのスタッフもそうでしたローラそしてソフィー.
“あなたが同僚と裸でヨガに行くのは変なことでも何でもありません”デレク木曜の夜、ドアの外に出ると、ヨガマットが肩にかかっていた.
ブルータスもシーザーと同じくらい可愛い
“写真はどうする?”ザック尋ねた。
ニース ’n ヌード: クラス
Greatistが実際に服を着た姿をしたことが判明しました リフレクションズヨガ 以前マンハッタンのミッドタウンで試したときクンダリーニ ヨガ.今回は、インストラクターのシンディー・リフキンがハグで私たちを迎えてくれました.私たちは 3 階の小さな部屋に向かい、残りのスペースは企業のオフィスで占められているように見えました。
当日は男女合わせて9名(リフキンは11歳の部員)が登校し、全員がマットを敷くだけの十分なスペースがあり、十分なスペースが確保されていました。常連客が蓮華座でおしゃべりしたり笑ったりしている間、私がその場で突っ込んだら、ローラとソフィーはどれだけ私を憎むだろうと思った.リフキンは私たちに質問し続け、安心してうなずいて微笑みましたが、私が答えようとするたびに、喉に大きな乾いた塊ができました.
“いつでも快適に脱衣できます” 彼女は私たちに話しました。彼女の言葉は、映画での彼らのやり方と同じように反響し、消えていくように見えました。ある若い女性 (後で私たちは彼女がヌーディストであることを知りました) は、頭からサンドレスを着たがっているように見えました。彼女の隣にいたひげを生やした男が忠実にジーンズを脱いだ.私は性器をちらりと見ると、頬を焦がして背を向けました。じっと見つめていると非難されるのではないかと恐れていました。
すると、どういうわけか、それは起こりました。ローラは最初に思い切って服を一枚一枚丁寧に脱ぎ、私もそれに続いて、薄暗い紫色のマットの上に私と私の誕生日のスーツだけが現れた.
私たちは自己紹介をし、それぞれが身体的、感情的、精神的に感じていることをグループと共有しました。 “私はシャナで、パニックに陥っています”私は、今年の控えめな表現だったかもしれないことをグループに話しました。一人の男性は、愛犬が亡くなったばかりで悲しくなったと語った。別の者は胸に重苦しさを感じた。お腹が痛くなった人がいた。
“それで遊んでください”リフキンは私たちに言いました。明らかに、ヨガはこれらすべての不満を解決するのに役立つ可能性があります。 “マットの上で感じてください。”
最初のポーズはバッダ・コナサナ— 基本的に、足を触れて座り、背骨は完全に直立し、他のすべてはただぶら下がっています。でる。私はがっかりしました。そこから、私たちは脊椎のねじれに進み、戦士 I、戦士 II、鳩など、他の一連の姿勢を取りました。ある時点で、手のひらが汗をかきすぎて、マットから滑り落ちそうになっていることに気づきました。しかし、それは緊張からではなく、プランクに身を包み、ダウンドッグのように体を伸ばし、後ろの壁に足を高く上げるという肉体的な運動によるものではありませんでした。ヌードとはまったく関係のない屈辱に直面する可能性があることはわかっていました。
ときどき私はローラやソフィーをちらりと見て、露出した胸をぼんやりと見たり、自分の胸と比較したりするのではなく、自分が正しい方向を向いているか、足が正しい位置にあるかを確認しました。 (通常はそうではありませんでした。) 正直なところ、私はローラの隣の空中に高く持ち上げられた彼女の裸のお尻よりも、ローラのピンクの足の爪の磨きを眺める方が多かった.
授業の初めに、リフキンは実際に手を使って調整するのが好きだと教えてくれました。私はその場で恥じらいで死にそうになりました。しかし、誰かのお尻が直角になっていることを確認したり、誰かの手の下にブロックを置いたりしたとき、彼女は不気味で不快な感じはしませんでした.実際、それは大したことのようには感じませんでした。授業の途中で半月から落ちてしまい、リフキンの背中をうっかりかすめてしまったとき、私は恥ずかしさをほとんど感じませんでした。 (ほとんど。)
リフキンの指示に従いながら、私はしばらく待った.超越の瞬間、すべての偉大な少女たちがついに自己受容を見つけ、自分自身とお互いを愛することを学ぶ.私たちは 8 に裸で走った番目アベニュー、手をつないでクンバヤを歌い、健康で幸せで生き生きと感じてください。
でもある時、私は大丈夫だと気づきました。正直なところ、私は数時間前にGreatist HQで自分のデスク チェアに座っていたときの感覚とそれほど違いはありませんでした。涙もハグもありませんでした。私たちはまだ私たちであり、ただ裸でした。
授業が終わると、9 人のグループは、薄暗い照明の中で服を着て立っておしゃべりをしました。 “それは、私たちが育った社会です”ある白髪の男が私たちに言いました。 “今夜私たちがしたことは恥ずべきことだと考えられています.”
私たちはうなずいた。私が最初に電話でリフキンと話したとき、彼女は衣服について “障壁” の 1 つとして話しました。私たちが日常生活で直面する実際の経験に。授業が終わる頃には、彼女が何を言いたいのか理解できるようになりました。自分自身でいるのではなく、常に身体的および感情的にカバーし、実際の見た目や気分を誰にも知られないようにしています。 Greatist HQ に戻って、裸になる危険性について冗談を言ったとき、私は一緒に笑いました。 (“彼らがあなたにそれをさせたらどうなるか 幸せな赤ん坊 ポーズ?
スティーブン・ユアンの事実
現実に戻る: テイクアウェイ
翌朝、私はソフィーを見て手を振った。赤面したり、ハグしたり、ストリッピングしたりすることはありませんでした。実際、彼女はラップトップからほとんど顔を上げずに手を振った.確かに、私たちは皆絆を結びましたが、楕円形で隣同士に座って形成されたのと同じ種類の親密さでした.裸の部分は大したことではありませんでした。
でもまぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁまぁいい話ですね