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添い寝はオンラインで物議を醸している議論であり続けており、それは赤ちゃんの近くで寝ることを意味し、必ずしも同じベッドの表面で寝る必要はありません。最初の6か月間、赤ちゃんが眠るのに最も安全な場所は、同じ部屋でもかまいませんが、別のベッドまたはベビーベッドであることが認識されています。彼/彼女が仰向けに寝ている間、添い寝はあなたの子供が乳幼児突然死症候群(ベビーベッド死とも呼ばれる)の可能性を減らすことが証明されています。
添い寝の長所と短所
添い寝の4つの利点は次のとおりです。
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1.赤ちゃんを育てて慰める
赤ちゃんと添い寝する多くの母乳育児中の母親は、それが快適さをもたらし、赤ちゃんを育てることを認めています。つまり、泣いたり、苦痛を感じたりすることが少なくなります。赤ちゃんを同じベッドの表面またはベッドの近くのベビーベッドに置くと、赤ちゃんの不安を同様に減らすことができ、その結果、睡眠パターンの乱れが少なくなり、睡眠の質も向上します。
2.母乳育児を簡単にします
添い寝をしていると、母乳育児をしている母親は、必ずしも夜起きて赤ちゃんを母乳で育てる必要はありません。断続的に立ち上がることは非常に疲れ、肉体的に困難な場合がありますが、腕の届く範囲で赤ちゃんと添い寝することで、赤ちゃんと赤ちゃんの両方が後で簡単に眠りに戻ることができます。
3.赤ちゃんを安全に感じさせます
生後6〜7か月という早い時期に、多くの赤ちゃんは不安の兆候を示す傾向があります。この期間中の赤ちゃんは、部屋に置いておくと大声で叫んだり、他の家族に抱かれることを非常に嫌がったりすることがあります。これは、すべての赤ちゃんが通過しなければならない正常な発達段階です。しかし、ステージは時間とともに経過しますが、添い寝は、赤ちゃんが安全であり、常に一緒にいることを安心させるための最良の手段であることがよくあります。
4.母親が産後うつ病から回復するのを助けます
産後うつ病に苦しんでいると考えられている新しい母親の15人に1人以上がいるため、研究によると、赤ちゃんと添い寝することで、母親はそのような外傷性の経験を防ぎ、克服することができます。
添い寝の短所
添い寝のもう4つの欠点は次のとおりです。
1.SIDSのリスクを高める
乳幼児突然死症候群は非常にまれですが、あなたとあなたのパートナーが過度にアルコールを消費したり、喫煙したり、ベッドで電子タバコを使用したり、両親が薬を服用している場合、または眠気を引き起こす薬。
2.父と母の関係を崩壊させる
添い寝の最も危険な影響の1つは、添い寝が母親と父親の関係を混乱させることです。仕事から家に急いで向かう男性の考え方がセックスをしている間、家に着くと、彼は部屋に赤ちゃんを見つけるかもしれません。それはアクティブなセックスライフのための最良のレシピではなく、それによって彼らの性的関係を損ないます。
3.子供がベッドから落ちるリスクを高める
はい!添い寝は非常に安全である可能性があり、赤ちゃんが最終的にベビーベッドやベビーベッドから落ちた場合にも非常に危険な場合があります。両親は、縁の周りに隙間のないしっかりしたベッドを手に入れることが期待されています。これにより、赤ちゃんが怪我をしたり押しつぶされたりするのを防ぐことができます。
4.赤ちゃんが過熱する可能性があります
過熱は、添い寝の結果として発生する可能性のあるもう1つの可能性であり、SIDSにつながる可能性があります。生まれたばかりの赤ちゃんと寄り添うことは不可欠ですが、一晩中均一な温度に保つ必要があります。母乳育児中の母親として、過熱を防ぐために、あなたと赤ちゃんは毛布ではなく暖かい服を着て寝ることをお勧めします。
添い寝のコツ
母親と赤ちゃんの間に9ヶ月の隔たりがないので、眠っている間でも、できるだけ近くにいたいと思うのは非常に自然なことです。ただし、添い寝に着手できるかどうかを判断する前に、添い寝のヒントをいくつか知っておく必要があります。
お子さんと添い寝するための8つの重要なヒント
- 彼/彼女を仰向けに寝かせます
- 羽毛布団や毛布は避けてください。
- 寝るときはいつもシンプルで暖かい服を着てください。
- あなたの赤ちゃんのマットレスがしっかりしていることを確認してください。
- ベビーマットレスやベビーベッドの隙間や隙間を注意深くチェックしてください。
- 寝坊のためにペットを避けてください。
- 就寝時はアルコールやタバコを避けてください。
- 重要なのは、子供を放置しないでください。
添い寝の安全性
添い寝は通常、ベッドシェアリングと同義であると考えられています。つまり、赤ちゃんがあなたやあなたのパートナーと同じベッドで眠ることができます。ただし、ベッドの共有と添い寝は2つの異なる方法です。 「添い寝」という用語は、同じベッドまたは別のベッドで赤ちゃんを同じ部屋で寝かせることを意味します。赤ちゃんと添い寝することにした場合、知っておくべき重要な添い寝の安全性があります。その一部が含まれます:
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- お子さんが落ちたり、動けなくなったりしない場所に置いてください。重要なのは、子供が窒息して閉じ込められる可能性があるため、子供を壁や枕から遠ざけることです。
- あなたの子供のための安全な睡眠環境を作り、過酷な香水やデオドラントを避けてください。
- 閉じ込めの危険性や家具をお子様のベッドから遠ざけることで、お子様の周囲を保護します。寝室にコンクリート/タイル/フローリングの床がある場合は、少しクッションを付けることをお勧めします。
- できれば、子供には軽量の毛布または幼児用寝袋を使用してください。これはあなたの子供があなたとあなたの寝具や羽毛布団を共有するのを防ぎます。
- 赤ちゃんは簡単に窒息する可能性がありますが、両親の間に赤ちゃんを置かないことも非常に重要です。片方の親、できれば母親のそばに子供を優しく置きます。
- ウォーターベッドや下が柔らかいマットレスの使用は避けてください。したがって、お子様のベッドがしっかりと置かれていることを確認してください。
注意すべき新生児の位置
赤ちゃんが到着すると、赤ちゃんの世話をする方法について多くの質問があることが予想されます。さらに重要なのは、新生児をどのように配置するかです。以下は、注意すべき新生児のポジションです。
クレードルホールド
これは、新生児を最初の6〜7週間保持するための最良かつ最も簡単な方法の1つです。お子様を胸の高さで水平に保持した状態で、手を下からスライドさせたり、首を支えたりすることができます。同様に、赤ちゃんの頭を抱きしめながら、赤ちゃんの頭をひじに押し込みます。もう一方の手を赤ちゃんの腕から下にそっと動かします。
ベリーホールド
お腹を押さえるには、頭をひじに向けて前腕を横切って、お腹を下に向けます。さらに、お子様の足は手の両側にある必要があります。赤ちゃんがガスっぽい場合は、この位置が必要です。また、ゆっくりと背中を撫でてガスを放出することもできます。
ラップホールド
この姿勢では、足をしっかりと地面につけて椅子に座る必要があります。次に、赤ちゃんの手を膝の上に向けた状態で、赤ちゃんを膝の上に置きます。その後、両手を体の下に置いて支えます。
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ショルダーホールド
この位置はあなたの赤ちゃんにあなたの鼓動を実際に感じさせるでしょう。赤ちゃんの体をあなたの体と平行に置き、頭を肩の高さまで持ち上げます。次に、子供の頭を胸と肩に乗せます。これはあなたの赤ちゃんに心を落ち着かせる安堵を与えるでしょう。
胸の新生児
多くの親は、新生児が胸で眠りにつくことを許可しています。研究によると、赤ちゃんが胸で眠ると、乳幼児突然死症候群を発症するリスクにさらされます。顔が肩で覆われている可能性があるため、子供が窒息する可能性が高くなります。一方、新生児を胸で眠らせると、主に皮膚と皮膚の接触により、新生児との関係が改善されます。母親と子供の間の皮膚と皮膚の接触が鎮痛剤として作用し、出産時の倦怠感と無呼吸を軽減するのに役立つことが明らかになっています。
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結論
多くの親は、赤ちゃんを一緒にベッドに寝かせることは非常に快適であり、それを良い夜の休息をとる最良の方法と見なしています。一方、多くの親は、ベッドで赤ちゃんに母乳を与えている間、居眠りをしていることに気づき、添い寝が自分と赤ちゃんにとってよりうまくいくかどうか疑問に思っています。ここにこの記事を含む包括的な添い寝安全ガイドリソースがあります。添い寝があなたとあなたの赤ちゃんに適しているかどうかを知るために、あなたの医療顧問と話し合うことが重要です。