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ダーマローラーを使用すると、他の育毛製品と組み合わせて頭髪の成長に役立つ可能性がありますが、ひげの成長に役立つという証拠はありません.
どんなに頑張ってもヒゲが生えない?ソリューションを簡単に検索すると、おそらく、 ダーマローラー ひげの成長のために。
ダーマローラーは、何百もの小さな針で覆われた回転する円筒形のヘッドを備えた小さなハンドヘルド デバイスです。皮膚の上で転がすと、針は微細な穿刺を作成します (別名 マイクロニードル )。これは苦痛に聞こえるかもしれませんが、軽微な外傷が皮膚の治癒プロセスを活性化し、 自然なコラーゲン形成を刺激する .マイクロニードルは、髪の成長を刺激するのにも役立ちます。
パリス・ジャクソンウィキペディア
ダーマローラーはヒゲの成長に役立ちますか?
ダーマローラーの使用がひげの成長に役立つという確固たる科学的証拠はありません。ただし、マイクロニードルを他の治療法と組み合わせると、頭皮の発毛に役立つという証拠がいくつかあります.
2013年からの調査 パターン脱毛症としても知られるアンドロゲン性脱毛症のピープで、マイクロニードルと脱毛治療ミノキシジル(別名ロゲイン)を使用して調べました.この研究では、マイクロニードルとミノキシジルの両方を使用すると、ミノキシジル単独よりも髪の成長が速くなることがわかりました.
あ 2017年のレビュー また、マイクロニードルは、特にミノキシジルや局所ステロイドなどの他の治療法と併用した場合に、脱毛後の発毛に役立つことがわかりました.しかし、著者らはまた、それが脱毛の確実な治療オプションであることを確認するには、さらに研究が必要であると指摘しました.
では、これはどのように機能するのでしょうか。育毛といえば、 マイクロニードル 体の自然な防御を引き起こし、毛乳頭または毛髪の幹細胞を刺激して、成長と治癒を促進するようです.また、健康な髪の成長に必要な、栄養豊富な血流を促進します。
これらの髪への影響のため、ダーマローラーはひげの成長にも役立つ可能性があると考えるのが妥当です.しかし、それがひげの毛に同じ効果があることを証明する研究はありません.
ヒゲを伸ばすダーマローラーの使い方
ひげの成長を助けるためにダーマローラーの使用を考えている場合は、調査を行い、デバイスを正しく使用することが重要です.より安全なオプションは、清潔で安全な環境でのマイクロニードルの実行について、認定された形成外科医または皮膚科医に相談することです. 一部の州 また、医師の監督下にある場合は、認可されたエステティシャンがマイクロニードルを実行できるようにします。
とはいえ、ダーマローラーを使用してヒゲの部分をマイクロニードにする方法に興味がある場合は、次のように機能します。
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- 針をチェックします。 0.5 mm 以下の滅菌針のみを使用してください。大きな 0.5 mm の針は、週に 1 回または 2 回に制限してください。より頻繁に使用する場合は、0.25 mm の小さい針を選択してください。
- デバイスを滅菌します。 ダーマローラーは使用前後に徹底的に洗浄し、滅菌してください。 消毒用アルコール .
- 顔をクレンジングします。 あなたの顔を洗う 中性洗剤とぬるま湯で。清潔なタオルで肌を軽くたたいて乾かします。のような自然な消毒液を適用します マンサク 転がす予定のエリアに。
- ローリンを取得します。 軽い圧力から適度な圧力を使用して、デバイスをあごひげの領域でさまざまな方向に転がします。頬を膨らませて肌を引き締めた方が簡単かもしれません。一貫したパターンですべての領域をカバーしていることを確認し、方向を変えるときは、皮膚の損傷を避けるためにローラーを持ち上げます.
- 終わらせる: ビアードオイルを塗る なじませた部分になじませ、なじむまでやさしくマッサージします。まともなオイルは、肌と髪の水分を保つのに役立ちます.
専門家は、ひげの成長のためのマイクロニードルについて、または結果が得られるかどうかについてあまり知りません.しかし、発毛に関して利用可能な研究に基づいて、ダーマローリングをしていないときは、週に約1〜2回ミノキシジルを使用することも役立つかもしれません.
ダーマローラーは危険?
ダーマローラーは皮膚に穴をあけるため、感染のリスクがあり、 炎症 、および瘢痕化。だから強く押しすぎないで!過度に出血している場合は、おそらく熱狂しすぎている可能性があります。
マイクロニードルの潜在的な合併症を避けるために:
- 評判の良いメーカーから高品質のデバイスを購入してください。
- デバイスを他の人と共有しないでください。
- ローラーは使用前後に消毒してください。
- 開いた傷や壊れた皮膚には使用しないでください。
- 持っている場合は使用しないでください にきび または、細菌が広がる可能性があるため、ブレイクアウト。
- などの皮膚疾患のある方はご使用をお控えください。 湿疹 また 乾癬 医師に確認するまで。
- 赤み、腫れ、または痛みが一時的ではない場合は、デバイスの使用を中止してください。
あごひげを生やす方法は他にありますか?
何百もの小さな針で顔を刺すのが魅力的に聞こえない場合は、軽蔑しないでください 髪 !より豊かで健康的なあごひげを生やすためにできることは他にもいくつかあります。
まず、ミノキシジルがあります。はい、育毛ローションです。小さな 2016年の研究 3% ミノキシジルを使用した人々は、プラセボ群よりも発毛スコアが高かった.したがって、ミノキシジルはあなたをひげを生やした栄光へと前進させることができるようです.
他に試すことは次のとおりです。
- バランスの取れた食事をする: などの栄養不足 鉄 と 亜鉛 邪魔するかもしれません 豊かで甘美な髪の成長。あなたは健康的な食事が必要です ビタミンとミネラル あなたの髪が成長するために必要なすべてのビルディングブロックを持っていることを確認してください.食事が不足していると思われる場合は、栄養補助食品または栄養レベルを高めるために食べる適切な食品について医師に相談してください.
- 十分な運動をする: エクササイズ 全体的な健康には素晴らしいですが、ひげに少し余分な力を与えるかもしれません.身体活動は循環を増加させます。つまり、より多くの酸素と栄養素が毛包に行き渡り、髪の成長を促進します.と リサーチ 運動があなたを毛むくじゃらにするのに役立つことに同意します.
- ストレスの管理: ストレスは全身に悪影響を及ぼし、 育毛も含めて .あごひげがなく、ストレスレベルが急上昇している場合は、いくつかのリラクゼーション法を試してください.考え ヨガ 、深呼吸の練習、または 瞑想 物事のバランスを取り戻し、健康的なヘッドスペースを促進します。
- 十分な睡眠をとる: ストレスと同じように、 十分な睡眠をとっていない ひげを含む全身に負担がかかる可能性があります。十分に目を閉じないと、髪の成長に関与するテストステロンやコルチゾールなどのホルモンが放出されます。だから、まともな7〜8時間を目指してください 寝る それらのレベルを抑えるために一晩。
- お肌の角質除去: 死んだ皮膚細胞を取り除くと、新しい毛が通りやすくなり、ひげの成長が改善される可能性があります.やさしく 剥離する 顔用に設計されたスクラブまたはブラシを使用して、週に数回、ひげの下の皮膚を洗います。
博士
ダーマローラーは頭皮の育毛に役立つ可能性があるため、特にひげに関する研究はありませんが、論理的には効果があることが示唆されています.
一般に、ヒゲの成長にダーマローラーを使用することは安全ですが、皮膚に針を刺すことになります.そのため、使用前に滅菌する、デバイスを共有しないなど、適切な衛生規則に従っていることを確認してください。体の声に耳を傾け、著しい痛み、発赤、または腫れがある場合は、デバイスの使用を中止してください。
あなたのガールフレンドを元気づけてください
ミニニードルが気に入らない場合は、ミノキシジルローション、適切な食事と運動ルーチンに従う、ストレス解消活動を試すなど、ひげの成長のための他のオプションを検討することもできます.