フィットネス トラッカーは、ワークアウト ゲームを変えています。以下は、すべての予算、フィットネス レベル、ニーズに対応する 2020 年のトップ 13 トラッカーです。
CrossFit、ボクシング、ウェイト ジャンプ、縄跳びなどでトップ マークを獲得した 13 の堅実なピックを次に示します。
アスリートでも、デスクで長時間過ごす人でも、マッサージ ガンを使えば、体がほぐれるような快適さが得られます。以下は、あらゆるタイプのユーザーに最適なマッサージガンのピックです。
プレワークアウト サプリメントは、その名前が示すように、ワークアウトに少し活力を与えるように設計されています。長所、短所、主張を見て、専門家の意見、ユーザー レビュー、評価に基づいて 2020 年の最高のものを集めました。
プルアップは、筋肉を構築し、全体的な強さを高めるのに最適な方法です。すべてのフィットネス レベルと予算に最適な 11 のプルアップ バーを次に示します。
ボクシングと総合格闘技は、フィットネス ルーチンを打ち負かすのに最適な方法です。これは、すべてのレベルとスタイルに適した 15 の最高のサンドバッグのリストです。
ホームジムを次のレベルに引き上げたいですか?最高の屋内ローイング マシンのおすすめと、キラー ワークアウトに適切に使用する方法をご覧ください。
優れたスポーツブラは、新たな自己PRと、金切り声を上げて停止するランニングとの違いを意味します。これらのトップ ピックは、ランナーのあらゆる形状、サイズ、スタイルをサポートします。
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「修正された」エクササイズは、より幅広い人々が参加することを可能にし、依然として効果的です。壁腕立て伏せは古典的な床腕立て伏せの修正版ですが、正しく行えば目的を果たします。簡単なフィットネス アクティビティを行うためのヒントを提供するこのリフトの記事では、壁腕立て伏せがどのように全身に良い影響を与えるかを見ていきます。
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