天使の数を見つけてください
関係のどの段階に関係なく、境界は非常に重要です。確立された境界がなければ、関係は混沌とした方向に進むに違いありません。すべてのカップルは異なりますが、関係に関与する各人は、境界をさらに理想的にするために満たされるべきニーズを持っています。
制限を設定することは、誰かと一緒にいるときに各人が慎重に検討する必要があるものです。境界は、スムーズなパスで関係を設定するのに役立ち、最終的には、パートナーとの競合や問題を回避する方法についての方向性を提供します。尊敬と選好のためのスペースが公然と議論されていない場合、境界の欠如は潜在的に関係の破壊につながる可能性があります。
少し不快または過酷に思えるかもしれませんが、パートナーとの制限の設定はそれ以外の何物でもありません。特に目標が長期的に一緒にいることである場合、関係の幸福のために不可欠です。パートナーを脇に置いて、好き嫌いの条件について話し合うだけで、関係する各人にとって簡単で有益です。
関係の境界の種類
境界を設定するには、どのタイプの境界を設定するかを知っている必要があります。感情的な幸福に当てはまるものもあれば、肉体的な幸福に当てはまるものもあります。まとめると、それぞれを適用して、自己の感覚を確立し、パートナーのニーズと彼らの欲求を明確に理解するのに役立ちます。
1.感情的
人間関係では、パートナーが何かに情熱を注いでいると、パートナー間で感情が高まります。これは、新しい長期的な関係においても同様に、多くの損耗を引き起こす可能性があります。暑い瞬間や岩の多い時間にお互いに反応する方法に境界を設定することは、健全な関係への入り口です。
コミュニケーションは重要な基盤であり、感情はあなたがお互いに話す方法と結びついています。幸せな関係を築くためにはこれが最善であるため、どの境界を設定し、それらの加熱された瞬間をどのように拡散させるかについて話します。
2.財務
財政は、一般的な関係や生活において不可欠です。境界線が設定されていない場合、それらはまた、素晴らしい関係の終焉となる可能性があります。トピックはデリケートなものになる可能性があるため、関係を結ぶ前に財務について話すことが常に理想的です。それにもかかわらず、あなたが誰かに恋をしていて、かなり長い間一緒にいたいのであれば、誰がいつ何を使うかについて境界を設定するだけで、将来のパートナーに対する潜在的なストレスや恨みを確実に和らげることができます。
3.友達
私たちの多くは一生友達を知っています。私たちは彼らと多くのことを経験してきましたが、私たちのかけがえのない友情の間に何も入れません。しかし、人間関係はあなたの友人とあなたのパートナーの両方にとって真の試練となる可能性があります。
時々私たちのパートナーや友人は仲良くなりません。それで、あなたはそのような場合に何をしますか?あなたは、あなたが同意し、従うことができる相互の境界を設定します。これはあなたがあなたの大切な人が気に入らないかもしれない友人に関して意見の相違の瞬間に合意に達するのを助けるでしょう。人間関係では、友達はあなたの愛の生活に亀裂を引き起こしてはなりません。逆もまた同様です。誰もが平和に共存するための解決策は常にあります。
4.目標
私たちは皆、物事を成し遂げ、人生の中で成長することを切望しています。目標がどれほど大きくても小さくても、時間と労力をかけることが常に不可欠です。あなたがあなたの目標を達成するのを支援するパートナーを持つことは、これらの特定の境界もサポートする誰かです。あなたの学位のために学校を卒業することの重要性またはあなたのビジネスのための時間を作ることの重要性に関する条件を設定することは、あなたのパートナーにあなたが誰であるか、そして彼らがあなたに対して持っていなければならない尊敬の念を与えるでしょう。
5.家族
私たちの家族は私たちが誰であるかの中核です。人間関係では、愛する人、特に家族から選ぶ必要はありません。あなたが関係を持っているという理由だけであなたが家族と過ごす時間を減らす必要がないことを理解することはあなたのパートナーが自動的に尊重すべきものです。また、パートナーと一緒に過ごした公正な時間からパートナーをショートさせたくないので、事前に境界を設定するのが最善です。
関係における健全な境界の例
あなたの関係の中で物事を正常に機能させる境界は理想的であるだけでなく、私たちが私たちの関係を見通すために必要なものです。ここに、あなたとあなたのパートナーの両方を同じページに保つのに役立つ、設定できるいくつかの境界があります。
1.期待
あなたが人に期待することはあなたの関係のトーンを設定します。このことを前もって説明することは、いくつかのことを行います。まず、あなたのパートナーまたは潜在的なパートナーに、彼らがあなたと一緒に前進したいかどうかを決定する機会を与えます。第二に、それはあなたが彼らに期待するものとあなたが見返りに与えることができるものに対するあなたの限界を明らかにするのを助けます。これは、関係するすべての人、特にあなたにとって公平です。
2.時間
時間は私たち全員がもっと使うことができるものです。それを賢く使うことは時々挑戦であり、関係にストレスを加えることがあります。日付や質の高い時間に最適な時間を話し、計画することで、あなたの限界を理解するのに役立ちます。
たとえば、学校など、取り組んでいる特定の事柄があり、特定の日にこれにもっと時間がかかる場合があります。これにより、可用性と優先順位の境界が設定されます。それらも優先事項ですが、パートナーの外で自分の人生を送ることは不可欠です。彼らはこれを理解し、尊重する必要があり、あなたも彼らのためにすべきです。
3.性的
セックスは、パートナー間のより強い肉体的および感情的なつながりを可能にするため、関係の最も重要な側面です。しかし、好きなものや好きなものに関しては、誰もが異なります。一日の特定の時間帯に親密になりたい人もいれば、週に数回だけセックスすることを好む人もいます。
あなたは官能的でロマンチックなセックスを好むかもしれませんが、あなたのパートナーは反対を望むかもしれません。お互いのニーズについて話すことで、親密さについて自信を持って安心して前進することができます。
4.許容範囲
限界点に達する前に多くのことを許容できる人もいれば、できない人もいます。自分のやり方で反応する理由をパートナーが理解できるようになるため、自分が取ることができるものの量について話し合うことが重要です。
たとえば、過去に不健康な関係にあった場合、現在の関係で怒鳴ったり、何らかの形の言葉による虐待を容認することはおそらくないでしょう。尊敬は健全な関係において大きな役割を果たしているので、これはあなたのパートナーのために明確にレイアウトされるべきものです。
5.過去
過去に間違いを犯すことがあり、ほとんどの人が誇りに思っていないことが多いため、これは非常に厄介な場合があります。それで、あなたの過去にあなたのパートナーを入れることは最終的にあなた次第です。時々、私たちは人生の特定の時期に、むしろ置き去りにしたいと思う決定をします。あなたがあなたの中であなたの大切な人にそうする権利を与えることを選択した場合、裁量でそうする権利があります。
関係に境界を設定する方法
特定の境界を設定する準備はできていますが、その方法がわからない場合があります。パートナーと一緒に座って会話するのが、そうするための最良の方法です。それは最も快適なことではないかもしれませんが、それはあなたとあなたの将来の健康の両方にとって不可欠です。ありがたいことに、物事を少し簡単にする会話をする方法があります。
1.境界を明確にする
あなたがあなたの関係に関してあなたのすべきこととすべきでないことについてあなたのパートナーと話したいのなら、あなたはあなたが何を言うかを正確に知る必要があります。これらの境界がどうなるか、そしてなぜそれらがあなたのやり方に影響を与えるのかを頭の中で調べてください。このようにして、あなたのパートナーは明確な理解を持ち、あなたの限界についてあなたと平準化する能力を持ちます。実装する境界が決まったら、パートナーと話をして先に進むことができます。
2.会話をする
大切な人と顔を合わせて座って、あなたを怒らせるような特定のことができない理由を説明しなければならないという考えは、世界で最も幸せな考えではありません。それは神経を痛める可能性があるため、複数の選択肢を検討するのが最善です。明らかに、座って直接話すことは、そのような厄介な仕事を扱うときにより親密であるため、理想的です。しかし、誰もがそうすることに満足しているわけではなく、それは完全に大丈夫です。
また、デジタルルートを使用して、テキストで会話することもできます。顔を合わせて話すのが苦手だった理由を説明し、会話を続けます。それはあなたとあなたのパートナーがその主題についてより快適に感じるのを助けることができる何かです。電子メールは、それについて連絡を取るための優れた方法でもあります。電子メールを書くことで、言いたいことや配信方法に自信を持てるようになります。
人間関係の境界を越えて、次に何が起こるか?
境界は、私たちが誰であるかというあらゆる側面にとって重要です。彼らは私たちが人としてふさわしい尊敬をもたらすことを意図しており、あなたのパートナーが境界を越えた場合、あなたはいくつかのことを再考する必要があるかもしれません。正直なところ、人間関係は、愛する人とより深いレベルでつながるときの幸せを意味します。大切な人がどのように感じさせるかについて話し合っているにもかかわらず、境界を越えた場合は、会話を再訪する時期かもしれません。
ただし、特定の違反について何度も再訪した場合は、関係を再評価し、前進するかどうかを再評価するために、ある程度のスペースが必要になる場合があります。平和を持ち、関係において幸せであることは、私たち全員にふさわしいことです。誰かがこれらの資質を提供する気がないとき、時には先に進むことが長期的にあなたの幸福のために最善かもしれません。
関係の境界に関するトップ3の本
それでも関係のどこに線を引くかを正確に理解するのに少し助けが必要な場合は、これらの3冊の売れ筋の本がそうするのを助けることができます:
1.境界の更新および拡張版:いつ「はい」と言うか、「いいえ」と言う方法であなたの人生をコントロールする
境界の更新および拡張版:いつ「はい」と言うか、「いいえ」と言う方法であなたの人生をコントロールする:ヘンリー・クラウド、ジョン・タウンゼンド 出典:Amazon.com星4つ半と評価されたこれは、ノーと言う力を教えてくれる素晴らしい読み物です。他の人をなだめるために、または他の人の問題を常に自分のものとして置くために、「はい」よりも「いいえ」と言っていることに気付いた場合は、この本を強くお勧めします。問題の原因を理解すれば、すべてを変えることができます。あなたがいつも望んでいた関係を引き付けるために境界を設定するために必要なステップを踏んでください。
2.あなたの家にいるのは誰か:関係の境界を設定する
ホリー・ジョーンズ トビー・ジョーンズ誰があなたの家にいますか?:関係の境界を設定する:フリッツ・マッサー:9781790446216 出典:Amazon.com
あなたの最大の質問に答えながら、あなた自身の大部分をつかんで利用することを学びましょう。あなた自身と他の人の中に境界を設定する方法を理解することによってあなたの夢の関係を引き付けます。
3.あなたの魂の境界:あなたの圧倒的な考えや感情をあなたの最大の味方に変える方法
あなたの魂の境界:あなたの圧倒的な考えや感情をあなたの最大の同盟国に変える方法-博士号、アリソン・クック、キンバリー・ミラーMThLMFTによるKindle版。 出典:Amazon.comまた、4つ星半と評価されているこの本は、あなたの人生から否定性を取り除くためにあなたの感情をコントロールし、マスターすることをあなたに教えます。これにより、あなたはあなたの幸せを維持しながら適切に境界を設定する力を持つことになります。
結論
健全な関係は、最初に自分自身について学ぶことを取ります。幸せな関係を築くためには、自己愛の概念を理解する必要があります。なぜなら、あなたが自分自身を愛するとき、結局あなたは他の人もそうするからです。簡単に言えば、あなたは幸せになるに値します。