天使の数を見つけてください
すべてのカップルが主張する
あちこちで少しの意見の相違がなければ完全な関係はありませんが、あなたはどれだけうまく戦っていますか?専門家は、彼らの関係の将来を予測するのは、カップルがどれだけまたは頻繁に戦うかではなく、彼らがどのように戦うかであると示唆しています。
しかし、回復時間や、2人で再び自分の溝を見つけるのにかかる時間のために、関係で戦うことを好む人は誰もいないということです。喧嘩はあなたが一番好きな人に腹を立て、あなたはまだ煮込んでいるので彼らと話すことができません。彼がシチューをしている人で、どんなに一生懸命頑張ってもあなたに2つの言葉を発しないのであれば、さらに悪いことになります。
議論後のサイレントトリートメント
議論の後に冷たい肩を与えるか受け取ることは、ほとんどのカップルが感情的に対処する準備ができていないと感じる問題に対処する一般的な方法です。サイレントトリートメントは、人間関係における最も一般的な対立のパターンの1つであり、それは、カップルが扱っているものすべてに対処するためのツールのように感じることができるためです。
サイレントトリートメントは、人間関係の満足度を大幅に低下させ、親密さの感覚を低下させ、カップルが愛情を示す能力を低下させます。パートナーとの戦いに巻き込まれた後、人々が無言になることを選択する理由はたくさんあります。おそらく、あなたがサイレントトリートメントを与えたり受けたりした可能性があります。
感情的に消耗する
どんなに上手に戦っても、その戦いがあなたを感情的に消耗させ、カップルが充電するために後に作成された静かな空間を使用することを誰も否定することはできません。あなたのエネルギーが低いこの時間の間に、あなたはあなたのパートナーに言う2つの言葉をほとんど考えることができません。あなたの両方がこのスペースを必要としているのかもしれませんし、あなたと他のパートナーのどちらかが、彼らのパートナーが彼らに沈黙しているなら、彼らが氷結しているように感じるかもしれません。
自己防衛
人はすべての感覚から身を守る方法としてサイレントトリートメントを使用することができます。パートナーとの戦いはあなたに感情的に傷つきやすいと感じさせる可能性があるので、あなたの心は安全であると感じ、あなたの感情が悪用されないこの場所に後退します。他のパートナーにとって残念なことに、これは彼があなたに沈黙することを意味します。
優位に立つ
誰かを除外すると、肉体的な戦いと同じ脳の領域が活性化され、誰かをかかとに連れて行くという驚くべき仕事をします。あなたのパートナーが他の人と話しているようで、他の人との会話からあなたを故意に除外すると、あなたは恐ろしいと感じるでしょう、そして彼が話す準備ができているとき、あなたは落ち着いて、彼を持つために必要なことは何でも喜んでするでしょうもう一度あなたと話します。
回避
パートナーは、戦いの原因となった根本的な問題について話し合いたくないため、戦いの後に沈黙することがあります。回避は、簡単な方法を取り、あなたが再び話すときまでに物事が魔法のように解決されること、または問題が解決されることを望んでいると見なされます
家族のなぞなぞとジョーク
絶対にすべきでないこと
あなたに冷たい肩を与えるあなたのパートナーはまさにそれです-冷たくて容赦がありません。これはあなたの人なので、通常の状態に戻りたいと思いますが、怒り、欲求不満、不安、悲しみなどのサイレントトリートメントには、多くの否定的な感情が関係している可能性があります。何かをする前に、これらの感情を考慮することが重要です。それについて。これらの瞬間に、これらの感情を拡大する可能性のあることをすることは、良いことよりも多くのダメージを与えるので、絶対に避けるべきこれらのことに注意してください。
1.彼にバッジを付ける
戦いは、私たちに責任を負わせ、あなたのパートナーが戦いを促進するためにしたすべてのことを指摘する必要性を呼び起こします。私たち全員が非常に感情的な状態を同じように扱っているわけではありません。パートナーが自分の隅に引っ込んでいることに気付いた場合は、物事が落ち着き、合理的な会話ができるようになるまでそのままにしておくのが最善です。
パートナーが沈黙していることに気付いた後のほとんどのカップルは、火を焚き、物事を悪いものから悪いものへと押し進めることにしました。それは実際に彼に話をさせるかもしれませんが、それはあなたが好きな方法ではなく、戦いの後の絶え間ないバッジリングによって引き起こされるダメージは不可逆的であなたの関係に有害である可能性があります。
2.告発
これはあなたが非難を割り当て始める必要がある時ではありません。パートナーのすべての欠点を非難するのは私たちの自然な本能ですが、彼はこの状態で負傷した動物のようであり、追い詰められたと感じた場合はまるで反応します。彼はあなたと首尾一貫した会話をする前に、彼が一緒に集まるのに少し時間が必要です。ですから、あなたが誰が何をしたかについて別の会話をする前に、彼に戻って最初に彼自身を集めさせてください。
3.敵対的な言葉
あなたも怒っています。彼が議論の後であなたを無視することを選んだとき、あなたは怒っているかもしれません。怒りについてのことは、それがいくつかの非常に不健康な方法を選択することです。怒りの瞬間に口から出てくるものに注意を払うことが重要です。何かが言われると、tを取り戻すことはできず、パッチを当ててもパートナーと一緒に残ります。あなたが言おうとしていることが否定的に受け止められていると感じた場合は、落ち着くまでそのままにしておくのが最善です。
彼をなだめるのが最善であるのはいつですか?
この辺獄の場所に永遠にとどまることができません。少しずつ、あなたは両方とも物事を通常に戻し始める必要があります。問題は、あなたの男は彼のファンクから抜け出す方法を正確に知らないかもしれないので、彼をなだめ、彼を正常に戻すのはあなた次第かもしれないということです。
4.落ち着いたら
彼が感情の過負荷のために沈黙し、しばらくして彼が落ち着いたことに気付いた場合、あなたは彼に近づき、彼と話をすることができます。この間、それがあなたのために働くならば、あなたはかわいいことを試みて、彼に食事を作って、またはあなたの2人だけのために特別な何かをすることができます。
5.お詫び後
謝罪は、目前の問題に対処するための優れた方法です。あなたが間違っていた場合、謝罪することはあなたが彼を聞いたことを彼に示し、あなたがあなたの戦いで果たした役割について申し訳ありません。心からの謝罪とそれを話し合った後、ロマンチックな夜や彼のお気に入りのゲームのシーズンチケットを手に入れるなど、彼のために特別な何かを計画することができます。
6.彼が話す兆候を示した場合
彼が戦いを終えて、2人を和解させるためにささいなことをしようとしている場合は、戦いについて話し合う前に、しばらくの間流れに沿って進むのが最善です。彼は自分がまだ重要であり、すべてが失われているわけではないように感じたいと思っています。彼に辛抱強く、彼が話をするスペースに入るまで待ちます。その間、彼が後ろから抱きしめようとする場合は、彼をあなたに抱きしめて、あなたが大丈夫であることを彼に知らせてください。
彼を無視するのが最善の場合はいつですか?
すべてのサイレントトリートメントが即時の修正を必要とするわけではありません。そのままにして、活動を続けるのが最善の場合もあります。
7.彼が陰気な場合
彼がまだしゃがんでいて誰とも話をしていない場合、彼と話をしようとしても何の役にも立たず、あなたを怒らせるだけで、否定的な反応につながる可能性があります。彼に彼自身のスペースで陰気にさせて、代わりに彼をあなたのところに来させてください。
8.彼が間違っていた場合
彼はあなたが抱きしめる必要のある赤ちゃんではなく、彼が間違った人になった後、彼は無言になっているので、彼の気まぐれを無視するのが最善でしょう。彼を無視するということは、あなたが彼の悪い行動を養っていないことを意味し、それは彼に彼自身の行動を振り返り、物事における彼の過ちに同意することを強いるでしょう。
正常に行動するのが最善の場合はいつですか?
9.あなたが両方ともそれを解決した場合
すでに戦いについて話し合って結論に達した場合は、物事がゆっくりと通常の状態に戻り始めます。物事を解決した後もサイレントトリートメントを続けると、これまでに取り組んだすべてのことが無効になります。彼はあなたのリードに従うのを待っているかもしれないので、普通に行動すれば彼はそれに続くでしょう。
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10.しばらく経った後
時間はあなたの壊れた通信回線を含むすべてのものの癒し手です。しばらく経ったら、いつものように話したり行動したりして、水を試すことができます。それはあなたがあなたの戦いを無視しているという意味ではありません、時々男性は振り返る方法を正確に知らず、シャットダウンされることを恐れているかもしれません。
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概要
すべてのカップルが戦い、沈黙の中であなたのスペースが必要になるのは普通のことです。パートナーが沈黙している理由を理解することは、状況を処理し、それを拡散する方法の鍵となります。サイレントトリートメントは感情的に罰する方法として使用されていないことに注意してください。そう感じた場合は、パートナーにあなたの感情と、代わりにどのように前進したいかを明確にしてください。