天使の数を見つけてください
イラスト:マヤ・チャステイン
数年前、ペンシルベニア州アルトゥーナで行われた妻の妹の結婚式で、私に熱意を注いでくれた女性から声をかけられました。プリクラの小道具のテーブルから自分の姿を隠そうと全身のエネルギーを呼び起こしたにも関わらず、彼女の視線は私に釘付けだった.私は羽毛のマスクを棒でつかみ、汗だくの手のひらにかざして、私をただのカジュアルな結婚式のゲストに変えてくれることを願ったが…
私の義理の姉の新しい義母は、私の手を束ね、マスクスティックなどを身に着け、私の目をじっと見つめ、「あなたはとても暖かいオーラを持っている」と誠実に言いました。
彼女と話すのはそれが初めてで、それ以来、その女性とは話していません。でも、少なくとも年に 1 回はやり取りのことを考えているのですが、最近、削除されたミームが Twitter で流れ始めたときに、再び頭に浮かびました。
原画は描き下ろし キーリー・ショウ は、Instagram の略歴で自己認識擁護者として自分自身を信用しています。 Instagram へのイラストをミームにしたオリジナルの投稿のキャプションには、ショーの創造的な代替案の背後にある理由が記されています。
「『お元気ですか?』という質問はいつも私にとって圧倒的な質問でした。普段は答えがわかりません…というか、抽象的すぎて答えられません…例えば、調子はどうですか?」ショーは言う キャプションで .
「私は通常、デフォルトで「私は生きている」を選択します...それが真実であると感じる唯一のことだからです...特にここ数ヶ月...この質問は非常に浮かんでおり、質問されるたびに重く感じます. 「お元気ですか?」と答えると、どれだけ自分の中に閉じ込められたのだろう。電話で友人と話している… 散歩中の隣人… 私たちの家族… もう少し意図的に人々をチェックすることができるかもしれません… もう少し深く掘り下げて、脆弱性をもう少し頻繁に練習します.
確かに、この画像がTwitterで広まったとき、「私たちの人々」の区別は失われましたが、 'お元気ですか?'新しくない .ただし、コンテキストがなければ、Shaw が提供する代替品は、Trader Joe's のチェッカーがあなたを呼び出しながら、あなたの幸福の表面の下に潜り込む許可のように感じます。
見知らぬ人や温和な知人に「あなたはどのような嘘をついていると思いますか?」と尋ねる必要は本当にありますか?または「あなたをどのようにサポートできますか?」または「今日のあなたの心は何色ですか?」これには、フォローアップの質問が付いてきます.「なぜ?」確かに、「私たちの人々」がそれを行うのは良いことかもしれません (そして、彼らは非常にそうすべきです)。
これらを経験して過ごした午後は無駄にはなりませんが、そのほとんどは要約すると次のように言い換えることができます。お元気ですか、ありがとう」
牡羊座アルファ男性
平均して、1 日に何回「元気ですか?」と尋ねられます。
ニューオーリンズについてあまり知られていない事実は、地元の人々が、すれ違う人すべてに挨拶をするわけではないので、1 マイル離れた場所から観光客や最近の移植動物を見つけることができるということです。ここでも「元気?」というよりほとんどの人は、通行人に「調子はどう?」と挨拶します。または「元気ですか?」
最後の質問、「あなたは大丈夫ですか?」 「こんにちは」から「あなたは何か問題を抱えているようですが、ここで問題が発生する予定ですか?」などの意味を表すことができます。
単純な質問の背後にある異なる意味にもかかわらず、答えは通常同じです.「私は良いです」.または、笑顔とうなずき以外にまったく反応がない。 「お元気ですか?」と同じようにそれは、あなたの近くにいる人または人のグループを認める方法であり、動かし続ける.
「調子はどう?」と聞かれたら、私たちがどれだけ中に残したのか疑問に思うショーは、何かに夢中になっているかもしれません。 — または、ここに考えがあります: おそらく、私たちは実際にいくつかのものを内部に残すことになっています.
私が今まで話したことがない人が「あなたはとても暖かいオーラを持っている」という意味で「こんにちは」を控えるのは少し変だと思ったなら、「元気ですか?」の違いがわかるでしょう。やさしさ、そして「お元気ですか?」質問ですが、これは少し違います。そして、それはすべて、見知らぬ人またはあなたの知っている誰かが、少しでも尋ねているかどうかにかかっています。
見知らぬ人に「元気?」と聞かれたら彼らは「大丈夫、ありがとう、あなたは?」私からの返事として。それ以外の回答は必要ありません。実際、質問をするほとんどの人にとって、長い答えはそれほど歓迎されないと言っても過言ではありません。でも、妻が私に尋ねれば、おそらく私のけいれんなどについて耳を傾けるでしょう.
「お元気ですか」は柔軟です。 「今日のあなたの心は何色ですか」と問われると、答えが求められます。そして、誰に何を聞いても、そんな質問には「大丈夫」では答えられない。おそらく、その特定の質問に対する最も一般的な答えは、「何?」です。
集団的危機の間、「調子はどう?」文脈が違う
「私たちはすべて対処しています。私たちがどの程度うまく対処できるかは、私たちがアクセスできる特権とリソースによって異なります」と、色彩のセラピストでメンタルヘルスの正義の活動家であるメロディー・リーは言います。 「『元気ですか』など、かつては一般的で無邪気な質問がいかに空っぽになるかがわかります。結局のところ、私たちの多くは空で走っています!」
リーはまた、社会的正義志向のメンタルヘルスディレクトリであり、疎外されたコミュニティのニーズを中心にしたコミュニティであるインクルーシブセラピストを作成しました。彼女にとって、この「調子はどうだ」という議論全体は、文脈と強調にかかっています。
例えば、「お元気ですか?」対人「調子はどう?」
「社会が対面から音声、テキストベースのコミュニケーションに移行したとき、その質問の影響は変化しました」とリーは言います.
「かつては、人の身体的表情やボディーランゲージを見ることができ、その質問の声のトーンを聞くことができました。さりげなく聞かれたら、たいていはさりげなく答えるでしょう。しかし、今では私たちのコミュニケーションの多くがテキストを介して行われているため、トーンや強調を聞くことは困難です。」次の 3 つの単語のいずれかに重点を置くことができます。How are you vs. How ARE you vs. How are YOU.
ここで Li が明確にするのに役立つのは、「どうですか?」はたいてい使い捨ての質問として使われますが、質問者が本当に知りたいことや、質問されている人が必死に *be* になる必要がある場合があるということです。尋ねた。その時点でどのレベルの会話が快適に行えるかを判断するには、コンテキストを理解することが重要です。
「コミュニティにとどまり、愛する人たちとつながることが、この危機を乗り越える助けになります」とリーは言います。 「フォークスがどのようにチェックインしているかをバラバラにしたり批判したりするのではなく、つながりの機会と考えるよう人々に勧めます。」
「もちろん、私たちは皆、より調和することを学ぶことができます。単純な「調子はどう?」がうまくいかない場合は、その人の世界を想像して、今、より多くの注意と注意が必要な領域を考える良い機会かもしれません。それらの領域にもっと気を配り、何が起こるか見てみましょう!」とリーは言います。最も重要な部分は、完全にチェックインしているということではなく、チェックインしているということです。
私たちは皆、チェックインされるのがいいことに同意することができます
このような記事を書いていないときは、広報担当者として働いています。小さなサイトからのレビューや 1 回のシェアを受けても、バンドが興奮していないという状況に遭遇することがよくあります。誰もが「最大」のものを欲しがります。 「完璧」なもの。こういう時、私はよく「あなたのことが好きな人のように」と伝えます。そして、それはここにも当てはまるような気がします。誰かの言葉遣い、時間、忍耐がいかに華やかで寛大であるかに関係なく、彼らの「調子はどうだ」というアプローチに関係なく、尋ねられるのはうれしいことです.
「あなたの心の色は何色」という旅の準備ができていないかもしれませんが、誰かが、誰かが、気にかけてくれるのはうれしいことです。