天使の数を見つけてください
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人生には、大なり小なりの決断がたくさんあります。しかし、より深い考察が必要な人もいます。多くの場合、大きな選択を迫られたときに決断を下すことをためらうと、何も行動を起こさなくなります。私たちはそれを避けます。私たちはカバーの下に隠れたいと思っています。何かをする通過します。
しかし、厳しい現実は、行動しないことも決定であるということです。オースティンに引っ越さなかったり、VPのタイトルを獲得したり、今年の夏にサイドプロジェクトを開始したり、満足のいく関係を断念したりしない場合は、現在の場所にとどまることを決定します。私たちはシカゴに住むことを決めています。現職に留まることを決定いたしました。私たちは起業家精神（そしてより多くの生地）を拒否することを決定しています。私たちはジェームズかジェシカと一緒にいることに決めています。人生に大きな決断が迫っていると感じたら、隠さないでください。これらの 12 の質問を自分自身に問いかけて、答えを書き留めて、自分にとって何が正しい選択なのかを明確にしましょう。
1. このことについて、どのくらいの期間考えていますか?
これは、優れたライフ コーチがあなたに尋ねる素晴らしい質問です。パーティー企画のビジネスを始めたいと誰かが私のところに来たら、その答えが “2 日前に映画を見たので、それは大違いです!”対 “2 年か 3 年 — ずっと心の奥底にあった ’ 時間の長さは、何かがあなたにとってどれほど重要であるかを示す良い指標です。考え続けている時間が長いほど、その重要性が増します。
2. この変更にどの程度コミットしていますか?
あなたのコミットメントのレベルを 10 のスケールで評価してください。あなたが費やさなければならない仕事、労力、時間の量を考えてください。あなたのコミットメントのレベルは 7 より高いですか?それはあなたの決定のための素晴らしいデータです!
3. そのことを考えると、私の体はどのように感じますか?
決定の潜在的な結果を想像してください。数か月先の自分と自分の人生を想像してください。どんな感じですか？あなたの体はどのように反応しますか？わくわく、ちょっとした緊張、ほっとした気持ちはとてもポジティブな感情です！鈍感や無関心に注意してください。
4. 恐怖や直感を感じていますか?
私たちの恐怖は、しばしば次に何をする必要があるかを教えてくれます。それは、何かが私たちにとって本当に重要なとき、それは私たちを怖がらせるからです.ちょっと、私たちはこの非常に重要なことを失敗させたり、台無しにしたりしたくありません!あなたが感じているかもしれない恐怖を現実のものにしてください。考えてみてください: ここでの私の不本意は直観的で、正しい道へと私を導いてくれるでしょうか?
5. この決定は私の長期的な目標に沿ったものですか?
自分自身に問いかけてください: 5 年後、さらには 10 年後、私は何が欲しいですか?あなたの目標を書き留めてください。次に、この決定が長期的な計画にどのように影響するかを考えてみましょう。たとえば、あなたがしばらく独身で、数年後には子供と結婚したいと思っている場合は、外に出てオンライン デート プロファイルを作成するのが賢明でしょう。 !未来の自分が感謝するようなことをしてください。
6. 私の正確なオプションは何ですか?
さらに深く掘り下げてみましょう。どのような具体的なオプションがありますか? 2つしかないの？もっとありますか？考慮しなかった可能性のある他のオプションはありますか?それらを書き留めてください。その可能性に驚くかもしれません!
7. オプションのリスクは何ですか?
選択肢が明確になり、最も追求したいものの概要ができたら、次の質問をしてください。あなたを妨げているすべてのことと、その決定を下したことによる最悪の結果をすべて挙げてください。正直に言うと、実際にはどれくらいリスクが高いのでしょうか?
8. やらない場合のリスクは?
これは私のお気に入りの質問の 1 つです。創造的なアイデア、新しい場所へ引っ越すという召し、関係を終わらせたいという願望など、あなたの中で何かが揺らいでいるとしたら、それをしないで何をあきらめますか?行動しないことは行動であるため、ここでの真実は非常に冷静なものになる可能性があります。何もしなかったら、あなたの人生で何を逃す可能性がありますか?
9. 今が適切な時期ですか?
注意: すべての決定をすぐに行う必要はありません。しかし、大きなものを作るのを遅らせなければならない本当の理由はほとんどありません。人生は常に不確実であり、時間は誰も待っていないことを忘れないでください。
10. 今じゃないならいつ?
今がこの決断をするのに最適な時期でない場合は、期限を設けてください。しかし、あまり長く待ってはいけません。6 か月を超えた締め切りが機能することはめったにありません。なぜなら、私たちは “テイスト ” できないからです。それら。今年のホリデー前に、あなたは何を約束しますか?
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11. これについて、私の過去の経験から何がわかりますか?
それでも疑わしい場合は、過去の経験を参考にしてください。これまでに大きな決断をしなければならなかったのはいつですか?生き残った？あなたがそれらを作ったことを嬉しく思いますか？過去の選択は、この選択を行う際にどのように情報を提供しますか?
12.どこが楽しいの？
変化は怖いです、はい。しかし、成長は変化なしには決して起こりません。例外はありません。この決定を下す楽しさを見たり、予想したりできますか?変化は怖いです、はい。しかし、成長は変化なしには決して起こりません。私のクライアントは昨年、感情的な別れを経験しましたが、すぐに彼女が愛する近所の素晴らしいスタジオ アパートを奪って、初めての一人旅をしました。彼女は 2 回目の旅行に一人で出かけようとしていますが、彼女が話しているのはそれだけです。しかし、これは、独身女性として進むという彼女の大きな決断を経て初めて起こりました。困難な時期でも、ポジティブなことに集中できます。それは常にそこにあります!
テイクアウェイ
よろしければ
なぜ今が大きな変化を起こすのに最適な時期なのか大きな決断を下すことは、それほど難しいことではありません。人生に正解も不正解も、正解も不正解もありません。多くの決定は、必ずしも永続的ではありません。あなたの人生のより壮大な計画における決定について考えて、それを視野に入れてください。他人の意見を聞く必要はありません。あなたの内なる知恵が答えを持っています。
ですから、あなたを一番よく知っている人に尋ねるのに忙しくしてください。
スージー・ムーアは偉人です ライフコーチ ニューヨーク市のコラムニスト兼コンフィデンス・コーチ。彼女に関する毎週の無料のウェルネス ヒントにサインアップしてください ウェブサイト 毎週火曜日に彼女の最新のノー 後悔コラムをチェックしてください!
