天使の数を見つけてください
私のパートナーは素晴らしいです..不安を除いて
恋に落ちるスリルは比類のないものであり、感情はいたるところにあります。何か新しいことを経験することに伴うスリルと興奮は間違いなくありますが、それは新しいものであり、それを持続させたいので、それを危険にさらすために間違ったことをしたり言いたくないので、恐れや不安もあります。
私たちが関わっている関係のいくつかは恒星に満たないものであり、それから私たちは完璧な人と出会い、物事は順調に進んでいます。彼はあなたが望む注意をあなたに与え、彼はあなたに花を手に入れ、あなたに注意を払います、そしてあなたがちょうど男がしたいと思っていたより多くのもの。
ただし、関係の早い段階または少し後で、何かが100％正しくないことに気付く場合があります。彼はとても素晴らしく、これまでに付き合った他の男性とは異なり、彼があなたのソウルメイトであると確信しているので、文句を言うつもりはありません。それで、あなたは何をしますか？起こっていると感じる問題にどのように対処しますか？何か言及したとしても、彼らの言うことを知っているでしょう。壊れていないのなら、直さないでください。
安全でないパートナーは、自分自身ではなく人に感情的な安定をもたらします
一見、不安はかわいくて普通の人間のように見えるかもしれませんが、状況が悪化し続け、状況が処理されない場合、事態は南下する可能性があります。
不安なパートナーに対処することは、あなたを圧倒し、あなたを苛立たせるかもしれない狂った感情のジェットコースターのように感じることができます。そして特にあなたが複雑で自己陶酔的なパートナーとデートしているなら、あなたはあなたがあなたの新しいパートナーに十分に感謝していないように感じるかもしれず、彼の激しいがマイナーな（以前の関係と比較して）問題に適応する必要を感じるかもしれません。
まず、あなたは完全に元気で、物事を想像していないことをお伝えしたいと思います。あなたは間違いなくあなたの関係に少し絞め殺されており、それについてあなたのパートナーと話したいと思っても大丈夫です。
パートナーの行動パターンに注意し、以下のチェックリストを使用して、パートナーに不安があるかどうかを確認する必要があります。
不安な人の特徴
i）常に承認が必要
あなたのパートナーが彼自身の業績に満足するのではなく、外の世界から与えられた注意と認識に基づいて生きていることに気づいたら、問題があるかもしれません。
彼の幸せはあなたが彼らの尊敬を築くことにかかっているようです、そしてこれはあなたの人生を枯渇させ、すぐにあなたが与えるものが何もなくなるので厄介かもしれません。
夫がコントロールしている
たまに承認を求めることが警戒の原因と言っているわけではありませんが、結局のところ人間ですが、気づいてほしいことや自尊心を認識しないと機能しないことに気づいたらほこりに撃たれると、それは間違いなく不安な人の兆候です。
ii）片道チケットの感情的なジェットコースターです
それらは上下しています。ある分彼らはあなたをとても愛し、次の分彼らはあなたへの興味を失いました。時々、あなたは彼らと一緒にどこに立っているのか本当にわからず、それはあなたがそれの世話をする方法を知らない誰かにあなたの心を与えたように感じることがあります。
それらは不安定で不機嫌な振る舞いを示し、何をしようとしても、それを乗り越えることはできません。
iii）彼らはすべてを心配している
そして、これは彼らを制御不能なコントロールフリークにし、すべてがうまくいかないようにすべてを担当しなければなりません。この品質により、パートナー（あなた）を信頼することはほとんど不可能です。彼らは疑わしく、放棄の問題を抱えており、裏切りを恐れています。これらは、個人の安全が欠如しているため、あらゆる状況を管理する必要性を煽っています。
iv）彼らは優れた行動をする
あなたは人生のすべての成果を捨てることによってあなたを劣った気分にさせることを彼らの使命にしている人の周りにいたことがありますか？あなたの業績を誇りに思うことは大丈夫ですが、それが人々を不快にさせることを自慢することは少し怪しいです。あなたのパートナーは、いくつかの根本的な問題があるかもしれないという事実から注意をそらそうとしており、完璧なキャリア、エリート教育、完璧な関係など、彼が達成したすべてのことに集中しようとしています。
パートナーの不安を管理する10の方法（そしてストレスを減らす！）
上記の問題にうなずいていることに気付いた場合は、手に問題がある可能性があります。今、あなたは不安に対処する方法を学ぶ必要があります、特にあなたが長距離に固執することを計画しているなら。
1.不安についてオープンにする
何を扱っているかを知って、状況を把握するようにしてください。このプロセスでは、あなたが彼を待ち伏せしたり攻撃したりしているように感じないように注意してください。ただし、自由形式の質問をして、彼を解放してもらいます。彼の不安について話すのがどれほど難しいかを知っていることを彼に知らせて、彼らを安心させてください。しかし、一緒に問題を解決する方法を知るには、何を扱っているのかを知る必要があります。これにより、攻撃ではなく支援したいことが彼にわかり、少しずつ開放され始めます。共有された問題は半分解決された問題であるため、その後、両方の人が次に取るべきステップについて賢明な決定を下すことができます。
2.協力的であること
根本的な問題を解決するために彼らがどのような道を選んだとしても、協力的なパートナーになりましょう。彼らの努力に感謝し、あなたが道のあらゆる段階で彼らと一緒にいることを彼らに知らせてください。あなたのサポートは、彼らの拒絶と判断への恐れを中和するのに役立ち、彼らはより多くを開くでしょう。
3.イネーブラーにならないでください
サポートを提供することとイネーブラーになることには違いがあります。彼が自分自身を改善するプロセスを経験している間、彼を以前の習慣に戻す可能性のある行為は控えてください。彼の自尊心を膨らませたり、感情的なジェットコースターに乗ることを拒否したりしないでください。これにより、彼は状況を改善するために一生懸命働くようになります。
4.彼らの不安の側面が管理可能であることを確認します
誰もが自分自身の不安を持っています。それは私たちを人間と同等にするので、あなたが心配する必要のない彼についてのことがあります。簡単に対処できると思うものすべてと、より深い調査に値すると思われるもののリストを作成して、そこから作業することができます。
5.必要に応じて、専門家の助けを求める
両方がこれを単独で処理できないと感じた場合は、専門家の助けを求めることを恐れないでください。彼が彼の問題に取り組み、最終的にあなたの関係を改善したいのであれば、助けを求めることは彼が喜んでするであろう少しの犠牲になるでしょう。そして、彼の情事を脱いで自分自身を暴露することは彼にとって不自然に感じるので、これを経験している間、彼が求めるどんなサポートも提供することを忘れないでください。
6.彼らの問題をあなたのものにしないでください
不安が深い人に対処することは、あなたが彼の問題を肩に担いで彼らもあなたの問題になるという点で彼を助けようとしているときにあなたに変化を引き起こす可能性があります。私たちは助けと支援を得るが、あなたが戦おうとしている悪魔にあなたを捕まえさせないでください。
7.問題の一部ではないことを確認します
彼の状況を増やして状況を悪化させていないことを確認してください。彼を疑わせるようなことをしたり、言葉を使わずに1日の長い時間行ったり、他の男性の友達を楽しませたりするのが好きだと信じないでください。これらの感情的な激変は私にとっての引き金であり、あなたは状況をさらに悪化させる可能性があります。
8.関係外の活動に参加するように彼を励ます
根底にある不安を持つ人々の特徴は、彼らが自分自身とあなたの関係を守ることです。朝のランニングやグループでのハイキングなど、身体活動に参加してもらいましょう。これは彼らの心に取り組むべき何か他のものを与え、あなたが持っているすべての問題に執着する以外の何かをするように感じます。彼らの心を安心させるために、あなたは彼らといくつかのセッションを行うことができます。
9.彼と協力して、2人の間に信頼関係を築きます
二人の間に信頼を築くために働きなさい。これはあなたが治療で取り組むことができるものです。彼らにあなたを信頼させることは、彼らがあなたの周りを少し手放すことはできず、彼らが窒息する必要がないことを彼らに示すでしょう。
10.彼らの行動に注意してください
自尊心の低い人が状況を操作して、中核的な不安に対処することを避けることは珍しいことではありません。行動の変化を認識し続けて状況を把握し、悪意を持って行動していない可能性があるため、彼らが何をしているのかを知らせますが、それは間違いなくあなたの関係に負担をかける可能性があります。
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概要
あなたのパートナーが不安を抱えていることを知ることは、それが正常な行動のように見えるかもしれないので難しいかもしれません、そしてあなたは彼らが彼ら自身であるだけで安全または安全であると感じないことを理解する必要があります。彼らは情事が必要だと感じており、絶え間ない自己不信の個人的な煉獄であるため、状況は卵殻の上を歩いているように感じるかもしれません。
プレッシャーが感じられ、ある時点で、彼らを彼ら自身の悪魔から救うことをあなたの使命にすることを決めるかもしれません。この誘惑に屈しないでください。利用可能になることで彼らを助けますが、彼らの行動を可能にしないでください、そして彼らが彼らのためにそして関係の両方のために仕事をする必要があることを彼らに知らせてください
