生理を一時停止する

運良く生理が時計仕掛けのように訪れる女性の一人になれても、必ずしもタイミングが正しいとは限りません。人生はすぐに訪れます。月々の流れは、その瞬間の計画に水を差す可能性があります。

大きなイベントやビキニ姿での休暇中に膨満感を感じるのは避けたいものです。自分の周期を超えることはできませんが、科学に裏打ちされたものから実に風変わりなものまで、彼女の毎月の滞在の到着を遅らせる一般的に宣伝されている自然な方法をいくつか紹介します。

生理が遅れるという噂の自然療法…

アップルサイダービネガー

アップル サイダー ビネガー (または簡潔にするために ACV) は、ホリスティックな健康の最愛の人です。胸焼けからお腹の脂肪まで、あらゆるものを治癒させると信じられており、科学的証拠の程度は大きく異なります (存在する場合)。

銀の弾丸かどうかにかかわらず、ACV が生理を遅らせることができるという証拠はあまりありません。非常に 小さな書斎 PCOSの女性の卵巣機能の回復に役立つ可能性があることを示唆しています.しかし、その研究では、ACV が定期的な月経を阻害するのではなく、促進する可能性があることが実際に判明しました。

また、ACV は酸性度が高い (リンゴ酢) ので、あまりにも多くのものを減らしても、口やのどに特に優しいことではありません。試してみたい場合は、ボトルから直接飲むのではなく、最初に水で希釈してください。

簡単ピージーレモン絞り

その背後にある実際の科学的研究はありませんが、 事例証拠 レモン汁を飲むと出血の開始が遅れる可能性があります。

レモン汁 (およびリンゴ酢) のような適度な量の酸性食品は問題ありませんが、酸が多すぎると体に良くありません。口、歯、歯茎、のど、胃、腸のさまざまな部分に作用します。

ACV と同じように、レモン ジュースを無糖のお茶や水などで希釈してください。

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豆、豆、それらはあなたの心以上に良いですか?

出血を遅らせるもう 1 つの方法は、フローおばさんの到着予定時刻の 24 時間前に、レンズ豆を食べることです。これに関する科学的証拠はありませんが、これらの主張は、レンズ豆を柔らかくなるまで揚げて、細かい粉末に砕くべきであることを示しています.

ひよこ豆の粉を購入して、揚げ物をする手間を省くこともできます。粉末は、スープやスムージーで摂取することを意図しています。

レンズ豆の粉末を食べることは完全に安全ですが、余分な繊維の胃腸への影響はそれほど喜ばしいものではないかもしれません.余分な鼓腸、胃の不快感、膨満感を経験するかもしれません - これらはすべて、それを裏付ける科学的根拠がない、いわゆるレメディのためです。

ゼラチン ウィグルで生理のジグルと戦う

繰り返しになりますが、これには科学的根拠はありませんが、温水に溶かしたゼラチンを飲むと、生理が数時間遅れると主張する人もいます。さらに時間を稼ぐために、この混合物を繰り返し飲むことをお勧めします。

（親切に言えば）むしろ不快であることに加えて、大量のストレートゼラチンを飲むと、消化不良や膨満感を引き起こす可能性があります.

立ち去る

たくさん、集中的に運動する人は、 遅延を経験する それは必ずしも良いことではありません。

遅れは、あなたの体がエネルギーを保存していて、生理を促進するのに十分なエネルギーを持っていないことを意味する可能性があります。月経がない、または無月経、プロのスポーツ選手によく見られます。

意図的に生理から抜け出せることを支持する科学はありません。

パパイヤにハムをどうぞ

パパイヤに含まれるカロテンは、血中のエストロゲン レベルを上昇させることで、生理を遅らせるのに役立つと主張する人もいます。生パパイヤは子宮を収縮させて実際に月経をもたらすと言う人もいます。

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いずれにせよ、どちらの主張にも証拠はありませんが、パパイヤは通常の量で消費されても美味しく、無害のままです.

キュウリのようにクール

生理を遅らせるもう 1 つの食品として一般的に宣伝されているのは、きゅうりです。月経の 1 週間前に摂取すると、野菜の冷却効果によって生理が遅れると主張する人もいます。科学はまだ同意していませんが、緑の野菜 1 つか 2 つが人を傷つけることはありません。

勝利のスイカ

きゅうりのように、スイカには冷却効果があり、出血を抑える効果があると信じられている人もいます。科学に関する限り、陪審員はこの救済策についてまだ結論を出していません。

ただし、 証拠 スイカの利尿効果をサポートします。ですから、出血するよりも逃げたいのであれば、スイカをメニューに追加してください。

従来の生理不順

科学では、生理を遅らせる前述の自然療法を確認することはできませんが、古き良き西洋医学に頼ることで、効果が実証されています。

避妊

プロゲステロンとエストロゲンの組み合わせによる経口避妊薬を使用している女性は、リスクをほとんど伴わずにプラセボの錠剤をスキップすることで、生理を遅らせることができます。ただし、特に、どの錠剤をスキップするかわからない場合は、これを行う前に必ず医師に相談してください。

生理を抑制することができる他のいくつかの避妊オプションには、次のものがあります。

• Seasonale のような長期の経口避妊薬: これにより、3か月に1回生理を取得できます。
• 避妊パッチ: スキップする パッチのない週は月経をなくすことができます。
• デポプロエラショット： たくさんののぞき見 避妊のためにデポショットを使用している間は、完全に生理を止めてください。
• 避妊用インプラント（別名ネクプラノン）： 3分の1 インプラント ユーザーは、最初の 1 年後に生理が止まります。
• ミレーナのようなレボノルゲストレル IUD: これらはにつながる 少ない そして時間とともにより軽い期間。

ノルエチステロン

ノルエチンドロン (ノルエチステロン) という薬は、通常、避妊薬として処方され、生理を遅らせることもできます。

典型的な処方された使用法ではなく、月経の抑制が保証されているわけではありませんが、生理開始の 3 ～ 4 日前に、1 日 3 錠を服用するように医師から指示される場合があります。薬をやめてから数日で生理が来ます。

ノルエチンドロンは避妊薬と考えられていますが、妊娠を防ぐのに十分な期間服用することはできません。妊娠するつもりがない場合は、ノルエチンドロンを服用している間、保護を使用してください。

この薬には、頭痛、気分のむら、吐き気、乳房の圧痛などの副作用があります。血液凝固障害の病歴がある場合は、ノルエチンドロンを服用しないでください。

危険なビジネス

100% リスクのない治療法はありません。特に、やり過ぎた場合はそうです。確かに、きゅうりでさえ、良いものをたくさん食べ過ぎることができます.

ブライアン・アーラチャーの身長

食べ物をゴロゴロすると、さまざまな胃腸障害や皮膚刺激を引き起こす可能性があるため、適度に使用してください。

生理は苦痛かもしれませんが、人生も苦痛です

月経は、ほとんどの月経期の女性にとって生活の事実であり、時には不便なものです.

自分自身と自分の正気のためにできる最善のことは、生理を受け入れることであり、おそらくその月のその時期は、高価な下着や白いズボンをはかないようにすることです.

または、月経抑制のために上記で説明した避妊オプションのいずれかについて医師と話し合ってください。