天使の数を見つけてください
より健康的な生活を送るためのあらゆる種類の歩数計や心拍数モニターが市場に出回っています。 BodyMedia Armbands は、あらゆる種類の項目 (カロリー消費や睡眠の質など) を測定することで、人々が健康とウェルネスの目標を達成できるように支援することを目指しています。 BodyMedia の厚意により、BodyMedia LINK の Bluetooth 対応アームバンドを試しました。BodyMedia は、体重の管理と減量に役立つウェアラブル ボディ モニタリング システムを製造している会社です。 追跡方法、追跡対象、他のデバイスよりも優れているテクノロジーをご覧ください。
機能
には 3 つの部分があります。 BodyMedia LINK ：アームバンド、Bluetooth対応スマートフォン アプリ 、およびオンライン ソフトウェア ツール。 アームバンドは、ユーザーの腕の皮膚に触れたセンサーで皮膚の温度、動き、汗、歩数などのデータを記録します。 （これについては後で詳しく説明します）。この情報は、ユーザーのスマートフォンまたはコンピューター (USB 経由) に直接送信されます。
ビッグ・ショーンの歓喜
このアームバンドの大きなセールスポイントは、 他のほとんどのポケット、ブレスレット、またはクリップオンデバイスよりも多くを測定できます。 フィットビット または 顎骨UP 肌に直接触れるからです。このトラッカーを際立たせる最もクールな機能の 1 つは、着用者が眠りにつくまでの時間と、ユーザーの夜間の睡眠と覚醒のサイクルに基づいた睡眠効率スコアも提供することです。
使い方
1 日 23 時間装着できるアームバンドは、ユーザーの上腕に接触したままの 4 つのセンサーからデータを収集します。 センサーは、電気皮膚反応 (人が汗をかくと皮膚の電気伝導性が高まる)、皮膚温度、熱流束 (体から熱が放散される速度)、およびとった動き/歩数という 4 つの項目を測定します。 BodyMedia のアルゴリズムは、ユーザーの体重、身長、年齢とともに情報を分析して、消費カロリー、活動レベル、歩数、睡眠効率を導き出します。アプリとオンライン ソフトウェアには、ユーザーが食事や軽食 (エネルギー消費量) を記録できる食品データベースもあります。
BodyMedia LINK は、動きや温度などを検出することで、横になっている時間や睡眠時間を決定します。次に、ソフトウェアはあらゆる種類の派手なシュマンシー アルゴリズムを使用してデータを分析し、睡眠スコアにパッケージ化します。
マイナス面
BodyMedia LINK に恐ろしい欠点はありませんでした。 どちらかといえば、このデバイスの最も厄介な欠点は、腕に装着していて、ほとんどのシャツの下に隠すのが簡単ではないことですが、皮膚技術の利点は、見苦しい塊よりも優れている可能性があります。ほぼ昼夜を問わず着用していると、バンドは少し不快でしたが、一度に何時間も着用する必要はありません (着用頻度が高いほど、全体像が正確になります)。もう 1 つの欠点は、オンライン ソフトウェアの月額サブスクリプション料金です (12 か月間で月額 6.95 ドル、または月額ベースで月額 13 ドル)。しかし、振り返ってみると、このソフトウェアは、説明責任を負うのは良いことであり、長期的に見て、理論的には、このデバイスを使用することで健康状態が改善され、お金を節約できるためです.
ソフトウェアはデータを理解しやすくしましたが、付属の食品データベースにはちょっとがっかりしました。使い方は簡単でしたが、特定のアイテム (朝のオーツ麦に入れたカボチャ バターや特定のブランドのプロテイン パウダーなど) を入手したい場合、それはあまり包括的ではありませんでした.同期できるのを見て興奮しました MyFitnessPal (無料のオンライン フード ログ) には、消費カロリーをより正確に測定するための大規模なデータベースがあります。最後に、重要なことの 1 つは、コンピューターに接続したとき、またはセンサーがユーザーに触れたときに、デバイスがそれほど目立たないビープ音を鳴らすことです。これは、付属の Bluetooth コンポーネント (私は利用しませんでした) が役に立ち、私の周りの他の人に迷惑をかけないようにするためのものです。
評決
BodyMedia は多くのことを正しく行います。 まず第一に、私はそれをこの小さな男のバッテリー電源に渡さなければなりません.私は行くことができました日々充電せずに。デバイスを最大限に活用し、一日の大半を着用したい人にとって、これは大きなプラスです。私は Bluetooth 機能を使用しませんでした (単純に、毎朝デバイスをコンピューターに接続してチェックインすることに慣れていたためです) が、リアルタイムのカロリー消費 (およびその他のもの) をチェックできればクールだったでしょう。
エネルギー消費グラフのスパイクをチェックして、特定のカロリー量を燃焼した正確な時間を確認するのは楽しかったです (5 階の階段を上る階段を上る 1 分あたり 8 カロリー、または私が歩いているときは 1 分あたり 1 カロリー)。睡眠）。もちろん、カロリーだけがすべてではありません。片頭痛で起きた夜、または机に座ったときの小康状態を反映した夜間のスパイクが見えました。自己ベストを更新したかどうかを毎日チェックするのが好きでした。 1 週間以上使用し、最大限に活用した場合、 BodyMedia LINK 間違いなく、最も包括的なトラッカーの 1 つです。
は BodyMedia LINK アームバンド おそらく専用のトラッカーに最適です。よりも少し高価です フィットビット トラッカーまたは ナイキ+ フューエル バンド ですが、独自のセンサー技術と包括的な結果を考えると、おそらくそれだけの価値があります。
フルブラジリアンワックスとは何ですか
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