天使の数を見つけてください
関係は、必ずしもそうとは限りませんが、「分裂」と呼ばれる大きな犠牲を伴います。人間関係を終わらせることは、人を傷つけたままにする可能性があります-精神的および肉体的に。最も難しいことの1つは、誰かを忘れることです。彼らの笑顔、話し方、ケアの見せ方、そしてあなたが愛していたその人に付随するすべての要素です。
アタッチメントは、他の何よりも有害な場合があります。離れると、食事、睡眠、集中力、日常生活の遂行ができなくなります。虚ろさと冷たさがあなたの存在を取り囲んでいます。その時点で、あなたはあなたの愛する人、あなたの家族や友人の近くにとどまる必要があります。一人でいるな!時間はかかりますが、この状態を乗り越えることができます。
今のように、別れを乗り越えるための私の15の方法は、あなたの困難な時期にあなたをサポートします。そして、この暗闇の時代からあなたを連れ出す決定を下すのを手伝ってください。
なぜ愛は傷つくのですか?
映画に描かれている愛は、太陽の光と水仙がすべてですが、実際には、愛の生活は何か他のものをもたらします。あなたが恋をしているなら、あなたは痛みにとどまります。それは、全期間ではなく、確かに長い間です。
パートナーに肉体的または言葉で虐待されると、苦痛を感じる可能性があります。そして、なぜそれが起こるのですか?パートナーの1人がうんざりしていて、それには複数の理由が考えられるからです。
ベラ・ブレジネワの夫
あらゆる種類の関係の不確実性はそれを崩壊させます。愛は安心感と喜びを与える美しい気持ちです。これらの愛情に慣れているので、簡単に離れることはできません。
興味深いことに、愛はいかなる種類の保証も提供しません。ほとんどのカップルは自分たちの将来がはっきりしておらず、制御不能な別れの状況によって生じる痛みを恐れています。関係の真の本質を台無しにするのは、他に何もない不安です。あなたが多くのことを心配し、あなたのパートナーにそれらの感情を伝えないと、それは多くの痛みを引き起こす可能性があります。
そのような望まない考えにふけることによってあなたの幸せを奪ってはいけません。将来については誰も知りませんが、それでも私たちは愛する人と一緒にたくさんのことを計画しています。ですから、不安、ストレス、未知への恐れのために貴重な瞬間を台無しにしないでください。
同様に、非現実的な期待は失恋につながる可能性があります。あなたの時間とあなたのパートナーを理解し、あなたがどこに立っているかを見てください。あなたたちがお互いに正直であり、忠誠を保つことにコミットしているなら、他に心配することは何もありません。浮き沈みが行き来します。強く一緒にいて、すべての課題に直面してください!
一時的な痛みは別れにつながるべきではありません。あなたを悩ませているすべての問題を考慮に入れて、それらに一つずつ対処してください!このステップを踏むことによって、あなたはあなたの痛みを和らげることができます。愛は例外的な現象です。痛みと幸福の時もあるでしょう。それらすべての瞬間を受け入れ、祝福を感じることを学びましょう。
分裂を乗り越える方法–15の最も効果的な推奨事項
あなたは混乱の時に前向きであり続けるために一生懸命努力してきました、しかしいくつかの抑制できない例のためにあなたの関係を終わらせたいです。そして、ここにあなたは、分裂の影響を支えることを楽しみにしています。ここでは、分離による心の落ち込みから抜け出すための最良の方法を紹介します。
1.思い出を消す
ほとんどのカップルは、愛する人の持ち物や思い出を保つというこの習慣を持っています。このようなものに基づいて、彼らは自分たちの将来を予測し、ありそうもない比較を実行します。あなたがする必要がある最初のことはあなたのパートナーがあなたに与えたものは何でも取り除くことです。それらを思い出させるものをあなたと一緒に保管しないでください。
2.どこでもブロック
大規模なクリーンアップを行い、どこからでもブロックして、彼らの生活の中で何が起こっているのかを見ることができないようにします。今はあなたの仕事ではありません。あなたの幸福に焦点を当てます。すべての上に身を置いてください。切断されたままでいることによって、あなたは彼らがあなたに与えていた痛みを決して経験することはありません。
3.それを賢明に終わらせる
無知になる必要はありません。何が行われ、何がなくなったか–永遠に!あなたがパッチを当てて苦痛の源をあなたの人生に戻すことを決して考えないように、このことを心に留めておいてください。良い条件で終了します。お金や贈り物、荷物を返却する必要がある場合は、返品できます。あらゆる種類の共同アカウントをどこにでも持っていた場合は、それらを終了するだけです。
4.休憩を取る
すべてが丘を下っていくときは、仕事から少し休憩してください。あなたが勉強しているなら、それはあなたの進歩に影響を与えるかもしれないので、あなたは休憩を取る余裕がありません。しかし、あなたは数日間あなたの仕事から休暇を取ることができます。すべての否定性を流出させてください。あなたのパートナーを許し、学びなさい。それはあなたの人生であり、あなたはその救い主です。
5.忘れて移動する
すべてを忘れてください。そのための「すべて削除」ボタンはすぐにはありませんが、それらについて考えるのをやめるように脳を訓練する必要があります。時間とともに、気分が良くなり始めます。あなたの人生のいくつかの痛みを伴う出来事を保持することは、あなたの平和を破壊し、あなたが他のすべての点で惨めな気分にさせるでしょう。
ジョシュ・ブローリンの妻キャスリン・ボイド
6.ペットを養子にする
時間に余裕があり、余裕があればペットを飼うことを強くお勧めします。犬でも猫でも鳥でもかまいません。ペットは愛、世話、注意に値します。そして良い部分はあなたのペットがあなたを裏切ることは決してないということです。ペットを飼うことは、分裂やストレスやうつ病の期間に対処するのに役立ちます。
7.趣味に時間を与える
読書が大好きな人もいれば、書くのが大好きな人もいれば、スケッチが大好きな人もいれば、ガーデニングが大好きな人もいれば、ベーキングが大好きな人もいます。気分が良くなり、人生とつながる趣味を選んでください。あなたの心が他のどこにもさまようことができないように、趣味は楽しくて消費的でなければなりません。
8.休暇に行く
家族や友達と一緒に旅行を計画しましょう。これは、ローカルツアーまたは国際ツアーの場合があります。あなたがすべてを置き去りにして、素晴らしい休暇を過ごすことを確認してください。背後にあるすべてのことで、私はあなたが人生を楽しむことを妨げるすべての有害な感情的な荷物を意味します。
9.ワークアウトを開始します
運動は気分を高めるのに役立ちます。そして、あなたがする必要があるのは一貫していることです。運動中、幸福と平和を誘発する原因となる特定の化学物質が私たちの血流に放出されます。彼らはあなたが気分を良くします。だから、ジム、水泳クラブ、または身体運動を必要とするその他の活動に参加してください。
10.自分を甘やかす
あなたが愛されていると感じるのを助けるすべてのことをしてください!素敵なマッサージ、ヘアカット、ヘアカラー、ペディキュア、マニなどを手に入れましょう。体の外観を適切にケアし、人生を祝う時が来ました。あなたは愛されており、よく世話をされるだろうと自分に言い聞かせてください。
11.自分自身をよりよく知る
あなたが別れを経験しているので、それはあなたの性格を評価するのに最適な時期です。あなたの健康や行動を損なう可能性のあるすべての習慣を取り除きます。簡単に怒る場合は、怒りを管理および制御する方法を学びます。あなたがアルコールを消費するならば、ただやめなさい!より健康的なライフスタイルに切り替えましょう。あなたの欠陥を知って、それらを修正してください。
12.自分に時間を与える
あなたは「私の時間」として何かを知っていますか?ええ、毎日楽しい時間を過ごしてください。人生のあらゆるハードルを乗り越えることができるように。計画と実装。タスクを時間どおりに完了し、保留のままにしないでください。あなた自身に投資して、それがあなたの人生に対する態度をどのように変えるかを見てください。あなたは完全に前向きで熱狂的な人になります。
13.祝福を感じる
あなたの祝福を数えます。あなたには住む部屋、暖かい食べ物と水、旅行の手段、そしてお金があります。あなたは多くを欠いていません。常にあなたの愛する人を頼りにしてください。あなたの考えを彼らと共有しますが、決して彼らを苛立たせないでください。それらを贈り物と考えてください。彼らのアドバイスを受けて、それがあなたのペルソナをどのように改善できるかを見てください。
14.判断しないでください
厳しい時期でも、人を裁かないでください。自分の忠誠心や正直さを疑わせるような考えはすべて残してください。妄想的であると、精神的および感情的に不安定になり、誰も信頼できなくなります。人々にスペースを与えてください、そしてあなたにどんな良いものが来ても、優雅に返されなければなりません。
15.あなたの未来に焦点を合わせる
あなたには生きる人生があり、そのためには、友達の有無にかかわらず、さまざまな魅力的なことを計画する必要があります。過去にとらわれるのではなく、将来に気を配りましょう。あなたの人生を他の人と決して比較しないでください!
概要
今のように、別れを乗り越えるための15の方法が、あなたの人生とその目的について気分を良くしてくれることを願っています。慌てる必要はありません。落ち着いて、すぐに決断しないでください。あなたが十分に進んでいれば、あらゆる種類の傷が治ります。傷跡を残します。彼らはあなたが生き残り、より良い人として出てきたとあなたに言うでしょう。あなた自身を再建するためにあなたの分裂を利用してください-はるかに強くて幸せです!