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注意欠陥多動性障害 (ADHD) は、小児で最も頻繁に診断される神経発達障害です。約 11パーセント 米国の 4 ～ 17 歳の子供が ADHD と診断されています。それは成人期まで続くことがあり、現在、 800万 ADHDと共に生きる大人。
最も一般的な サイン ADHDの特徴は次のとおりです。
エマ・ロバーツ・ビーチ
- 衝動的な行動
- 注意を払うのが難しい
- 多動性
ADHD は男性でより一般的に診断されます。これは、活動亢進の主な症状が認識されやすいためです。女性の症状はあまり目立たない傾向があり、不注意が主な症状です。
ADHD はあなたの学術的、専門的、個人的な成功に影響を与える可能性がありますが、その状態をうまく機能させる方法はたくさんあります。にとってあなたに反対するのではなく、あなたに。
以下は、ADHD を毎日押しつぶしている多くの素晴らしい人々の一部です。
12 #BossBabes が ADHD でそれを所有している
1. カリーナ・スミルノフ
元ダンシング・ウィズ・ザ・スターズのプロは、ADHDと共に人生を歩んできました。 5 度の全米チャンピオンと世界トロフィー チャンピオンであるスミノフは、アクティブなライフスタイルを使って症状に対処し、ADHD の管理方法について率直に話しています。 「投薬や組織的戦略などのツールがあれば、症状の管理に役立つことがわかりました。リハーサル中に休憩を取るなどの戦略を推奨することに加えて、私の医者はADHDの治療計画の一環として薬を処方しました」と彼女は漏らした. サタデー・イブニング・ポスト .
2. シモーネ・バイルズ
オリンピックのダーリン、シモーネ・バイルズは、受賞歴のある体操のスキルで最もよく知られています。彼女は驚異的な 19 の世界選手権とオリンピックの金メダルを持っています。またADHDがあります。 Bile の ADHD 診断は、ハッカーが彼女が ADHD の一般的な処方薬であるリタリンを服用していることを示す秘密の医療記録を明らかにすることで、彼女のオリンピックでの勝利の評判を落とそうとした後、明らかになりました。バイルズは拍手を返した。 つぶやき 「ADHDを患っていて、そのために薬を服用していることは、恥ずかしいことではありません。そして、私が人々に知らせることを恐れていることは何もありません。」
彼女は ADHD の偏見に反対するだけでなく、 励ます 障害のある若者は、「何をするにしてもただ楽しむだけで、何かを没落とは考えず、それを超大国と考えてください。」 (#クイーン)
3. ノウルズ限り
クイーン ベイの妹以上に、ソランジュ ノウルズは、それ自体が音楽とファッションのセンセーションです。彼女もADHDです。
大人として診断されたソランジュは、もともと自分の診断を信じていませんでした。 「私は2度ADHDと診断されました。最初に教えてくれた医師が信じていなかったし、ADHDは薬の代金を払わせるために彼らが発明したものだという一説を持っていたが、2番目の医師は私にそれを持っていると言った」と彼女は話した. ベット .
状態に対する新たな理解を武器に、ソランジュは自分の経験と周囲の人々との間の点を結びました。 「この症状は、この業界の私の周りのすべての人に当てはまるようです。」
四。 エマ・ワトソン
彼女は、「ハリー・ポッター」で最愛のハーマイオニー・グレンジャーとして最初に観客に呪文を唱えました。それだけでは永遠に私たちの心をつかむことができないかのように、彼女は激しいフェミニストの擁護者であり、国連親善大使でもあります。そうそう、彼女はアイビーリーグの大学を卒業しました。
彼女はこの状態の経験について公には語っていませんが、 ADDitude マガジン や他の情報源によると、彼女は子供の頃から薬を飲んでいました。私達は言う ' リディクルス !」ADHD があなたを妨げていると考えている人へ。
5. ズーイー・デシャネル
女優兼歌手のズーイー・デシャネルは、パフォーマンスをしたり、持続可能な生活を推進したり、ハリウッドで最高の前髪を振ったりしていないときは、ADHD とともに最高の生活を送っています。彼女は自分の状態を最も魅力的な方法で明らかにしました — 彼女の人気のライフスタイル サイトの製作チュートリアルを通じて、 HelloGiggles . 2011年のブログでは 役職 、デシャネルは、簡単な巾着バッグの作り方を説明するだけでなく (真剣に、とてもかわいい)、「あなたは、手芸をするのが好きな注意欠陥障害の薬を服用していない大人ですか?わたし！この冒頭の段落を書くのに辛抱強さがほとんどないので (私はすでに 4 回立ち上がっています)、非常に迅速に完了できるプロジェクトに集中していない心を集中させる必要があります。 （すみません針先）それで、私はこのブログを私が完成できる工芸品に集中させることにしました.
素晴らしい提案ゾーイ！
6. リサ・リン
ジャーナリストのリサ・リンは、映画の撮影中にADHDを患っている可能性があることを発見しました。 エピソード 彼女のショー「私たちのアメリカとリサ・リン」の。このエピソードは ADHD に焦点を当てており、Ling は、議論された症状の多くが彼女に当てはまることに気付きました。
40歳で正式に診断された後、彼女は「頭が回転しているようです。でも、これまでずっと闘ってきたし、集中できないことにイライラしてきたから、少しほっとした」
7。 オードラ・マクドナルド
舞台とスクリーンのスターである女優オードラ・マクドナルドは、トニーズが女優によって獲得した最多パフォーマンスの記録を持っています — 彼女は6人です!彼女はADHD診断の保持者でもあります。
マクドナルドが選んだ薬は劇場。 2014年のトニー賞受賞スピーチで、マクドナルドは「天国にいる父と母が、医師の指示に従わず、活発な娘に薬を飲ませず、代わりに彼女が何に夢中かを見つけてくれたことに感謝したい」
当然のことながら、彼女はいくらか受け取った 反発 薬の使用者を恥じているように見えるADHDコミュニティから。
ADHD は万能ではありません。あなたの治療計画は、あなたとあなたの医療提供者の間で決定されます。薬の有無にかかわらず、誰もが Audra レベルの素晴らしい人になれます。
8. ジェシカ・マッケイブ
女優兼 YouTuber のジェシカ・マッケイブは、人気の YouTube チャンネル「How To ADHD」で最もよく知られています。 McCabe は、ADHD に対する意識を高め、その周りの偏見を取り除くことを率直に主張しています。彼女の感動的な TED Talk では、「 これが、ADHDと一緒に暮らすということです。 」（120万回以上視聴された）、マッケイブは誇らしげに次のように述べています。あなたは愚かではありません。もっと頑張る必要はありません。あなたは通常の失敗したバージョンではありません。あなたは違う、あなたは美しい、そしてあなたは一人ではないのです.あなたがADHDを持っていないなら、あなたはADHDを持っている人を知っている可能性があります.彼らはあなたの従業員であり、上司であり、友人であり、この部屋にいます。この講演が、あなたがそれらをよりよく理解するのに役立つことを願っています。もしあなたがADHDを持っているなら、部族へようこそ。」
9. カミ・ガーネット
リンクの真の力であるオリンピックホッケー選手のカミー・グラナートは、障害と診断され、それに対処する方法を見つける前に、ADHDの症状に何年も苦しんでいました.彼女は成功が増えるにつれて、自分自身がらせん状になっていることに気づきました。 明らかにする 、「私の人生は制御不能になり始めました。届いたボイスメッセージやメールの数が圧倒的に多くなり、全部返すことができませんでした。請求書が支払われませんでした。私の家は散らかった。世の中にある整理整頓の本はすべて買いましたが、それらは散らかりの一部になっただけです。」
彼女は最終的にADHDの診断を受け、治療を求めました。 「人生は、ADHDの有無にかかわらず、最高であることではありません。それは、課題に立ち向かい、できる限り最高の仕事をすることです。 ADHDには特定の長所と短所があり、それが私を形作ってきたので、私はそれを何と交換するつもりはありません。」 （＃説教）
10. メル・B
メラニー・ブラウン (より一般的にはスパイス・ガールズのメル B、またはスケアリー・スパイスとして知られている) は、他の障害の中でも特に ADHD を患っています。彼女 共有された 「Positivity Podcast」でのポール・マッケンナとの彼女の体験。
「私はADHDや失読症を患っているので、（ワークアウトすることは）私の心のためです...つまり、リストは延々と続きます。ワークアウトは瞑想に役立ち、不安を少し取り除くのに役立ち、その 45 分または 1 時間だけ自分に集中できるようになります。」
十一。 パリス・ヒルトン
相続人で社交家のパリス・ヒルトンは「シンプルな生活」を送っているわけではないかもしれませんが、彼女ははADHDと共に生きています。で共有されている現在の DJ インタビュー ラリー・キングは、幼い頃にこの病気と診断された. 「子供の頃からずっと薬を飲んでいました。私はADHDを持っているので、その薬を飲んでいます。
12. エリン・ブロコビッチ・エリス
エリン・ブロコビッチ・エリスは、彼女のせいで学校のクラスメートにからかわれました。 失読症 .彼女は困難を乗り越え、法務事務員になりました。彼女の勤勉さと熱心な調査が、アメリカ史上最大の集団訴訟の和解を勝ち取る上で重要な役割を果たしました。彼女の感動的な物語は、後に活動家の彼女の描写でアカデミー賞を受賞したジュリア・ロバーツ主演の長編映画に変わりました。
ADHDに逆らう10人の男
1. マイケル・フェルプス
史上最多のオリンピック選手である水泳選手のマイケル・フェルプスは、9 歳のときに ADHD と診断されました。フェルプスは、最初は、自分の状態の水域をナビゲートするのが難しいと感じました。薬は役に立ちましたが、教師は彼が何の意味も持たないだろうと彼に言いました。彼が慰めを見つけたのは水泳の中にありました。フェルプスはスポーツに飛び込みました (しゃれを意図した)。それは、彼の ADHD に対処する手段、つまり日常生活、心を落ち着かせる水、そして規律を彼に与えました。
現在、28 個のオリンピックメダル (うち 23 個は金) を獲得したフェルプスは、この障害について公に話すことがよくあります。彼は ADHD に苦しんでいる他の人に希望を与え、 ピープルマガジン 、「私にとって最も重要なことは、誰かに相談して助けを求めても大丈夫だとわかったとき、それは私の人生を永遠に変えたものだと思います。今、私は人生を精一杯生きることができます。」
二。 ジェイミー・オリバー
英国の有名シェフ、ジェイミー・オリバーは子供の頃に ADHD と診断され、彼の症状を管理するのに役立つ健康的な栄養を賞賛しています。彼は自分のプラットフォームを使用して、特に ADHD のような障害を克服する子供たちのために、健康的なライフスタイルを提唱しています。
3. ホーウィー・マンデル
コメディアン、俳優、そして「アメリカズ・ゴット・タレント」の審査員であるハウィー・マンデルは、何十年にもわたってADHDと強迫性障害 (OCD) を患っています。しかし、マンデルが ADHD と診断されたのは大人になってからでした。それ以来、彼は、投薬、セラピー、コメディーによる自己表現など、病気を管理する方法を模索してきました。
マンデルは次の記事で述べています。 ADDitude マガジン 、「メンタルヘルスの問題は、すべての人に1つの答えがあるわけではないということです。誰もが自分の脳と体の化学的性質を持っており、私に効くものがあなたには効かないかもしれません.症状の管理は生涯にわたる取り組みです。数年前に効果があった特定の治療法が、現在は効果がありません。実験することをいとわなければなりません。 1 つのことがうまくいかなくても、別のことがうまくいきます。選択肢があり、答えがあります。」
「自分が持っていることを衝動的に明らかにした後、 強迫性障害 トークショーで、私は打ちのめされました。何も考えずに行動することが多いです。それが私のADHDの話です。人前でショーを行った後、人々が私のところに来て、「私もです」と言った.それらは私が今まで聞いた中で最も慰めの言葉でした.あなたが人生で何に直面していても、あなたは一人ではないことを知ってください。」
四。 タイ・ペニントン
彼は「エクストリーム メイクオーバー: ホーム エディション」で観客にすべての感情を感じさせる前に (それを認めてください、あなたも毎回泣いていました)、ADHD のすべての感情を感じていました。
ペニントンは常に学校を混乱させていました。彼が言った ABC 、「当時、彼らはそれを何と呼ぶべきかさえ知りませんでした。眠気を催すために抗ヒスタミン薬を処方されました。彼らはすべてを試しました。それは確かに私の自信と自分自身に対する私の信念に影響を与えました。芝生を刈るだけで怪我をするのではないかと誰もが恐れているとき、あなたはそれを信じ始めます。私がアートに関してかなりまともで、人々が私を雇うことに興味を持っていることに気付いたとき、私は自分自身を傷つける以外のスキルを持っていることに気付きました.面白いのは、アート スクールを卒業するために電動工具を使うことになったのに、まだすべての数字が残っていることです。」
5. アダム・レヴィーン
マルーン 5 のフロントマンであるアダム・レヴィーンは、ジャガーのような動きと、ADHD を管理する動きの両方を備えています。子供の頃、レヴァインはじっと座って集中することが非常に困難でした。治療は非常に役に立ちましたが、「The Voice」のコーチは今でも毎日彼の ADHD の影響に対処しています。の記事で ADDitude マガジン 、彼は苦労を語った、「曲を書いたり、スタジオで録音したりするのに苦労したことがありました。いつも集中して、必要なことをすべて完了することはできませんでした。一度スタジオに行って頭の中に 30 のアイデアが浮かんだのを覚えていますが、それらのどれも文書化できませんでした。」
Levine は他の人に落胆しないように勧めています。「もしあなたが子供の頃に ADHD と診断されたとしても、今でもそれを持っているかもしれません。 ADHD は悪いことではありません。ADHD のない人と同じように感じる必要はありません。あなたは一人ではないことを忘れないでください。同じことを経験している他の人がいます。」
6. ジャスティン・ティンバーレイク
彼は、ラーメンのカール、デニム スーツ、そして「体を揺さぶる」ことができます。 Justin Timberlake は、ADHD と OCD で人生を揺るがすこともできます。
個人であるティンバーレイクは、自分の病気について公に話したのは 1 度だけです。とのインタビューで コライダー 、ティンバーレイクは次のように明らかにしました。それを持って生きてみてください。」
彼は自分の状態を管理する方法を見つけたようで、何度も何度もセクシーを取り戻すことを止めていないようです。
7。 ルーク・ジャコブズ
オーストラリアの俳優でリアリティー番組のパーソナリティであるルーク・ジェイコブスは、ADHD が彼のキャリアに役立ったと評価しています。
彼の最近の仕事について言及する「私は有名人です…私をここから出してください!」ジェイコブスはTV Weekに、「私が何も知らないことを教えてくれる人がそこにいることを願っています。私は ADHD を持っているので、常に自分自身を楽しませる方法を見つけなければなりませんでした。他の有名人と一緒にバカなゲームを作りたいと思っています。」
8. ウィル・アイ・アム
Will.i.am は、バンド The Black Eyed Peas の主要メンバーとして最もよく知られています。彼は ADHD の提唱者でもあり、音楽業界での彼の創造性を助けた功績を認めています。
Will.i.am は、ADHD が自分の人生に影響を与えるポジティブな方法を見るのが好きであることを明らかにしました。 述べている 、「すべての障害に対して、なんらかの解決策があります。したがって、ADHD を持っている場合、それはあなたの情熱のポイントです。 ADHD について私が学んだことの 1 つは、注意を維持するのが難しく、じっとしていられず、常に動いてたくさんのことを考えているということです。しかし、これらの特性は、スタジオやクリエイティブなアイデアについての会議ではうまく機能します。置き場所を決めました。私が書いた曲を聴いていただければ、それらはこれまでで最も ADHD の曲です。 1 つに 5 つのフックがあり、すべて 3 分で完了します。私はそれを処理する方法を見つけました。」
9. チャニング・テイタム
マジック マイクとしてキラー ダンスの動きを披露したり、「The Vow」で心を溶かしたりする前に、チャニング テイタムは学校を卒業するのに苦労していた別の子供でした。テイタムは、成長期に ADHD と失読症の両方を経験しました。彼は覚せい剤を処方されましたが、効果がありませんでした。
彼は言った ニューヨークタイムズ , 「私は多くの理由から、自分のことをとても頭の良い人だと思ったことはありません… 自閉症やダウン症の子供たちと一緒にクラスにまとめられて、周りを見回して「わかりました。または、あなたは典型的なクラスに入れられて、「わかった、私も明らかにこの子供たちとは違う」と言うでしょう。あなたは違うだけです。」
結婚生活で従順になる
10. ライアン・ゴズリング
ねえ、女の子… Ryan Gosling は ADHD です。
インターネットで最もホットなミームの 1 人になるずっと前から、俳優で心躍るライアン・ゴズリングは学校に通い続けるのに苦労していました。彼の ADHD は読書を困難にし、将来のオスカー候補者はいじめられました。彼は学校で混乱を招き、母親に 1 年間ホームスクーリングをさせました。
とのインタビューでゴスリングによると エンターテインメント・ウィークリー 、「私はあまり賢くは感じませんでした。彼らは、私が知っておくべきことを行う方法を知らなかったにもかかわらず、学校で私を追い越し続けました。ってか、読めないって……情報が吸収できなくて、ご迷惑をおかけしました」
すぐに、彼は演技への愛情に気づき、集中力を高めました。
ゲームチェンジャー & レガシーリーバー: ADHD を持っていた可能性が高い 11 人の歴史上の人物
1. レオナルド・ダ・ヴィンチ (1452-1519)
OGルネッサンスの男、レオナルド・ダ・ヴィンチは、究極のマルチハイフネイトでした。イタリアの天才は、芸術家、彫刻家、発明家、科学者、音楽家、建築家、解剖学者、天文学者、数学者でした.リストは続きます.彼の仕事の慣習と行動について知られていることに基づいて、 調査 ロンドンのキングス カレッジ (彼の死から約 500 年後) から、ダ ヴィンチが ADHD である可能性が高いことが明らかになりました。それが彼の天才の秘密なのか、モナリザが笑っていたのか。
2. アレクサンダー・グラハム・ベル (1847-1922)
スマートフォンは ADHD に悪いと思いますか?アレクサンダー・グラハム・ベルに感謝。ベルは 1876 年に電話を発明し、私たちのコミュニケーション方法を永遠に変えました。才能のある問題解決者であるにもかかわらず、ベルは学校で苦労しました。これは現在、ADHD と失読症が原因であると考えられています。
3. トーマス・エジソン (1847-1931)
電球、蓄音機、映画用カメラの発明で最もよく知られているトーマス・エジソンも、ADHDを患っていたと考えられています。エジソンは学校で苦労し、「難しい」とレッテルを貼られました。彼の多動性は別として、彼は学ぶことが大好きでした。彼は課題を克服する方法を見つけ、最終的には大きな「素晴らしいアイデア」を思いつきました!
四。 パブロ・ピカソ (1881-1973)
スペインの画家パブロ・ピカソは、 失読症 .ありがたいことに、彼はアートに出口を見つけました。彼は、オブジェクトを後ろ向きに、秩序を乱したものを完全にヒップにした.ピカソは、独自の世界観を示す力強い作品を作り続けました。
5. アガサ・クリスティ (1890-1976)
アガサ・クリスティは、優れたミステリーが流行遅れにならないことを証明しました。彼女の本は、聖書とシェイクスピアの作品の両方を上回っています! 「犯罪の女王」と呼ばれるクリスティは、 書字障害 、ペンマンシップ、スペリング、および数学に影響を与える学習障害。彼女はこれに止められず、すべての仕事を指示しました。ケースが閉じました！
6. ベーブ・ルース (1895-1948)
「スワットのスルタン」になる前は、野球の伝説ベーブ・ルースは「野生児」として知られていた。彼の過度に活発で野性的な行動は、 今考えた ADHDの結果です。最終的に、彼は野球に生涯の情熱を見出し、スポーツに専念しました。これは、ADHD の別の症状でもあります。つまり、人が情熱を注ぐ活動にレーザーのように集中するハイパーフォーカスです。
7。 モハメド・アリ (1942-2016)
彼はリングで「蝶のように浮き、蜂のように刺す」ことができたかもしれませんが、伝説のボクサー、モハメド・アリは教室で苦労しました。彼はそのせいで読むのが難しかった 失読症 .アリはこれを克服し、最終的にオリンピックの金メダリストとボクシングの世界ヘビー級チャンピオンになりました。その後の人生で、彼は本の重要性について語り、若者に読書を勧めました。
8. モーツァルト (1756-1791)
ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトは18歳番目「フィガロの結婚」「ドン・ジョバンニ」で知られるオーストリアの作曲家。モーツァルトの独特な個性と風変わりな行動が、 歴史家 彼がさまざまな障害や状態を持っていた可能性があると信じること。彼はADHD、アスペルガー症候群、OCD、自閉症、そしておそらくトゥレット症候群を持っていた可能性があると考えられています.これらの可能性のある障害にもかかわらず、彼は生涯で600曲以上の甘くて甘い音楽を作曲しました。
9. ジョン・レノン (1940-1980)
人気のビートルズは 思想 彼の破壊的な行動と、成長期のレッスンに集中できなかったために、ADHDを患っていた.彼が幼い頃に学校を中退したとき、誰も想像する彼が音楽業界で到達する名声の高さ (そこで私たちが何をしたか見てください?)。レノンはその後、史上最高のロックンロール グループの 1 つのメンバーになり、1980 年の悲劇的な殺人の前に、成功したソロ キャリアを楽しみました。
10. Joan Rivers (1933-2014)
鋭い舌のコメディアンであり、テレビの司会者であるジョーン・リバーズは、生意気な口調と鋭い発言で知られていました。彼女があまり知られていないのは、ADHDを持っていることです。リバーズは、2014 年に突然死するまで、エンターテインメント業界で強力な (そして非常に面白い) 勢力であり続けました。
十一。 ウォルト・ディズニー (1901-1966)
ミッキー マウスの背後にいる男、ウォルト ディズニーは、時代を先取りした先見の明がありました。彼はまた、学校での苦労のためにADHDを患っていたと考えられています.もちろん、これは革新的な起業家が夢を達成するのを止めませんでした。彼は世界で最も魔法のような帝国を築き上げ、彼の遺産はこれからも何世代にもわたって喜びと刺激を与え続けるでしょう。 「星に願うなら…」
あなたはこれを得ました
いくつかの偉人歴史上の人物と今日の人物は、ADHD の超大国を利用することを学びました。彼らは世界を変えたのためではなくにもかかわらず、彼らのADHD。
ADHDの超能力をどう使う？
