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脂性肌のためのスキンケア体制のステップ
独自のスキンケアレジメンを構築するとき、ほとんどの若い女性は、オンラインで見られる雑誌やスキンケアチュートリアルに見られるヒントに従おうとします。これらのヒントは非常に便利ですが、肌のタイプを正確に理解していない限り、実際には機能しません。
ほら、肌のタイプは人それぞれです。脂性肌の女の子もいれば、乾燥肌になりやすい女の子もいます。ここで重要なのは、あなたが持っている肌のタイプを知り、それを中心にレジメンを作ることです。あなたが始めるのを助けるために、脂性肌のためのスキンケア体制のステップから始めましょう：
油はにきびの原因となるバクテリアを繁殖させます。そのため、1日に3回も顔をきれいにすることが重要です。硫酸塩を含まず、少し乾燥する優れたクレンジングジェルを使用することをお勧めします。
脂性肌の女性は、皮脂が過剰に含まれているため、通常、にきびやにきびができやすくなります。だから、これが脂性肌のために働く基本的な養生法です：
1.クレンジングジェル
油はにきびの原因となるバクテリアを繁殖させます。そのため、1日に3回も顔をきれいにすることが重要です。硫酸塩を含まず、少し乾燥する優れたクレンジングジェルを使用することをお勧めします。
2.トナー
クレンジングジェルを使用した後は、ナトリウムPCA、ゼラニウム、ウィッチヘーゼルを含むアルコールフリーのトナーが適しています。これはオイルをカットするのに役立ちますが、同時にあなたの顔を保湿し続けます。
3.保湿剤
顔の水分を保つために保湿剤が必要ですが、オイルが溜まらないようにオイルフリーの保湿剤を使用することが重要です。
4.SPF
脂性肌用の日焼け止めブランドはそれほど多くないため、ほとんどの女性は日焼け止めを見つけるのに苦労しています。推奨されるのは、天然で抗菌性の酸化亜鉛日焼け止めです。
5. AHA / BHA血清
クレンジングジェルとトナーで顔を洗った後、夜に使用します。サリチル酸とティーツリーオイルを含む抗ニキビ美容液を探すことをお勧めします。
6.レチノール血清
レチノールセラムは毛穴を塞ぐので脂性肌に最適です。
7.保湿剤
レチノールを塗った後、寝る前に保湿剤の層を置きます。
乾燥肌のためのスキンケア体制のステップ
肌が乾燥している場合は、ほとんどの場合、肌が水分を含んでいることを確認する必要があります。乾燥肌の人は、水分が逃げる皮膚のひび割れを起こしやすいです。あなたがその種の皮膚を持っているならば、このレジメンを使ってください：
1.クレンジングローション
乾燥肌に良いクレンジングローションが欠かせません。顔が強くなりすぎない場合は、マイルドなものを探すことができます。カモミールとミルクアルパインローションは本当にうまくいきます。
2.トナー
乾燥肌用のトナーを購入するときは、あらゆる種類のアルコールを含むトナーを避けたいと思うかもしれません。
3.抗酸化血清
抗酸化美容液は、肌のひび割れの原因となるコラーゲンの分解を防ぐのに非常に重要です。ビタミンA、C、Eを多く含む血清を探すことをお勧めします。
4.SPFを使用した保湿剤
SPFの保湿剤は、肌を簡単に乾かす可能性のある日焼け止めを助けることができるため、非常に重要です。同時に、肌の水分を保持します。アルガンベースの保湿剤は、乾燥肌にかなり適しています。
5.レチノール血清
脂性肌と同じように、夜は顔を洗ってトナーを使った後、レチノールセラムを使わなければなりません。ただし、特に乾燥肌用のレチノールを探すことをお勧めします。
6.アイクリーム
コラーゲンの成長を促進するために、アイクリームを使用することをお勧めします。ペプチドを含むものを使用してください。
7.保湿保湿剤
保湿保湿剤で夜のルーチンを終了します。ローズヒップ、シードオイル、クランベリーオイル、スイートアーモンドオイル、そして主に天然のフルーツオイルまたはハーブベースのオイルなどの成分を含むものをお勧めします。
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ニキビができやすい肌のためのスキンケア体制のステップ
すぐに対処しないと、にきびは本当に厄介になる可能性があります。ニキビができたときにそれを治そうとするのではなく、ニキビの発生を防ぐことが常に最善であると私たちは信じています。これが、ニキビの問題に悩まされないように、ニキビができやすい肌の処方に非常に注意深く従う必要がある理由です。従うべき良いレジメンは次のとおりです。
1.クレンザー
現時点でニキビがない場合は、セタフィルのような軽量のクレンザーをメンテナンスに使用できます。ただし、にきびがある場合は、より強力なものを使用することをお勧めします。サリチル酸または過酸化ベンゾイルを含む市販のクレンザーを探してください。
2.トナー
ニキビができやすい肌には、余分な油分を取り除いたトナーをお勧めします（脂性肌のトナーを確認してください）。アルコールフリーのトナーを入手し、クレンジング後に塗布します。
3.にきびクリーム
にきびがある場合は、にきびクリームを使用してください。市販のにきびクリームまたは処方されたクリームは、可能であれば、トナーの後に使用するのが良いでしょう。
4.保湿剤
ニキビの発生を防ぐために、オイルフリーの保湿剤を使用してください。
5.SPF
日中の外出には良いSPFを使用してください。酸化亜鉛SPFの使用をお勧めします。
6.夜の時間
にきびがあるときは、顔にあまりつけたくないでしょう。そのため、夜間は就寝前にクレンザー、トナー、ニキビクリーム、保湿剤を使用することをお勧めします。
敏感肌のためのスキンケア体制のステップ
敏感肌は、肌が刺激されるほど強いものを使いたくないので、レジメンを作成するのがおそらく最も難しい肌タイプです。同時に、機能しない可能性があるため、弱すぎるものは使用したくないでしょう。あなたはあなたの肌に適したタイプの製品を見つける必要があります。従うべき良いレジメンは次のとおりです。
1.クレンジングローション
まず、クレンジングローションから始めます。硫酸塩を含まない非常にマイルドなクレンジングローションを使用することをお勧めします。ほとんどの皮膚科医は、セタフィルスキンクレンザーをお勧めします。これは、市場で最も優しいものの1つだからです。
2.トナー
クレンジングローションを使用した後、トナーを入れる必要があります。抗炎症作用のあるアルコールフリーのトナーは敏感肌に最適です。成分に白茶抽出物、緑茶抽出物、またはカモミールを探します。可能であれば、ベータグルカンを含むトナーも探してください。
3.保湿剤
合成香料は敏感肌に強い刺激を与えることが知られています。だから、香りのない保湿剤を常に買うべきです。
4.SPF
あなたが紫外線からあなたの肌を保護することができるようにあなたのレジメンにSPFを加えてください。もちろん、肌を刺激しないものを見つける必要があります。そのためには、酸化亜鉛SPFを試すことができます。二酸化チタンSPFも効果的ですが、暗い肌にはあまり適していません。
5.夜間
敏感肌の方は、できるだけ少ないものを使いたいと思いますが、効果があることを確認してください。したがって、夜間のレジメンには、上記のクレンジングローション、トナー、保湿剤を使用するだけです。
コンビネーションスキンのスキンケアレジームステップ
それで、とにかくコンビネーションスキンの意味は何ですか？コンビネーションスキンとは、一部が油性で一部が乾燥していることを意味します。基本的に、あなたはすべての少しを持っています。
今、ほとんどの女の子は、顔の異なる部分に2つの異なるレジメンを使用する必要があると考えています。ただし、1つのレジメンでバランスを取る方法があります。あなたは少し柔軟でなければなりません。方法は次のとおりです。
1.クレンザー
肌が油っぽい時もあれば、乾燥している時もあります。ここでのヒントは、状況に応じて交換することです。現時点でお肌が乾燥している場合は、乾燥肌用のクレンジングローションを使用してください。乾燥肌タイプには、上記のものを使用できます。油っぽくなりすぎたら、クレンジングジェルに切り替えてください。
2.トナー
脂性肌用の通常のアルコールフリートナーは、コンビネーション肌でうまく機能します。
3.保湿剤
保湿剤を購入するための鍵は、軽くて優しいものを探すことです。そうすれば、両方の肌タイプのバランスを見つけることができます。絹のような質感とほんの少しのヒアルロン酸を持ったものを探すことをお勧めします。
4.SPF
酸化亜鉛SPFは、コンビネーションスキンで問題なく機能します。
5. AHA / BHA血清
夜は、クレンザーとトナーを使用した後、AHA / BHAセラム（脂性肌に使用されるもの）を塗ることができます。
6.レチノール血清
その後、脂性肌用のレチノールセラムを塗ることができます
7.保湿剤
日中に使用した穏やかな保湿剤を使用して、夜間のルーチンを終了します。
結論
あなたのスキンケア製品を選ぶとき、常にあなたの肌のタイプが何であるかを最初に考慮してください。すべての製品がすべての肌タイプで機能するわけではありません。間違った製品は、善よりも害を及ぼす可能性さえあります。そのため、オンラインで見つけたヒントや動画をフォローする前に、常にパーソナライズされたレジメンを構築する必要があります。このガイドは、自分に最適なものを見つけるのに役立ちます。
