あなたの爪があなたの健康について明らかにする9つのこと

私たちのほとんどは、爪をどのくらいの頻度でクリップするか、どの色を塗るか以外に、爪のことをあまり考えません。しかし、指先を保護したり、美しさを表現したりする以外にも、爪はあなたが思っている以上にあなたの体について多くのことを物語っています。

“爪母は、キューティクルの下数ミリメートルを隠す爪の成長部位であり、各個人の一般的な健康状態によって影響を受けます”ニューヨーク皮膚科グループの認定皮膚科医であるジェシカ・ワイザー医師は言います。 “病気、発熱、手術、トラウマ、生活上のストレス要因、栄養不足はすべて、爪とその成長にさまざまな影響を及ぼします.”

小さなものから深刻なものまで、爪があなたの体について語っている可能性のあるすべてのことを手がかりにするには、これらの9つのことに注意してください.

1. 茶色がかった縞

考えられる原因: メラノーマ皮膚にほくろがないか定期的にチェックするのと同じように、爪の変な色の変化にも注意する必要があります。皮膚がんの中で最も深刻なタイプのメラノーマは、露出の多い爪床に現れ、気づかれないことがあります。あらゆる種類の非対称色素沈着は皮膚がんの徴候である可能性がありますが、爪の黒色腫 (爪下黒色腫と呼ばれます) は通常、表皮から上方に伸びる色素沈着した帯のように見えます.爪下黒色腫: 現在の治療のレビューコクラン AM、ブキャナン PJ、ブエノ RA。形成外科および再建外科、2014 年、10 月;134(2):1529-4242.” data-widget=”linkref 爪床に茶色がかった筋が突然現れたり、外観が変化した場合は、できるだけ早く皮膚科医に診てもらいましょう、とワイザーは言います。 “色素沈着した帯が複数の爪に現れる場合、これは正常な異型の兆候である可能性がありますが、念のため医師の診察を受ける必要があります。

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2. ホワイトライン

考えられる原因: 栄養素の欠乏 爪にかかる水平方向の白い筋は、ミュールケ線と呼ばれます。考えられる原因: タンパク質または亜鉛の欠乏。栄養と爪の病気。キャッシュマン MW、スローン SB。皮膚科のクリニック、2010 年 10 月;28(4):1879-1131.” data-widget=”linkref “これらの行は、爪の一部が成長中に中断され、必要な栄養素や血流がすべて得られなかったことを示しています”ニューヨークのトゥーロ医科大学の臨床助教授であるニケット ソンパル医学博士は次のように述べています。医師に確認して、正しい 1 日量を摂取していることを確認してください。毎日のタンパク質摂取量は、体重と活動レベルによって異なります (ここで必要な量を計算できます)。亜鉛に関しては、推奨される1日の摂取量は女性で11グラム、男性で8グラムです。まれに、Muehrcke の線は、腎臓病や肝臓の問題など、より深刻な問題を示している可能性があります。

3. 垂直尾根

考えられる原因: 年齢数年前には見られなかった垂直の隆起やざらつきが爪に現れた場合、それはおそらく老化の副作用に過ぎません。 “これらは、肌にしわができることに似ています”ソンパル氏によると、私たちは通常50歳前後までこれらに気付かないと付け加えています.隆起が特に深刻に見える場合、または突然現れる場合は、医師に相談して、他に何か問題がないことを確認してください. .

4. スプーン型の凹型ネイル

考えられる原因: 鉄欠乏症または貧血この爪の変形は、微妙ではなく、あなたの注意を引くほど奇妙に見えます。 「さじ状爪」として知られる Ko状爪。最も一般的なのは鉄欠乏によるものです。救急医療における画像。さじ状爪、またはスプーン状の爪の爪は、一般に鉄欠乏性貧血に関連しています。 Kumar G、Vaidyanathan L、Stead LG。救急医学の年報、2007 年 2 月、49(2):1097-6760.” data-widget=”linkrefこの場合、爪は非常に薄くなり、実際に凹面になります (まるで水滴を保持できるかのように)。ワイザーは言う。鉄分が不足している場合、医師はおそらく鉄分のサプリメントを勧めます。その他の原因としては、石油系製品の取り扱いやトラウマなどがあります。非常にまれな状況では、 k状爪が甲状腺疾患や心臓病に関連することがあります。

5. もろい、または乾燥した爪

考えられる原因: 外的要因 ひび割れ、乾燥、脆い爪は簡単に壊れてしまいますが、これは異常ではありません.ときどき、爪がもろくなるのは正常だとソンパルは言います。定期的にネイルサロンに通い、水や掃除用品を常に扱う作業をしている場合は、爪が乾いてひび割れてしまうことはそれほど珍しいことではありません.しかし、もろい爪が定期的に流行している場合は、かかりつけの医師に相談してください.慢性的に脆い爪は甲状腺機能低下症の徴候である可能性があるため、甲状腺検査。

6. 巨大な半月

考えられる原因: 腎不全または肝疾患 誰でも爪の付け根に小さな白い半月がありますが、その大きさは深刻な健康問題の手がかりになります。爪床の半分以上を占める場合、それは腎不全のシグナルである可能性があり、糖尿病や高血圧の人に起こりがちです.月が爪床の 3 分の 2 まで伸びている場合、それらはテリーと呼ばれます。釘、そしてあなたは別の問題を抱えています。 “テリーの爪は、古典的に肝不全に関連しています”スタンフォード大学医学部の臨床助教授であるジェニファー・チェン医学博士は次のように述べています。肝不全はかなり深刻で、治療は根本的な原因によって異なります。肝臓の問題の中には、アルコールを断つ、体重を減らすなどのライフスタイルの変化で簡単に解決できるものもあれば、投薬や手術が必要になるものもあります。いずれにしても、医師の診察を受けることが重要です。

7. レッド・ストリーク

考えられる原因: 心臓の状態 爪床に血まみれの筋ができるのは正常ではありません (車のドアに指をぶつけてしまった場合を除く)。小さな縦の血筋、特に爪の体に最も近い半分にあるものは、線状出血と呼ばれます。これらは、心臓の弁や内層に影響を与える心臓感染症を示している可能性があるとチェン氏は言う。 心臓感染症、つまり心内膜炎は、通常、細菌感染によって引き起こされ、心臓デバイスを植え込んだ人、先天性心臓欠陥、薬物使用歴、または心臓発作を起こしたことがある。インフルエンザのような症状、体重減少、筋肉痛、咳などを伴うことがあります。治療には通常、抗生物質が含まれます。結論: 小さな赤い線に気付いた場合は、ドキュメントの統計を参照してください。

8. 穴の開いた釘

考えられる原因: 乾癬 爪の小さなへこみや小さなクレーターは “孔食” として知られています。乾癬とは、かゆみを伴ううろこ状の発疹を引き起こす慢性皮膚の状態であることがよくあります。しかし、この特定の症状は、後でさらなる合併症を意味する可能性があります。 “爪が乾癬にかかった場合、それは将来的に関節炎の発症率が高くなることに関連しています.”チェンは言う。典型的には、乾癬患者の約半数、乾癬性関節炎患者の約80%に孔食が発生すると彼女は付け加えた.まだ乾癬の治療を受けていない場合は、皮膚科を受診して、何が起こっているのかを調べてください。

9. 丸みのある、または “Clubbed”エッジ

考えられる原因: 肺の問題 爪が湾曲して丸く見え (スプーンをひっくり返したように)、指先が腫れているように見える場合は、ばち状指の問題を示している可能性があります。 “ばち指は、古典的に、血液中の酸素レベルが通常よりも低くなるさまざまな肺の状態の結果である.”ワイザーは言う。肺がんは最も一般的な原因ですが、甲状腺機能亢進症や肝臓疾患と関連している場合もあります。覚えておいてください: ばち状指は正常な所見ではなく、常に医師の評価を受けて根本的な原因を特定する必要があります。