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不安ですか？むち打ち症やテニス肘でお困りではありませんか？耳に針を刺してみませんか！
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はい、これらすべての症状やその他の症状は、耳鍼治療で管理できます…またはそのように主張されています.科学は何と言っていますか？お金は耳に止まります、皆さん！もっと調べてみましょう。
耳は行く：耳鍼の説明
鍼灸は柱です 伝統的な中国医学 （TCM）。このシステムでは、あなたはあなたの 気と呼ばれる生命力エネルギー .気は生命維持に必要な臓器から、経絡と呼ばれる経路を介して体外に流れます。気の流れが乱れたり不均衡になったりすると、理論通り、健康が損なわれます。
鍼師は、経絡に沿った特定のポイント（および他のいくつかの重要な場所）に細い針を挿入することにより、気のバランスを取り戻し、治癒できると言います.
耳鍼治療は、耳介療法または耳鍼治療と呼ばれることもあります。それは同じ取引ですが、耳にあるツボにのみ焦点を当てています.
典型的な耳鍼治療の予約には、最大 1 時間かかる場合があります。そして、免許を持ち、資格があり、経験豊富な鍼灸師を訪ねて、確実に行うことが不可欠です 安全な体験 .
耳のツボ
鍼灸師はあると主張する 個人で200点以上 針が適用されると、それぞれが異なる効果を耳にします。一部の流派は異なる場合がありますが、通常、最も重要な 5 つのポイントが次のようにリストされています。
- 神経系に影響を与える自律神経ポイント
- 不安を鎮めるシェンメン
- 腎臓のポイント、これはあなたの内臓に影響を与えます
- 肝臓のポイント、血流と純度に関与するポイント
- 呼吸を司る肺点
これらのポイントのいくつかは隣接するポイントとは非常に異なる影響を与えるため、耳の適切なマッピングは非常に重要です。の 抗ヒスタミン たとえば、ポイントは精巣分泌用のポイントのすぐ隣にあります。記録のために、卵巣分泌物は皮質下にあります。
一部の鍼師は、倒立した胎児の画像 (妊娠 34 週頃) を使用して、耳にマッピングします。これは、耳の下の圧力点が頭部に影響を与える状態に対処するためです。内臓は耳の真ん中にあり、脊椎と下半身は耳の上部にあります。
他の人は、耳の逆さまのマップを使用してこれを表現しているため、圧力点が体のさまざまな領域にどのように相関しているかを簡単に視覚化できます.いずれにせよ、いくつかの例外と矛盾があります。耳の最も高い部分の 1 つは、実際には扁桃腺を扱っています。
耳鍼の効果は？
耳鍼師が治療できると主張する最も一般的な状態には、次のものがあります。
- 中毒
- アレルギー
- 不安
- 慢性の痛み
- うつ
- 不眠症
- 片頭痛
- 肥満
- 手術（特にがん手術）による痛み
- 消化の問題
一部の専門家は、筋肉のけいれん、むち打ち症、炎症、耳鳴りなどに耳鍼を使用できると言っています。 リストは延々と続く .
明らかに、それは1回の治療で取り組むべき条件のかなり広い範囲です.すべてを裏付ける確固たる証拠がどれだけあるのか疑問に思われるかもしれません…
科学は耳鍼について何と言っていますか?
鍼治療は、多くの場合、疑似科学またはいんちきとして他の代替医療とひとくくりにされます。気、経絡、または関連する神秘的な概念について確固たる証拠が欠けていると聞いても、驚くことはありません。
しかし、耳鍼治療に具体的な医学的価値があることを示唆する小規模な研究が数多くあります。
- 2017 年に、研究者は耳鍼治療ができる可能性があることを示唆しました。 緊急時に痛みを追体験する .
- 2020 年には、耳鍼が健康に良い可能性があることを示唆する証拠がありました。 トラウマの治療を助ける 災害の後。
- 同じ年の別のレビューでは、耳鍼はプラセボよりも優れていると理論化されました。 肥満への取り組み .
- 2021 年の試験では、耳鍼治療が治療に有効である可能性があることがわかりました 不眠症、ストレス、不安 .
しかし、これらすべての限られた研究に共通するテーマが 1 つあります。ほとんどの場合、サンプル サイズは小さく、結果として得られるデータは 最高品質ではありませんでした .これは、耳鍼の長期的な効果に関して特に当てはまります。
標準化に向けた取り組みが進んでおり、 品質を向上させる 耳鍼のトライアルについて。現時点では、このタイプの代替医療による安全上のリスクはないようであり、他の治療法と並行して提供されることがよくあります.
役立つと思われる場合は、まず資格のある医療専門家のアドバイスを求めることを強くお勧めします.
耳鍼の予約時に期待すべきことは何ですか?
何を修正しようとしているかにもよりますが、最初の耳鍼セッションは 20 分から 1 時間かかります。鍼灸師によって働き方は多少異なりますが、ほとんどのセッションはゆるい形式に従うべきです。
1: インタビュー
セラピストは、あなたの病状を把握するために一連の質問をすることから始めます。トピックには、睡眠パターン、 性生活 、ストレスレベル、すべてがあなたがそこにいる理由に直接関連しているように見えるわけではありません.
心配しないでください。鍼治療には ホリスティック 、体の相互接続ビュー。それは、主流の医学が実際にはリンクしているとは考えていないかもしれないシステムを接続します。可能な限り最高の鍼治療体験を得るために、できるだけ正直に答えてください。
2: 治療
耳つぼのみのご来店を想定しておりますので、座ったまま施術を受けていただけます。より多くのポイントを調べている場合は、うつ伏せになるように招待される場合があります。
そこから、セラピストは滅菌済みの使い捨て針を使用して、選択されたツボに働きかけます。極細なので刺さる感覚はほとんどありません。
ほとんどの人は、脳から自然にセロトニン、エンドルフィン、ドーパミンが放出されるため、鍼治療中に深いリラクゼーションを経験することがあります.新しい患者は眠くなるかもしれません。このため、治療後は安静にすることをお勧めします。
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治療が完了すると、針は取り除かれ（通常は痛みを伴わずに）、廃棄されます。
3: フォローアップ
治療の経過を確認するために、治療後にいくつかの簡単な質問をされる場合があります。 2 回目の予約をすると、セラピストは鍼治療を補うために他の種類の TCM を提案する場合があります。
耳鍼は安全ですか？
認可されたプロバイダーによって適切に行われる場合、耳鍼は通常安全です。しかし、 鍼のリスク それが正しく行われなければ。これらには以下が含まれます：
- 汚れた針による感染
- 刺し傷
- 神経損傷
より一般的には、鍼治療中に軽度の吐き気やめまいを経験する人もいます.もちろん、治療部位に痛みや圧痛が生じる可能性もあります。 Cos、ya know … 針。
血液希釈剤を服用している場合や、血友病などの出血性疾患がある場合は、医療提供者に相談することをお勧めします.
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最後に、言われている1つのツボがあります。 仕事を持ち込む .科学はまだそれについて確固たる決定を下していませんが、今のところ、妊娠中の人が鍼治療を希望する場合は、医療専門家に相談する必要があります.
自分の地域で最高の鍼灸師を見つけるにはどうすればよいですか?
耳鍼治療を試す場合は、世界のどこに住んでいても、評判の良い機関によって資格があり、認定されている人を訪問することが重要です.
あなたが米国にいる場合、鍼治療と東洋医学のための国家認定委員会（NCCAOM）は、鍼師を検証する唯一の組織です.彼らは 認可された鍼灸師の更新されたリスト 彼らのウェブサイトで。
または、かかりつけの医師やその他の主流の医療専門家が、近くの鍼灸師を紹介してくれるかもしれません。たとえば、英国の国民保健サービス (NHS) は、 鍼灸情報 信頼できるプロバイダーへのリンク。
見込みのある新しいプロバイダーに、彼らの信頼性を感じるためにいくつかの質問をすることを恐れないでください.彼らは自分の資格や経験について問題なく話す必要があります。
耳鍼 vs 耳の種: 違いは何ですか?
針が気に入らない場合は、使用を検討してください 耳の種 代わりは。これは実際には指圧であり、耳全体で同じ気バランス ポイントを使用する鍼治療の代替手段です。認可されたセラピストは、種が付着した小さな小さなステッカーを耳に貼り、種が正しいポイントに押し込まれるようにします.
その後、3 ～ 5 日間かけて種をやさしくマッサージできるようになり、鍼治療と同じ範囲の医療効果が得られると言われています。現時点では、耳の種が実際にどれほど効果的であるかについて、同様に質の高い証拠が不足していますが、安全でないと感じる理由もあまりありません.
イヤーシードの副作用は、通常、以下に限定されます。 皮膚刺激 ステッカーから。
ある状態に対して実績のある治療を受けている場合は、通常、必要に応じて耳指圧を使用しない理由はありません。
結論：耳を直して
鍼治療は時間をかけて複雑な芸術へと発展しました。それが使用する特定のメカニズムに関するより確かな科学的データが真剣に必要ですが、いくつかの（予備的な）証拠は有効な治療法としてそれを支持しているようです.
それを試した何百万人もの人々がその有効性を誓います.実績のある主流の治療法を伴う限り、耳鍼治療は、さまざまな状態から非常に必要とされている救済を提供することができます.ただし、認可された鍼灸師のみを訪問していることを確認してください。
