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自然分娩とは何ですか？
最近の妊娠は個人的な選択でいっぱいです。あなたは、どのように着想するか、どのように世話をしてあなたのバンプを楽しむか、そしてどのように提供するかを選ぶことができます。赤ちゃんをどのように迎えるのか考えたことはありますか？病院で出産しませんか？あなたは薬が欲しいですか、それともそれらを避けたいですか？医学的介入が必要ですか？あなたの答えが次の場合：いいえ、私は病院で出産したくありません。いいえ、私は麻薬が欲しくありません。いいえ、私は医学的介入を望んでいません。そうすれば、あなたは自然分娩の候補になるかもしれません。しかし、先に進んで子供を「自然分娩」にする前に、自然分娩についてできる限りのことを学ぶ必要があるかもしれませんが、それは何ですか？長所と短所は何ですか？私たちはあなたが情報に基づいた決定を下すのを手伝いたいので、読み続けて自然分娩についてもっと学びましょう。
では、まず、自然分娩とは何ですか？簡単に言えば、自然分娩とは、自然に自然分娩をさせることであり、「ローテク」な方法で出産します。自然分娩とは、医学的介入が制限されているか、まったくない膣分娩です。それは選択についてです、あなたはあなたが何らかの痛みの軽減をするつもりであるか、それとも援助するつもりである医者を持っているかどうかを選ぶことができます。自然分娩に関していくつかのオプションがあります：
赤ちゃんを温水の浴槽に入れることもできます。また、自然分娩中は、赤ちゃんをすぐに胃に運び、肌と肌を接触させることもできます。多くの女性が自然分娩を選択するのは、自分の出産体験を実際に感じたい、陣痛や出産中に何が起こるかをある程度制御したい、より積極的に対処したいからです。
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自然分娩の利点
自然分娩で赤ちゃんを産むことを選択した場合、いくつかの利点があります。利点はあなたとあなたの赤ちゃんのためです、それでここにあなたが考慮すべき5つの利点または利点があります。
1.あなたはより短い労働を持つことができます
硬膜外鎮痛薬のような鎮痛剤は、配達時間を遅くする可能性があります。これらの薬は収縮を遅らせるので、あなたの体が自然に労働に行く方法を妨害します。また、収縮を感じないことによって、あなたはいつ押すべきかわかりません。重要な時期に力を入れてプッシュしないと、陣痛プロセスが促進されません。自然分娩では、体のリズムに合わせて作業できるため、陣痛が促進されます。また、自然分娩でより自由になります。ベッドに閉じ込めることができるIVがないため、歩いたり位置を変えたりして、より快適になります。
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2.赤ちゃんにとってより安全です
分娩中に硬膜外麻酔を使用すると、血圧が突然低下する可能性があり、赤ちゃんの酸素が少なくなる可能性があります。また、硬膜外麻酔後の赤ちゃんの注意力は低下します。自然分娩は赤ちゃんの呼吸を助けることができます。陣痛中に、赤ちゃんはカテコールアミンと呼ばれる「戦いのホルモン」を生成します。これらのホルモンは、赤ちゃんの陣痛であるストレスの多い状況に応じて生成されます。カテコールアミンはさまざまな方法で赤ちゃんを助けます、そしてそれらの1つは彼が生まれたときの彼の呼吸の適応です。カテコールアミンはまた、赤ちゃんの血糖値を上げ、母乳育児の時期まで安定した血糖値を維持することで、赤ちゃんを助けます。赤ちゃんにとって自然分娩のもう1つの利点または利点は、強力な免疫システムを促進することです。妊娠中、あなたは赤ちゃんに母親の抗体を与えますが、それらのほとんどは分娩中に移されます。
3.陣痛と分娩の間、あなたは「出席」します
自然分娩の間、硬膜外鎮痛剤を含むすべての鎮痛剤を使用しないため、あなたは存在し続けます。麻薬は確かに痛みを和らげますが、眠気を引き起こしたり、子供の誕生から切り離されたように感じさせたりすることもあります。薬を飲まないことで、子供の誕生に十分な注意が払われ、すべての天然エンドルフィンが殺到するため、苦しむだけでなく実際に楽しむことができます。
4.回復時間が速くなります
自然分娩を計画することで、短時間で起き上がることができます。薬を服用せず、チューブや針を体に刺さないことで、出産後すぐに起き上がることができます。あなたは歩くか、シャワーを浴びに行くことができます。また、陣痛中に生成するエンドルフィンは、体を落ち着かせて癒すのに役立ちます。
5.あなたは力を与えられたと感じるでしょう
自然分娩はあなたに力を与え、母親としての自分の役割に自信を持たせることができます。自然分娩を経験した後、労働のすべての極端な要求を乗り越えて、あなたはより強く感じ、人生が投げかけるどんな挑戦にも取り組むことができるという感覚を持つでしょう。
自然分娩のデメリット
あなたとあなたの赤ちゃんのためのすべての利点を備えた自然分娩は、すべての妊娠のためではありません。特に母親や赤ちゃんにリスクがある場合は、医学的介入が必要な複雑なケースがいくつかあります。自然分娩にもいくつかの欠点があります。決定を下す前に注意してください。
1.あなたはすべてを感じるでしょう、自然分娩は痛みを排除しません
自然分娩は、陣痛から押し出しまで、そしてその間のすべての痛みを感じるように調整された女性のためのものです。呼吸法や瞑想、体位変換など、痛みを和らげる方法はありますが、それをなくすことはできません。ですから、あなたはあなたが経験するすべてのことに備える必要があることに注意してください、あなたは痛みに耐えるのに十分健康でなければなりません。
2.あなたの労働は延長される可能性があります
痛みに対する耐性が低い場合は、自然分娩を再考する必要があります。そのような痛みに耐えられないことは、押す時が来たときにあなたを弱くするかもしれません、そしてそれはあなたの労働を長引かせるか、あるいはそれを複雑にするかもしれません。自然分娩を考えている場合は、体もコンディショニングできるように心をコンディショニングする必要があります。
3.自然分娩により失血リスクが高まる
場合によっては、自然分娩は出産中の失血を増加させる可能性があります。特に、涙が出て長時間の分娩があった場合はそうです。最終的には大量の血液を失ったり失神したりする可能性があり、それが薬物や薬物療法を必要とする医学的介入につながる可能性があります。
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4.それはあなたを疲れさせることができます
そのような痛みをすべて感じると、赤ちゃんを本当に押して出産する前に、あなたは疲れ果ててしまう可能性があります。押し続けるために力を集めて分娩室に長く滞在します。硬膜外麻酔は、陣痛中のエネルギーを節約できます。
自然分娩技術の授業
自然分娩に取り掛かっている場合、母親が鎮痛剤なしで赤ちゃんを産むことを決定したときに使用されるいくつかのテクニックがあります。これらの技術は長年使用されており、出産を成功させるのに役立ちます。自然分娩の候補者である場合は、医師または助産師とどちらが最適かを話し合うことができるように、それぞれを研究する必要があります。
1.アレクサンダーテクニック
このテクニックは、女性に適応した一般的な習慣です。 NS アレクサンダーテクニック 元の姿勢と姿勢を取り戻すことを目的として、緊張と痛みを和らげる姿勢と動きのテクニックを教えます。体が妊娠に順応するにつれて、バランス、協調、腰痛、消化不良を改善します。アレクサンダーテクニックは、呼吸を調整し、骨盤の筋肉を強化することで、出産の準備を整えます。
2.ブラッドリー法
この方法の目標は自然分娩です。 NS ブラッドリー法 自己認識に焦点を当て、それは良い栄養、運動、そしてリラクゼーションを強調しています。それはあなたが労働の痛みとストレスに対処するのを助けるためにあなたの赤ちゃんの父親を効果的に関与させるでしょう。呼吸とリラクゼーションのテクニックを使って体を調整し、信頼することで陣痛の準備をし、陣痛を和らげ、陣痛のすべての段階に備えるためのポジションを教えてくれます。
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3.ラマーズ
この手法または方法が最も一般的です。痛みの知覚を減らし、不快感を減らすために、ラマーズ法は収縮中の気晴らしを利用します。中 ラマーズ クラスでは、あなたとあなたのパートナーの両方が、深呼吸、マッサージ、集中力を制御する方法と、陣痛中に制御を維持する方法を学びます。
4.催眠術または催眠術
自然分娩では、催眠術は陣痛に対処するための実行可能な方法です。それはあなたがリラックスするのを助ける提案の力に依存しているので、あなたの筋肉はそれらが設計された方法に従って機能することができます。催眠術は、特別な呼吸法と瞑想法と組み合わせて、肯定と視覚化を使用します。これらすべてがあなたの思考を前向きな方向に導くのに役立ち、あなたの恐れとストレスは自然に減少します。この手法に懐疑的で、詳細を知りたい場合は、次のURLにアクセスしてください。 www.hypnobirthing.com
自然分娩に関する最高の本
Freepikによるデザイン
自然分娩で最初または2番目の子供を産むことを本当に考えているのであれば、準備ができている必要があります。時間があれば、準備ができるように、このトピックに関する本の提案をいくつか紹介します。
イナメイの出産ガイド
これは、世界的に有名な助産師であるIna May Gaskinによって書かれた、赤ちゃんを産むための半誕生物語の半事実ガイドです。医学用語や非常に実用的なアドバイスがなくても、非常に読みやすいです。見てみな。
内からの誕生
醜いと言われる内からの出産：出産準備のための特別なガイド 出典：Amazon.com
たぶんあなたはすべての事実を持っていますが、自然分娩に非常に必要な何か、つまり感情的および肉体的な準備が不足しています。助産師によって書かれたこの本は、日記の執筆や瞑想などの活動で感情的および肉体的に準備するのに役立ちます。
結論
自然分娩には確かに長所と短所があります。そのため、出産のこのオプションについて医師または助産師に相談し、身体的、精神的、感情的に多くのエネルギーが必要になるように見えるので、時間をかけて決定して準備してください。 。幸運を！
