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胃の痛み：胃のむかつきを治す10の方法
によって共有された投稿 ワバウォーター （@bigbangbeverages）2018年4月15日午後4時14分PDT
病気の不安定な胃の症状
•発熱•食欲不振•胃の引き締め•呼吸困難•便の通過の問題•吐血•食べたものの嘔吐•食べられない
インフルエンザ、胃酸の逆流、犬の糞など、胃の病気の一般的な原因
によって共有された投稿 NadègeHoulier （@nadegehoulier）2018年4月15日午後4時31分PDT
月経困難症：ほとんどの女性は月経周期の間に多くの血液が失われ、これが体の衰弱につながるため、月経周期の間に心配しています。月経中、激しい痛みを感じる女性もいれば、軽いけいれんを起こす女性もいます。月経痛はその前または最中に起こり、一部の女性では下腹部または背中に痛みを感じることがありますが、他の女性は腰や太ももに痛みを感じます。消化不良：消化不良は、胃が不安定になる一般的な原因です。胃は通常の方法で食物を消化することができません。消化不良は、飲み過ぎや食べ過ぎ、または食べ過ぎによって引き起こされます。消化不良があると、腹痛や胃酸逆流症を経験します。腹痛は数日間続くことがあります。消化不良になると、膨満感や吐き気を感じることがあり、嘔吐を始めることがあります。胃が不快な音を出し始めますが、これはよくあることです。食中毒：食中毒はほとんどの人にとって最大の敵です。食中毒は、細菌やウイルスによる食品汚染によって引き起こされます。バクテリアやウイルスの原因の1つは、犬の糞便と接触することです。犬の糞に触れると病気になることがあり、嘔吐、下痢、吐き気、胃の不調を経験し始めます。鼓腸：鼓腸は胃の中のガスの除去です。あなたの胃はあなただけでなくあなたの近くの人にとっても不快な音を出します。鼓腸をするためには、あなたの胃は老廃物でいっぱいでなければなりません。そのため、大量のガスが発生するため、おならを続けます。鼓腸を取り除くために、あなたは余分なガスを取り除く方法を見つける必要があります。あなたの体によって生成されたガスはメタンのようなにおいがするかもしれません。胆石：胆石を使用すると、息を吐きながら上腹部の右側に鋭い痛みが生じます。胆石は、肝臓の下にある小さな嚢に定着する小さな石です。小さな嚢は胆汁を生成し、消化を助けます。赤痢：赤痢は重度の下痢です。赤痢に苦しむと、便に血が混じることがあります。重度の下痢、発熱、直腸テネスムス、および重度の腹痛が発生します。赤痢は、細菌やウイルスに汚染された食品を飲んだり食べたりすることによって引き起こされます。ペットとして犬を飼っている場合は、どんな形の食べ物を扱う前にも手をよくきれいにする必要があります。便秘：ほとんどの人が便秘を経験します。便秘になると、排便が激しくなります。この問題は2〜3日間続く可能性がありますが、問題が数か月続く場合は、医師に相談する必要があります。下痢：下痢は緩い動きとしても知られています。下痢になると、気分が悪くなり、トイレに行く頻度が高くなります。それは2〜3日間持続する可能性があり、そのすべての途中で、水分補給を維持するのに役立つので水を飲みます。人が下痢にかかる可能性のある方法の1つは、犬などのペットを扱い、食事をする前に手を適切に洗わないことです。
不安定な胃を治す10の方法
1.BRATダイエット
ガキの食事は、バナナ、米、アップルソース、トーストのみを食べることで構成されています。この食事療法は、不安定な胃を落ち着かせるために何世代にもわたって使用されてきました。病気になると、吐き気、下痢、嘔吐を経験し始め、胃が不安定になることさえあります。 BRATダイエットの一部である食品を摂取すると、すぐに気分が良くなります。食物繊維の少ない食品で構成されているため、便が硬くなります。胃が落ち着くまでこの食事を摂るべきです。
2.クミンとシナモン
クミンとシナモンは、消化と酸逆流症、そして胃炎のために何世代にもわたって消費されてきました。これらの食品には多くの利点があり、そのうちの1つは不安定な胃を落ち着かせることです。クミンの種子は、アルデヒドと呼ばれる化合物からの心地よい香りがします。アルデヒドには、唾液腺を誘発して消化を促進する化合物が含まれています。胃の痛みを和らげるだけでなく、胃の中のガスを和らげるのにも役立ちます。クミンの種子を消費する最良の方法は、お湯または温水でそれらを取ることです。シナモンは、お湯に浸してお茶として飲むか、挽いたシナモンを食べ物の上に置くことによって最もよく消費されます。はちみつ、ミント、生姜を加えることで、シナモンとクミンティーを強化することができます。
3.バターミルクジュース
によって共有された投稿 ナターシャ（43） （@ _nataschas_welt1974）2018年4月19日午前11:00 PDT
バターミルクは腹痛を和らげるのに役立ちます。バターミルクは、クリームからバターをかき混ぜた後に残った最後の液体を使用して調製されます。次に、この液体をスパイスや調味料と混合して、バターミルクジュースを作ります。暑い気候がバターミルクの発酵を促進し、これがそれに酸っぱい味を与えるので、ほとんどのインドの家はバターミルクを消費します。一部の人々は、味を高めるために塩、クミンシード、唐辛子、または神聖なイチジクジュースを追加することを好みます。
4.お風呂につかる
金曜日の夜です！....バスタブでくつろぐ時間#fridaynight #bath #bathmodel #chillin＃relax＃chillout。 。 @taralovephoto
によって共有された投稿 タラキング （@taraking）2018年4月20日午後7時53分PDT
これらの指針のほとんどは、腹痛の内部治療に焦点を当てています。ただし、これは外部の救済策に焦点を当てています。ストレスや不安で胃腸炎になっている場合は、お風呂につかるとリラックスできます。また、マッサージを受けたり、小さな昼寝をしたり、心地よい音楽を聴いたり、胃腸炎を治すために運動したりする必要があります。体がリラックスすると、お腹もリラックスします。この方法は、ストレスや不安によって引き起こされる胃の痛みにのみ有効です。ヨガは消化不良からの迅速な救済を求めるもう一つの方法でもあります。いくつかのヨガのポーズは、消化を促進し、胃の膨満感を和らげるために作成されました。あなたに速い安堵を与えることができるポーズの例は、膝から胃へのポーズです。このポーズを数回繰り返すと、すぐに気分が良くなります。月経によるけいれんを経験している場合は、湯たんぽまたは温湿布を使用できます。この治療法は効果的で、けいれんを早く和らげます。湯たんぽが焦げないように、熱くなく、温かいことを確認してください。痛みを感じる場所に温湿布を置きます。気分が良くなるのに数分しかかかりません。資料がない場合は、即興で作成できます。合成素材を使用していない古い靴下を使用してください。靴下に乾いたご飯を1〜2杯注ぎます。乾いたご飯が出ないように結び目を作ります。乾いたご飯を1〜2分電子レンジで加熱し、温湿布として使用します。冷えたら、もう一度加熱します。
5.スープ
胃腸炎で病気になったときは、温かいスープを飲むと水分補給ができます。犬やその糞便などのペットを扱うと、腹痛を引き起こす可能性があります。したがって、塩分を多く含むスープを飲むと、体の水分を引き出すのに役立ちます。ただし、高血圧の場合は、塩分が少ないスープを飲む必要があります。これは消化を助けるので、スープは脂肪なしで調理する必要があります。スープを飲むと、吐き気を催したり、嘔吐したりすることがなくなります。気が向いたら、家でチキンスープや野菜スープを作ることもできます。
6.クラッカー
クラッカーはご飯と同じグループです。米と同じように消化しやすく、クラッカーを食べるとお腹の調子が悪くなりがちです。医師はつわりを経験している妊婦にクラッカーを処方します。クラッカーはまた、胃酸を減らすのに役立ち、胸焼けを引き起こす酸から不安定な胃を和らげるのにも役立ちます。
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7.ハーブティー
ハーブティーを飲むことはまた、不安定な胃を和らげるのに役立ちます。飲むのに最適なハーブティーはカモミールティーです。酸の蓄積によって引き起こされる胃の炎症を軽減するのに役立ちます。ただし、下痢をしているときは、できるだけ多くのハーブティーを飲む必要があります。これは水分補給を維持するための素晴らしい方法です。コーヒーは胃酸につながるため、飲みすぎないようにしてください。胸焼けや胃酸の逆流が発生する可能性があります。ペパーミントティーは、下部食道への酸のアクセスを与え、胸焼けを引き起こすため、避けるべきもう1つの液体です。
8.アロエベラジュース
ホームは#SayAloeがある場所です。 #ALiftFromAloe
によって共有された投稿 グレースセイアロエ （@gracesayaloe）2018年4月19日午前6時31分PDT
この植物は、その薬用として何世代にもわたって使用されてきました。アロエベラは、北アフリカを起源とする常緑樹である多肉植物の家族に属しています。火傷、擦り傷、消化器疾患、軽度の切り傷、胸焼け、腸症候群、胃酸逆流症の治療に使用されています。この常緑植物は、胃腸を自然にきれいにする能力で広く認識されています。強力な抗炎症作用があるため、胃の炎症を抑えるのに役立ちます。アロエベラを液体の形で摂取すると、胃から老廃物を取り除くのに役立ちます。それは液体の形で容易に消化されます。
9.フェンネルを使用する
あなたが腹痛を持っているとき、あなたは速い救済のためにフェンネルを使うことができます。フェンネルは、ガスと膨満感を軽減するのに役立ちます。それはまた速い消化を容易にし、それ故に胃の痛みを和らげます。あなたが甘草の味を好むなら、あなたはおそらくフェンネルハーブを好きになるでしょう。この成分は市販のお茶に簡単に含まれています。フェンネルは、種子を使用する方法と球根を噛む方法の2つの方法で消費できます。スライスしたフェンネルの球根を噛むと、胃のむかつきをすばやく蘇らせることができます。ほとんどの人は生の形でフェンネルを使用することを好みます。ただし、シードもうまく機能します。フェンネルシードを摂取すると、消化不良や胃の膨満感を治療するのに役立ちます。フェンネルシードを消費する最良の方法は、それらを噛むことです。また、お湯に浸してお茶を作ることもできます。
10.ジンジャーを試す
生姜は、多くの病気を治すために何世代にもわたって使用されてきた薬草として、時の試練に耐えてきました。胃のむかつき時に生姜を摂取することで、すぐに安心できます。天然ハーブには、炎症と戦う天然化合物が含まれています。また、胃酸を減らし、消化を促進する能力もあります。生姜を消費する最良の方法は、新鮮なものを使用することです。新鮮な生姜の小さなスライスを噛んだり、すりおろした生姜を浸して生姜茶を作ることができます。ショウガの根は甘い味が強いです。生のときに噛むのも苦いです。噛むか、お茶を作るか、それを普通に飲むかは、常に人の選択です。他の人は味を直すために蜂蜜、レモン、またはミントを追加します。胃が不安定な場合は、上記の治療法の多くを使用できます。これらのヒントを使用することにより、消化不良、膨満感、胃酸、および食中毒からの迅速な救済を得るでしょう。これはあなたに医者への旅行を節約するだけでなくあなたのお金を節約するでしょう。あなたは速く良くなるでしょう。
