天使の数を見つけてください
なぜ酵素が重要なのか？結局のところ、それらについて頻繁に耳にするわけではありません。お気に入りの TikTok フィットネスの第一人者が「omigawd、みんな、私は愛する私の酵素！」
おそらくそうではありません。では、誰が気にしますか？
答え: できます!酵素ってすごいから！彼らは基本的にあなたの体の秘密のスーパーヒーローであり、あなたの命を救うために昼夜を問わず働いて、彼らの帽子をかぶって、「すべて一日の仕事です、奥様」と述べています。
それでは、時間をかけて酵素に花を与え、なぜそれが実際にあなたの健康にとって重要なのかを探り、それらを幸せに保つ方法を見つけてみましょう!
おお、強力な酵素！なぜ彼らは素晴らしいのか
酵素は、 タンパク質 あなたの細胞で見つけます。それらは触媒であり、体内のすべてのプロセスをスピードアップして、実際に機能できるようにします。
たとえば、あなたが食べたものを分解します。 超スピードで、 だから、あなたの体は、飢餓で期限切れになる前に、そのすべての良さを使い、役に立つことをすることができます アミノ酸 と砂糖。
それだけではありません！酵素が加速すると言われています 少なくとも 4,000 のプロセス あなたの体で。これはあなたが生きることを可能にし、これは非常に有用です。彼らへの敬意を少しは感じていますか？
トニー・レオンの妻
もし人生がWiFiであるとしたら、あなたのインターネット接続はあなたの生きる能力であり、それは酵素をルーターにするでしょう.あなたのルーターは、その甘い WiFi を家中に送信します。
ルーターが遅い、またはルーターがまったくないということは、インターネットがないことと同じです。それはあなたの人生にとって非常に悪いことです。優れたルーターは優れたインターネットに匹敵し、必要なすべての Web サーフィンをより高速に実行し、「World of Warcraft」のアップデートをダウンロードできるようにします。
それが酵素の働きです。そして、もしあなたが酵素を持っていなかったり、それらを酷使する病気を持っていなかったら、それはゲームオーバーになる可能性があります.だからこそ、彼らを健康に保つことがとても重要です。
酵素の種類
さまざまな酵素がたくさんありますが、ビッグスリーは次のとおりです。
- アミラーゼ。 (最近の有名人の赤ちゃんの名前ではありません。) この悪い子はでんぷんを単糖に分解します。
- プロテアーゼ。 (OnlyFans アカウントではありません。) これは故障します。 タンパク質 アミノ酸に。
- リパーゼ。 (リップクリームのブランドではありません。) これは、脂肪と油をグリセロールに分解し、 脂肪酸 .
それらが細胞にとって重要な理由
私たちは皆、細胞が体にとってどれほど重要であるかを認識しています.結局のところ、あなたは完全に細胞でできています.セルも、あなたもありません。そうですね、酵素は基本的にほとんどのハードワークを行う細胞の一部です。
酵素は大量の化学反応を引き起こします。これらは、細胞に必要なことをするのに十分なエネルギーを与えます。
あなたの細胞は、あなたの体が行うすべてに影響を与えます。酵素は、それらすべてを機能させ続ける責任があるだけでなく、炭水化物を提供してエネルギーとタンパク質を供給します。 筋肉の構築と修復 .
次にジムで大きな成果を上げたときは、酵素に感謝しましょう。
消化に重要な理由
酵素は消化器系にとって重要なだけではありません.私たちが発見したように、酵素はすべての食品を分解するものであり、その甘くて甘い利点を感じることができます. チョコレート 増加しています。
フィリップ・ヨンカス 年齢
そのため、酵素が不足している場合は、消化に問題があります。聞いた 乳糖不耐症 ?それを持っている人は、乳糖（別名ラクトース）を消化する酵素であるラクターゼが不足しています。
ビッグスリーがあなたのお腹のためにすることは次のとおりです。
- アミラーゼ。 これらの小さなトラは、あなたが食べ物を口に入れるとすぐに攻撃します。唾液腺は、膵臓や小腸だけでなく、唾液腺もそれらを生成します。食物はすぐに糖に分解され、血流に吸収されます。
- プロテアーゼ。 で生産された 胃 、膵臓、小腸。これらは胃の中で大部分の働きをし、タンパク質を便利なものに分解します。 アミノ酸 .これらは、筋肉を構築し、脳箱を健康に保つのに最適です。
- リパーゼ。 膵臓、胃、小腸に見られるこれらは、細胞の健康を維持するだけでなく、 赤ちゃんが消化しやすい母乳 .
あなたの酵素を混乱させるものは何ですか？
酵素は明らかに完全なスーパーヒーローです。しかし、彼らのクリプトナイトは何ですか？酵素を混乱させ、ヒーローからゼロに変える要因がいくつかあります。
酵素の働きに影響を与える病気
特定の病気は、仕事に取り組もうとしている善良な酵素の障害となる可能性があります。
ビッグスリーのうちどれくらいが膵臓に由来するか分かりましたか?その結果、 膵炎 （膵臓の厄介な炎症）、そこに住む酵素は粘着末端に遭遇する可能性があります。
体温
私たちの多くがそうであるように、酵素は、熱くなりすぎると機能しません。私たちと違い、オフィスのエアコンのスイッチを入れるだけではいけません。
たまたま持っている場合 熱 、体温が急上昇し、酵素が熱を処理できなくなります。体温が再び下がるまで、それらは完全に分解されます。
酸度
また、私たちの多くがそうであるように、酵素は酸に過剰に浸されると機能しません (関連性がありますか?)。
特定の状況では、胃内の酸性度が高くなり、一部の酵素の分解が引き起こされることがあります。他の酵素ですが、 酸味の増加を好む .それぞれ独自に。
酵素サプリ：いつ必要？
あなたは今、こう考えているかもしれません。レム、もっとゲット！」次に、酵素の摂取を検討するかもしれません サプリメント .
でもやめろ、市民！酵素サプリメントを摂取することが非常に良い場合があります.しかし、あなたが健康で消化器系がかなり正常な場合は、さらに健康になると考えてそれらを飲み始めてはいけません.かなり不快なダメージを自分自身に与えることができます。
誰があなたに黒魔術を掛けたかを調べる方法
FDA承認の膵酵素製品 （PEP）は、膵臓に問題がある場合に非常に役立ちます。これは、膵炎、嚢胞性線維症、または膵臓がんなどの問題が原因である可能性があります。
サプリメントの効果があると思われる場合は、医師に相談してください。彼らはあなたが必要としているものについて最善のアドバイスをしてくれます。そして、あなたがそれらを必要としない場合は、それらを取らないでください.
取り除く
酵素は、最も称賛されても最もセクシーな仕事をしないかもしれません.しかし、それらはあなたの健康に重要な役割を果たします。文字通り、それらなしでは生きていけないのです。
あなたが食べる食物を分解することから、あなたが深刻な筋肉を得るのを助けること、そして小さな赤ちゃんが必要な栄養素を得るのを助けることまで、彼らはあなたの体のすべての細胞に素晴らしいものを広げます.
しかし、必要がない場合は追加の酵素サプリメントを摂取せず、労働条件を快適に保つためにできる限りのことをしてください.
これらの単純なルールに従えば、あなたとあなたの酵素は、今後何年にもわたって幸せなヒーロー/サイドキックのパートナーシップを築くことができます.
