天使の数を見つけてください
皆さん、それに直面しましょう。私たちの膣は、毎月の月経、性交から出産まで、多くのことを経験します。私たちの体は、リラックスして若返らせるためにマッサージのようなある種の贅沢を必要とします。同じことが膣にも当てはまります。
膣蒸しとは何ですか？
膣蒸し、またはヨニ蒸しは、月経を調節し、この期間中のけいれんや膨満感を軽減するために、膣と子宮を浄化する古代の自然な方法です。グウィネス・パルトロウのような有名人による肯定的なレビューと叫び声のおかげで、この習慣は今日の時代にさらに人気が高まりました。
Vスチームの主なアイデアは、臓器を解毒して浄化することです。それは、バジル、ヨモギ、キンセンカ、よもぎ、カモミール、ローズマリー、オレガノなどのハーブを注入した湯気を立てる鍋の上に座ることを含みます。大きなタオルやスカートのようなテントを腰に下ろして、蒸気を閉じ込めます。
膣の蒸気は通常20〜30分続きます。これは、蒸気が性器に到達するのに十分な時間です。この手順は、オンラインまたは高級スパで購入できるポータブル蒸しキットを使用して自宅で行うことができます。膣を蒸す人は、練習の利点を誓います。
論理的に言えば、蒸気は常に健康目的で多くの方法で使用されてきました。風邪をひいて粘液で混雑していると感じる人は、沸騰したお湯の鍋の上に立ち、蒸気で副鼻腔を緩め、空気循環を改善します。スチームはスパで毛穴を開いてより深くきれいにするために使用されますが、サウナでのスチームは発汗と解毒プロセスを促進します。
膣の蒸気は同様の方法で機能することが期待されますが、ターゲットは異なります。臓器が非常にデリケートであることを考えると、Vスチームのプロセスは非常に穏やかなものです。
女性の個人衛生の成長傾向
2017年には、米国だけで 59億ドル以上売れた 女性用衛生製品の価値。世界の売上高は206.2億ドルで、2020年末までに2倍になります。女性の衛生産業が着実に成長しているのは当然のことです。個人用衛生製品が入手しやすいほど、需要は大きくなります。
さらに、女性はますます女性の健康と衛生慣行に気づき始めています。多くの人が、月経カップなど、環境にも役立つ、より持続可能で安全な代替品に変更を加えています。
女性用衛生市場の明確な傾向の1つは、アクティブなライフスタイルを生き、健康的な肌の維持と製品の臭いの抑制とともに機能性の向上を期待する人々に向けられています。有機パッドまたはタンポンは、この需要を満たすために作成されました。
女性の個人衛生業界は、市場の不安定な需要を満たすために製品を革新するために技術の進歩を継続的に使用します。
女性が個人の衛生習慣に精通するにつれて、常に自立していると考えられていた臓器により多くの注意が向けられます。私たちのためにすべてのことをした後、特に私たちを健康で肥沃で機能的に保つために子宮から血液と組織を毎月洗い流すことは、私たちの私的な部分に特別な注意を払うことだけが理にかなっています。
膣蒸しの良いところ
「私はいつも、シンガポールで、またはビジネスのためにインドネシアのジャカルタを訪れたときに、毎月楽しむVスチーム治療を楽しみにしています。最初の数分間は、蒸気が湿っていて熱いので、いつも少し奇妙に感じます。実際にそれが膣に入るのを感じることができます」と、シンガポールのようなさまざまな国で頻繁にV治療に行く専業主婦は言います。または、スパで練習できるインドネシア。
以下は、膣蒸しの潜在的な利点のいくつかですが、正式な研究は仮定を結論付けていません。
-生理の痛みが少なくなります。これは、けいれん、膨満感、倦怠感、大量出血の減少を意味します。
-期間はより規則的になり、サイクルが長いものは短いものを経験し、サイクルが短いものはその逆を経験します。
-生理中の血液は、黒または茶色の出血の発生が少なく、より「健康に見える」ようになります。
-子宮筋腫と嚢胞は潜在的に減少します。
-出産する可能性が高いと言われています。
-最近出産した人にとって、膣の蒸しは産後の回復を早めると言われています。
-生理を逃した人は、より定期的な月経周期を経験しました。
-膣の感染症が減少します。
-大きな血餅は、期間中に最小限に抑えられます。
-ヘルペスの発生は管理されています。
-膣の蒸しはストレスを和らげるプロセスです。
-膣を蒸した人は、性交中の睡眠が良くなり、性欲が高まり、自然な潤滑が得られます。
膣蒸しの悪い
メリットを確認しました。それでは、v-steamingの短所を見てみましょう。体の非常に敏感な部分を蒸すときに注意すべき主なことは温度です。熱い蒸気は膣組織を燃やす可能性があります。
ジェイミー・キングとカイル・ニューマン
さらに、膣に余分な湿った熱を加えると、臓器の自然なバランスが相殺される可能性があり、蒸気からの添加物のために細菌や酵母菌感染症の女性のリスクを高める可能性があります。感染症やその他の合併症は、正しく洗浄されていない膣蒸し装置に細菌が蓄積することからも発生する可能性があります。
産婦人科医や産科医はまた、手動で分けない限り何も臓器に入ることができないと考えられているため、膣の蒸気が膣の内部を浄化するという主張を拒否します。 「この方法で膣の内部をきれいにしたり治療したりすることはできません」と産婦人科医のクリストファー・チョン博士は言います。 '膣は閉じた通路です。泳ぎに行っても水が入らないので、手動で膣を開けて水や蒸気を入れて入る必要があります。
あなたは試してみるべきですか？
はい、膣蒸しを試すことができる女性は、熱心なファンからその手順を試すように促されています。指示に正しく従うか、スパの技術者がその作業に精通している限り、心配する必要はありません。結局のところ、それはリラックスした経験です。
覚えておくべきいくつかの秘訣は、熱の灼熱感に耐えることを決して強制せず、膣にとって快適なものだけを受け入れることです。また、蒸気に近づきすぎないようにすることをお勧めします。安全で確実なものにするために、女性はその対象を産婦人科医に紹介してみるべきです。なぜなら、彼らだけが臓器の現在の状態を知っているからです。
誰が蒸してはいけない
膣蒸しが大流行しているからといって、女性がいつでもそれをしなければならないという意味ではありません。 v-steamingの最大のノーノーは、妊娠しようとしている人のためのものです。熱が状態を悪化させる可能性があるため、感染の最中の人も蒸さないようにアドバイスされています。
特発性出血のリスクがある妊娠中の人は、卵管結紮術を受けており、厚い子宮内膜を作るいくつかのタイプの避妊薬を使用することはお勧めできません。
DIYV-スチーム
自宅で膣蒸しを試したい人のために、以下は提案された方法です：
1.中程度の蓋をした鍋に約8カップの水（できれば精製済み）を注ぎます。
2.ハーブを水に加えます。エッセンシャルオイルは敏感な膣組織には強力すぎるため、使用は避けてください。ハーブの種類ごとに独自の効果があるため、使用する特定の種類は好みに依存することに注意してください。
3.水を約5分間柔らかく沸騰させます。
4.水を切り、ハーブを休ませ、少なくとも5分間水と混ぜ合わせます。
5.水の一部を洗面器に移し、手を水面から8〜10インチ上に振って、温度をテストします。
6.衣服を腰から下ろした状態で、しゃがむか、ボウルの上に立ちます。ヒントは、トイレの上に洗面器を置いて、簡単に手が届くようにすることです。
7.タオルを使用して腰と脚を包み、蒸気を封じ込めます。
8.高温の場合は20〜30分間、温水の場合は30〜60分間蒸します。ぬるま湯を捨てて、もっと熱いバッチを補充してください。
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概要
自宅で行うのは非常に簡単で、一部のスパでもアクセスできます。今日の時代では、膣蒸しは珍しい習慣かもしれませんが、試してみる価値はあります。安全対策と注意事項が守られている限り、プロセス全体が楽しくリラックスできるものになります。出産する機会を改善したい、またはPCOS、生理不順、子宮筋腫に対処したい女性は、ウェルネスルーチンにv-steamingを追加しました。
