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Pistanthrophobiaとは何ですか？
Pisanthrophobiaはまれな用語であり、 感情的な親密さと他者との新しい絆の構築 。多くの場合、人間関係の過程で傷ついたときに発症します。当然のことながら、虐待的または有毒な関係にあった人々は、この恐怖症に苦しむリスクがあるかもしれません。 Pistanthrophobiaは「距離」と「距離」で韻を踏んでいますが、それはこの言葉がどのように造られているかについての私の推測です。
ピスタンスロフォビアは本当の恐怖症ですか？
Web.MDとメイヨークリニックはこの障害の公式の定義を持っていません。しかし、 思考カタログ それは本当の障害であると主張します。これがポップカルチャーによって造られた用語なのか、それとも医学用語なのか疑問に思います。私の語根検索の試みは無駄であることがわかったからです。これはおそらく、たとえばトライポフォビアのように、存在する多くの恐怖症の1つです。他の恐怖症や精神障害ほどよく知られていませんが、BPD（境界性パーソナリティ障害）と多くの類似点を確実に共有しています。見捨てられることへの恐れ、不信感、激しい不安は、いくつかの一般的な特徴です。
同様の障害である恋愛回避症候群は、恋に落ちることへの恐れとして説明されているため、おそらく2つの障害が関連している可能性があります。全面的な症状はほぼ同じです。
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あなたがPistanthrophobiaを持っているかどうかを知る方法
あなたが独身の場合、あなたは再び傷つくことを恐れて新しい関係に入ることを避けるかもしれません。親密さを切望していても、ペストのようなアプリとのデートは避けることができます。デートに出たとしても、相手との正式な関係を築くことを躊躇するかもしれません。あなたが関係にある場合、あなたは非常にしがみつき、困窮し、あなたのパートナーになると分離不安を発症する可能性があります。たとえば、彼/彼女があなたのテキストメッセージを無視した場合、あなたは彼/彼女があなたを放棄していると思うことになります。あなたはあなたのパートナーのボディーランゲージ、彼があなたを嫌っている/あなたを拒絶し始めている手がかりのための顔の表情を精査するかもしれません。あなたのパートナーが一見いいように見えるとき、あなたは二番目に彼の意図を推測するかもしれません。長期的には、これは彼との関係に負担をかけるでしょう。一方、あなたは非常に遠くなり、あなたのパートナーから孤立するかもしれません。たとえば、性的関係に関与しないための松葉杖として言い訳を使用して、あらゆる形態の親密さを拒否することができます。
恐怖症を取り除くために何をすべきか
pistanthrophobiaがあなたの人生を台無しにしているなら、あなたはセラピストに専門家の助けを求めることを望むかもしれません。によると サラ・マイア 、恐怖症に最適な治療法は通常、曝露反応療法です。関係にあることについてのガイド付きの視覚化と画像、次に出会い系アプリをダウンロードしてからいくつかの日付に行くことを通して、あなたの恐怖に徐々にさらされることは、コースと同等です。障害の複雑さは、あなたの障害を克服するために必要なセッションの数に影響を与えます。
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認知行動療法は、この障害を支える重要な考えに対処するのに役立つ可能性があります。 「白黒思考」、「破局的」、「拡大」などの誤った信念や認知の歪みは、治療セッション中に積極的に挑戦されます。精神科医は、うつ病や不安症状の激しさを軽減するために薬を処方することができます。ポジティブに考えることは、口で言うほど簡単ではありませんが、人間関係で起こりうる最悪のシナリオは何ですか？あなたはあなたが思っているよりも精神的に強く、脳はあなたの周りの人々についてのあなたの認識を形作る上で非常に強力なツールです。
あなたの思考を再配線し、感情的な傷から癒すには時間がかかります。ことわざにあるように、「時間はすべての傷の癒し手です。」
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誰かと話をしないことは、あなたが関係で望むものを手に入れる方法ではありません–それは精神的虐待です。サイレントトリートメント-あなたが思っているよりも痛い。
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概要
最近、人々は自分自身にラベルを付けて「自己診断」する傾向があるので、おそらく、ピスタントロフォビアはそれに由来する別の用語です。したがって、それは実際の障害ではない可能性があります。それでも、日常生活に支障をきたしたり、非常に苦痛を感じたりする重大な症状を経験した場合は、専門家の助けを求めることができます。自分に親切にする。回復は旅であり、決して直線的ではありません。
