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感情的なマゾヒストとは何ですか？
健康な心の状態では、あらゆる方法で痛みや不快感を避けるのは人間の本性です。感情的なマゾヒズムの現象は、人が傷つくことから満足感と喜びを得ることに関係しています。根本的に、それは自己犠牲と自己妨害の一形態です。感情的なマゾヒストは、不必要で避けられない痛みにさらされると満足します。誰かが感情的なマゾヒストであるかどうかを判断するいくつかの方法があります。
感情マゾヒストの3つの兆候
1.マイナーな問題をめぐって戦う
感情的なマゾヒストは、しばしば不必要な議論に巻き込まれていることに気づきます。彼らの友人、家族、ロマンチックなパートナー、または同僚の1人との些細な事柄にラッチします。目前の問題は非常に取るに足らない性質のものであり、マゾヒストの周りの人々を混乱させることがあります。反応の強さはわずかな不便や不一致と一致しないので。
2.自分に対する批判
感情的なマゾヒストの定義によれば、彼らは自分たちにとって十分に良いことは決してありません。彼らは自分の仕事、能力、体などを他の人よりもはるかに厳しく判断します。彼らは自分自身を幸せにして成功させることを拒否します。彼らは理由もなく自分自身に意地悪をしなければなりません。
3.有毒な人々に耐える
不当な扱いに我慢することは、感情的なマゾヒズムのもう一つの兆候です。あなたに対する誰かの不当な扱いと彼らの過酷な行動にふけることは、あなた自身を感情的に傷つける方法です。誰かが他の人に一貫して彼らを貧弱に扱うことを許可し、自分自身を守らない場合、彼らは感情的なマゾヒストである可能性があります。
感情的なマゾヒストが決してあなたに言わない10の事柄
1.彼らは彼らが貧弱に扱われるときだけ愛されていると感じます
感情的なマゾヒストの心の中で、彼らをよく扱い、彼らを世話する人は彼らの人生を維持する人ではありません。多くの場合、彼らは彼らにあまりにも親切な誰かに会うとき、彼らは彼らと対話し続けることを望んでいません。これが彼らが時々戦いを選び、人々に彼らに意地悪を強いる理由です。それは彼らが知っている唯一の現実です。彼らは彼らが愛され、世話をされることができないように感じます。彼らは彼らに示された優しさを公然と拒絶し、彼ら自身を苦痛に保つことを好みます。
2.それが完了するまで、彼らは自分たちが自己妨害していることに気づきません
多くの場合、人々は人生の中で長い間自己破壊的な行為を行ってきましたが、パターンの発生を止める方法がわかりません。感情的なマゾヒストにとっては自然に見えるので、彼らは自分たちが何をしているのか気づいていないことがあります。彼らは怪我をすることに夢中になっています。彼らの頭の中で、彼らは彼らにとって正しいことをしているかもしれません、そして彼らの頭の中で正しいことは彼らが虐待され虐待されるに値するということです。感情的なマゾヒストはこれらの行動に終止符を打つことを決定するかもしれませんが、彼らの心は彼らに傷つけられたいのは間違いではないと言います。
3.彼らは自分自身に対して無力だと感じます
感情的なマゾヒストが痛みを楽しんでいるという事実は、それが彼らを傷つけないという意味ではありません。それは彼らが慣れているので、彼らが感情的にネガティブな空間にいることを望んでいることを意味するだけです。彼らは罰せられたくないと思っていても、通常は自己破壊しなければならないと感じています。それはまるで彼らが不快感を避ける選択の余地がないかのようです。彼らの心は彼らに一連の出来事を引き起こすものを身につけることを強制し、それは最終的に彼らに痛みを引き起こすために戻ってきます。
4.感情的に苦しめられていない場合、彼らは興味を失います
感情的なマゾヒストの注意を引くために、あなたは彼らに否定的な感情を引き起こす必要があります。あなたが思いやりのある愛情深い人のように見えると、感情的なマゾヒストである人々は退屈するでしょう。感情的なマゾヒストに求愛するということは、遠くにいること、彼らに冷たい肩を与えること、そして彼らを粗末に扱うことを意味します。彼らは通常、これを行わない人に惹かれたり興味を持ったりすることはありません。これは、感情的なマゾヒストの頭の中で何が起こっているのかを理解していない人には奇妙に思えるかもしれません。虐待的で有毒な人々は、彼らがとらえ、すべての時間と注意を払う人々です。
5.彼らは自分自身を守るのが難しいと感じています
幸福、満足、喜びが感情であると信じていない場合は、無意識のうちにこれらにつながる行動をとらないように感じるはずです。彼らは自分たちを守る価値がないと思っているので、自分たちのために立ち上がることはありません。それは、虐待と操作を正当化する形式0fである可能性があります。彼らは、関係を改善する望みがないことを知って、虐待的な関係にとどまります。あなたが過失で誰かを擁護しないのと同じように、彼らは彼ら自身を擁護するのにふさわしいとは思わない。感情的なマゾヒストは、起こるすべての悪いことは彼らのせいだけであるという印象を受けています。
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6.彼らは愛する人を押しのけます
感情的なマゾヒストが誰かに近づき始めると、彼らは彼らを押しのけるように強制します。彼らを気遣う人々が彼らの問題に立ち向かおうとするとき、そして感情的なマゾヒストは彼ら自身を遠ざけます。彼らは故意に満足のいく楽しいライフスタイルから離れます。彼らは幸福を拒絶し、簡単に避けられる痛みを招きます。彼らは自分の気持ちを家族に伝えることを選ぶ代わりに、彼らと完全に話すのをやめます。この距離が感情的なものになることもあれば、マゾヒストが幸せから逃げ出すこともあります。彼らは人々が彼らの世話をする健康な環境から身を引くことを好みます。
7.彼らは否定的な過去の経験を手放すことはできません
正直に言いましょう。時々、私たち全員が寝室の天井を見つめ、私たちを傷つけたり、悪影響を及ぼしたりした古い出来事について考えました。しかし、結局のところ、私たちは前進し、現在に時間とエネルギーを費やすことができます。感情的なマゾヒストは、ありとあらゆるひどい経験を持ち続ける傾向があります。彼らは自分たちに起こったすべてのひどいことについて考えることに時間を費やしています。
8.彼らは犠牲者のように感じたい
感情的なマゾヒストの生涯において、彼らは常に犠牲者の役割を果たしてきました。したがって、彼らは他の充実した満足のいく役割に精通していません。彼らが危害を加えているとき、彼らは自分たちが属しているように感じます。彼らの生活の中で幸せに満足しているキャラクターを演じることは、不快で不自然に感じるでしょう。彼らは痛みを求めているので、頭の中で自分のこのイメージを維持することができます。
9.彼らは彼らが苦痛に値すると思います
この自己妨害のサイクルで立ち往生している人は、彼らが不幸になるだけの価値があるかのように感じます。誰かがそれらをうまく扱うならば、それは嘘のように感じます。彼らは自分たちを愛と喜びに値しないと考えています。彼らにとって虐待は正当化され正当化されるので、彼らは痛みを楽しんでいます。
10.何もないときに不幸になる理由を作成します
感情的なマゾヒストの生活が順調に進んでいて、ドラマがないとき、彼らは問題を引き起こしたいという衝動を感じます。絶え間ない問題や困難や苦痛がなければ、彼らの人生は行為のように感じるからです。良い時が永遠に続くことを望むのは普通のことです。私たちは皆、考えを持っています。それは不可能ですが、私たちは幸せな時間を最大限に伸ばすために最善を尽くします。残念ながら、これは感情的なマゾヒストには当てはまりません。それどころか、彼らは自分たちの快適さと幸福を残して、喜んで痛みを追いかけたいと思っています。
感情的なマゾヒストとの関係を解決する方法
感情的なマゾヒストとの健全な関係を維持しようとすることは非常に困難な場合があります。すべての関係において、双方にとって健康を維持するための重要な要素の1つは、オープンで正直なコミュニケーションです。あなたのパートナーとして感情的なマゾヒストがいると、それはより困難になる可能性があります。あなたの大切な人に我慢してください。怒りの反応をコントロールし、代わりに、より穏やかで理解しやすいアプローチを取るようにしてください。パートナーが有害であると知っていても、破壊的な行動を繰り返していると、イライラしたり怒ったりするのは簡単です。メンタルヘルスに悪影響を与えることなく、できる限りサポートしてください。
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概要
感情的なマゾヒズムは完全に珍しいことではありません。治療と忍耐で、そして感情的なマゾヒストは彼らのやり方を変えることができます。しかし、真の回復と改善のためには、その人は自分のパターンを真に変えて、積極的に自分自身の改善に取り組む必要があります。これに対する簡単な解決策はありません。感情的なマゾヒズムに対処することは旅であり、それは難しいものです。あなたの愛する人が感情的なマゾヒストであるならば、彼らは平均的なパートナーよりもあなたのサポートを必要とします。最も重要なのは、お互いに現れ続けることです。
