天使の数を見つけてください
休日が再び私たちに忍び寄ってきました。もしあなたが玄関先で、あなたが (明らかに) 招待しなかった隣人や義理の親戚を緊張しながら歓迎しているのに気付いたら、私たちはあなたの背中を押してくれます。私たちは、政治についてのぎこちない会話や、(また別の) おばあちゃんシックなナイトガウンを解くときの偽の笑顔をナビゲートするのを手伝うことはできませんが、みんなが幸せで満足できるようにお手伝いします。
これは、栄養士が承認した、より体に良いホリデー アペタイザーとパーティー フードのリストです。料理する能力 (または先見の明) がない日のために、ストアで購入できます。
ピクシーカットの段階写真を成長させる
1. 大谷ほうれん草とキノコのピザ
あなたの義理の父も好きなビーガンの妹のために何かが必要ですか?つかまえた。私たちは、乳製品、グルテン、大豆を含まない、Diyaのこの植物ベースのピザが大好きです.ほうれん草とキノコの種類は、休日に十分洗練された感じがしますが、クラシックなコンフォート フードへの欲求を満たすのに役立つ、乳製品や肉を含まないクラシックなピザのフレーバーもすべてあります。 （8個パックで80ドル、amazon.com）
2. まるごとワカモレ
私たちのほとんどは、天気の良い日にアボカドが熟してワカモレの固さになるまで待つ時間はありません。ゲストが予告なしに立ち寄っても気にすることはありません。ホールリー ワカモレは、手作りのハース アボカドと本物の食材で作られており、防腐剤を使用していないため、予期せぬパーティーの軽食のために手元に置いておくのが大好きです。焼いたトルティーヤ チップとカット済みの野菜のパックを添えて、誰もが楽しめるビーガンとグルテン フリーのディップを楽しめます (3 つで 19 ドル、amazon.com)。
3. ばだ豆 ばだブーム
私たちは良いミックスナッツのボウルが大好きですが、より大きなタンパク質のバンのために、私たちはバダビーンバダブームのこれらのローストソラマメのボウルの上に完全にホバリングするつもりです.タンパク質 7 グラム、食物繊維 5 グラム、1 回分 100 カロリーしかないこれらのグルテンフリー、ビーガン、ナッツフリーのスナックは、栄養価が高いだけでなく中毒性があります (4 つで 15 ドル、amazon.com)。
4. アルフレスコのオールナチュラルイタリアンチキンミートボール
子供の頃の家のパーティー アプリにはいつも甘酸っぱいミートボールが含まれていたので、このリストにお気に入りを含める必要がありました。自分で丸めて焼く時間がない日は、Al Fresco のすべて天然素材のチキンミートボールが大好きです。グルテンフリー、ポークフリー、そして従来のボールよりも脂肪が 50% 少ないこれらの赤ちゃんは、生鮮食品、調理済み冷凍冷蔵、または調理済み冷凍冷凍で提供されます (これらすべてにより、テーブルに食べ物を簡単に並べることができます。 ).(価格は異なります。オプションの購入には店舗検索を使用してください)
5. トレーダー・ジョーズのブルーチーズマスタード
財布を使い果たすことなく、チーズの盛り合わせをアップグレードしたいですか?この新しいブルーチーズ風味のマスタードを出して、おしゃれにしましょう。一食当たりわずか 10 カロリーで、一口にたっぷりの風味があり、従来のチーズの盛り合わせの代わりに軽量化された (そして安価な) 代替品です (; トレーダー ジョーズの店舗)。
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6. Dr. Praeger’s Kale Puffs
1 ピースあたりわずか 10 カロリー (はい、本当に!) で、落ちるまでパフをパチパチと鳴らすことができます (冗談ですが、食べるのをやめないでください)。しかし、真剣に言えば、1回のサービングあたり4グラムの繊維とジャガイモ、ケール、スパイスのシンプルな成分リストがあれば、これらはあなたの新しいパーティー仲間になります.（6人で60ドル、amazon.com）.
7. 濃厚モッツァレラチーズ
電子レンジで作れるアプリのアーメンはもらえるの？！これらの群衆を喜ばせるポッパーは、本物のモッツァレラチーズで作られており、1回分でたっぷり7グラムのタンパク質を詰め込みます.シンプルで家族向けのパーティースナックとして、低糖質のマリナラソースの瓶と一緒にテーブルに捨ててください.(; amazon.com)
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8.ブラッドのオーガニック生野菜チェダーチップス
パーティーにはチップスが必要です。これらの軽く脱水したクリスピー スナックは、野菜、亜麻仁、スパイスで作られており、1 回の摂取カロリーはわずか 70 カロリーです。そして、完全菜食主義者でグルテンフリーですが、チーズのような合法的な味なので、… nuff が言った! (6 つで 40 ドル、amazon.com)
9. ホールフーズ アーティチョーク、ケール、フダンソウのバイツ
ミートボールのようですが、肉を含まない材料を使用しているこれらの小さなポッパーは、植物ベースの友達に最適です。パーティーの緊急時のために冷凍庫に入れておき、そのままオーブンに入れて 20 分間温めます (; amazon.com)。
10. フィール グッド フーズ チキン ポットステッカー
点心はいつでもおいしい食べ物です。この簡単に準備できる冷凍餃子は、この辺りでは楽しい定番です。 1 回の摂取カロリーがわずか 240 カロリーで、10 グラムのタンパク質が含まれているため、これらの小さな赤ちゃんは予期せぬゲストにぴったりです (;feel-good-foods.com または店舗検索を使用)。
11. Hummus Choc-o-Mint Hummusに大喜び
デザートにフムス？なに？私たちは、このビーガンでグルテンフリーのチョコレート スプレッドが大好きで、大さじ 1 杯あたりわずか 60 カロリーでホリデー ミントの修正を行うことができます。店で買ったスライスした果物とシンプルなクッキーを入れた容器を置いて、ゲストが争う簡単な軽食のデザートを作りましょう。 ($ 価格は異なります。オプションを購入するには店舗検索を使用してください)。
