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DIY デオドラント: 自然に臭いを取り除く 4 つの成分のレシピいよいよ春が近づいてきました (お願いします?)。それは、草むらでくつろぐ時間だということです。ディスク、友達とバーベキュー、生活空間を上から下まで掃除します。
家全体に漂白剤をスプレーしたくなるかもしれませんが (そうすると “ きれいになります & rdquo; でしょう?)、一般的な家庭用洗剤の多くは、実際には私たちの健康にかなり有害です。幸いなことに、物を新鮮で衛生的に保つ別の方法があります。家のあらゆる場所を掃除する方法について、DIY スタイルで詳しく説明します。
汚れを落とす—知っておくべきこと
環境保護庁が室内空気汚染をランク付け トップの環境危険の中で 、そしてこの汚染の多くは 一般的なクリーニング製品から (または私たちが “屋内汚染物質” と呼ぶもの)。 即効性 室内の汚染物質への暴露には、頭痛、めまい、疲労、目、鼻、喉の刺激、喘息やその他の呼吸器疾患の悪化などの症状が含まれます。長期的な影響 (屋内汚染物質への長期または反復暴露の後) には、呼吸器疾患、心臓病、さらにはがんが含まれます。これらの反応を引き起こす可能性のある室内汚染物質は非常に一般的であるため、EPA は、症状が現在存在するかどうかに関係なく、すべての人に家の空気の質を改善することを強く推奨しています。言い換えれば、これらの汚染物質はかなり厄介です。
室内空気汚染物質への暴露の結果にもかかわらず、政府は安全性を規制または評価していません ( またはラベル付け ) 市場に出回っているクリーニング製品の大部分。一方、EPA は、次のようなクリーナーのみを規制しています。 登録農薬を含む .これは、安全なクリーニング製品を選択する際、消費者は基本的に自分で判断できることを意味します。仕方言うは易し、行うは難し。 (200 の家庭用洗剤の毒性のレビューについては、環境ワーキング グループをチェックしてください。 データベース .)
非毒性の自家製クリーニング製品は、私たちにとって良いだけではありません。彼らはまた、私たちのお金を節約するのにも役立ちますそして環境を守る。
幸いなことに、家をピカピカに保つための手段は化学薬品を含んだクリーニング製品だけではありません。非毒性の自家製クリーニング製品は、私たちにとって良いだけではありません。彼らはまた、私たちのお金を節約するのにも役立ちますそして 環境を守る .独自の製品を作ることで、パッケージの無駄を減らし、大気や水質汚染の原因となる家庭用化学物質の放出を減らすことができます。最高のニュース？最も強力なクリーニング製品の大部分は、すでにパントリーの棚に置かれている可能性があります。
とても新鮮でとてもきれい - スター選手に会いましょう
クリーニングに入る前に、最も一般的な (そして最も有用な) 非毒性のクリーニング製品をいくつかチェックしてみましょう。
重曹
重曹はパントリーの定番で、ウイルスを殺す能力が証明されています。 効果的に洗浄、脱臭 、明るくし、グリースや汚れをカットします。 ノロウイルスの代用であるネコカリシウイルスに対する食品接触面における重炭酸ナトリウムの殺ウイルス効果 .マリク、YS とゴヤル、SM。ミネソタ大学獣医学部獣医学部。国際食品微生物学ジャーナル、2006 年 5 月 25 日;109(1-2):160-3。 2006 年 3 月 15 日の ePub。
カスティーリャ石鹸
カスティーリャ石鹸は、から作られた石鹸のスタイルです。 100% 植物油 （つまり、動物性製品や化学洗剤を使用していません）。によって普及した ブロンナー博士 製品のライン、カスティールはグリースをカットして洗浄します。
お酢
酢はその酸味のおかげで、 神童の掃除 —油、石鹸カス、汚れを効果的に (そして優しく!) 取り除きます。
レモン汁
天然レモン果汁 カビやカビを駆除 、油を切り裂き、固い表面を輝かせます (それはまた、すごいにおいがします.)。
オリーブオイル
これはあなたにやさしいクッキングオイルまた クリーナーとして機能します そして 研磨機 .
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルが人気を博した理由アロマセラピーですが、これらの天然植物化合物は、自家製のクリーニング製品に素晴らしい香りを加えます (特に、酢のにおいが苦手な場合)。エッセンシャルオイルは 一般的に安全と考えられている 、しかしこれらの抽出物できる アレルギーを引き起こす —香りを選ぶときは、このことを念頭に置いてください。
彼が嫉妬している兆候
ホウ砂
多くの DIY クリーナーは、Borax (ホウ素鉱物と塩) を、主流のクリーニング製品に代わる非毒性の代替品として宣伝しています。ただし、この問題はかなり熱く議論されています。 いくつかの研究 Borax は、皮膚や目を刺激する物質として作用し、ホルモンを乱す可能性があることを示唆しています。このリストでは、Borax を使用する製品を避けることを選択しました。
製品の混合に関する注意事項 : これらの成分のほとんどは、互いに組み合わせて使用できます。しかし、多くの情報源は、カスティール石鹸を酢やレモン汁と混ぜないよう勧めています。カスティール石鹸は塩基性 (つまり、pH スケールが高い) であり、酢とレモンは酸性であるため、組み合わせて使用すると、基本的に製品は互いに打ち消し合います (ただし、カスティール石鹸のような塩基で洗ってからすすぐことは問題ありません)。酢のような酸で!)
すべての表面のクリーニング レシピ
注: これらのクリーナーの多くは複数の場所で使用できますが、簡単に参照できるように特定の領域に割り当てています。
バスルーム
1.トイレ
のために 強力トイレスクラブ 汚れを落としながら消臭する ½重曹カップ1杯とティーツリー精油約10滴をトイレに流します。 ¼ を追加します。 1 カップの酢をボウルに移し、混合物が泡立つまでこすり落とします。
毎日の掃除には、小さなスプレー ボトルに酢 ( 約1カップ する必要があります) と、選択したエッセンシャル オイルを数滴垂らします (レモンとティー ツリーはどちらも効果的です)。便座にスプレーして数分置いてから、表面をきれいに拭きます。
2. バスタブとシャワー
浴槽やシャワーは、最も頑固な汚れを生成する可能性がありますが、酢の洗浄力には匹敵しません。に カビを取り除く 、問題のある部分に純白の酢をスプレーし、少なくとも 30 分間放置してから、温水ですすぎます (すすぎで汚れが落ちない場合は、スポンジを使用することを恐れないでください)。または、一緒に混ぜてみてください 液体カスティール石鹸を少し加えた重曹 、スクラブしてすすぎます。
毎日の掃除や石鹸カスを取り除くには、水 1 に対して酢 1 に対して (酢のにおいが苦手な場合はエッセンシャル オイルを数滴) スプレー ボトルに入れて混ぜます。スプレーし、少なくとも数分間放置してから拭き取ります。
3. 消毒剤
漂白剤を飛ばして 自家製殺菌剤 代わりに。水 2 カップ、液体石鹸 3 杯、ティーツリー オイル 20 ～ 30 滴を混ぜるだけです。ほら！
4. 芳香剤
目立たないバスルーム “不潔” を克服します。これとともに 自家製の非毒性の芳香剤 .必要なものは、重曹、お気に入りのエッセンシャル オイル、穴をあけてもかまわないふた付きの古い瓶だけです (完全な手順については、リンクをクリックしてください)。
5. ハンドソープ
バスルームの掃除が終わったら、次はトイレの掃除です。あなた自身（または少なくともあなたの手で）きれいにしてください。作ります 無毒、泡立つハンドソープ 、液体カスティール ソープと水 (および必要に応じてエッセンシャル オイル) を泡立てソープ ディスペンサーで混ぜます。ボトルの約 5 分の 1 を石鹸で満たし、最後に水を注ぎます。
キッチン
6. カウンタートップ
簡単に言えば、 万能カウンタークリーナー 、等量の酢と水をスプレー ボトルに入れて混ぜます。カウンタートップが大理石、花崗岩、または石でできている場合は、酢を入れてください (酢の酸味はこれらの表面には適していません)。 消毒用アルコールを使用する または素晴らしいウォッカの力代わりに。
7. まな板
非毒性について話す: まな板をきれいにして消毒する (木材またはプラスチック) は…レモン！半分に切って表面に流し、10分ほど置いて洗い流します。強力なこすり洗いが必要な場合は、粗い塩またはコーシャソルトをボードに振りかけ、½ でこすります。レモン。
8.オーブン
に 頑固でこびりついた食べ物をオーブンから出す を 125 度に加熱し、酢のスプレー ボトルを用意します (上記の “カウンタートップ ” を参照)。オーブンが温まったら、固まったものを軽く湿るまでスプレーし、塩を患部に直接注ぎます。オーブンの電源を切り、冷ましてから、濡れたタオルで汚れをこすり落とします。それでも解決しない場合は、同じ手順に従いますが、塩の代わりに重曹を使用してみてください (こする前に数分間置いてください)。
9. ごみの出し方
これは とてもクール . 1 カップの酢を製氷皿に注ぎ、スロットに水を注ぎます。冷凍したら、ディスポーザーにいくつか捨てて流します。そうすると、刃についた食べ物がすべて取り除かれます。
10. 電子レンジ
掃除中は電子レンジを見落としがちですが、おとこそれはそれでグロスになることができますか。に ガンクと戦う 、酢を小さなカップに注ぎ、レモン汁を少し加えます (正確な量は本当に案件）。カップを電子レンジに入れ、電子レンジを2分間作動させ、さらに数分間ドアを閉めたままにします。最後に、ドアを開けて、暖かい布やスポンジですべての側面を簡単に拭き取ります。こする必要はありません。
11.シンクドレン
に 詰まった排水管の詰まりを取り除く 、まず約 2 カップの水を沸騰させます。 ½ を注ぐ1 カップの重曹を排水口に流し、まだ十分に熱いうちに水を加えます。それでもうまくいかない場合は、½ でベーキング ソーダに従ってください。 1 カップの酢を、しっかりと蓋をして (鍋のふたがうまく機能するはずです)、発泡が遅くなるまで待って (重曹と酢が接触すると、発泡して反応します)、1 ガロンの熱湯を加えます。
12. パン脱脂剤
に フライパンの汚れをカット 、塩を少量つけて (水は必要ありません)、激しくこすります。
まつげパーマビフォーアフター
13. 鋳鉄製のフライパン
キッチンの専門家は、石けん、スチールウール、または食器洗い機を使用して鋳鉄製の鍋をきれいにすることにかなり反対しています。幸いなことに、別の方法があります 鋳鉄のグロスネスに取り組む ：鍋にオリーブオイルと小さじ1杯の粗塩を混ぜます。固いブラシでゴシゴシこすり洗いをして、お湯ですすいで完成！
14.食器用洗剤
幸運にも食器洗い機を持っているなら、 単純に混ぜて 1 カップの液体カスティール石鹸と 1 カップの水 (レモン汁小さじ 2 杯) をクォートサイズのガラス瓶に入れます。この混合物の一部を食器洗い機の洗剤コンパートメントに入れ、もう一方のコンパートメントに白酢を入れます。
15. 食器用石鹸
もしも 食器を手で洗う 、液体カスティル石鹸 1 カップと水 3 杯 (オプションでエッセンシャル オイルを数滴) を好きなボトルに入れます。よく振って、他の食器用石鹸と同じように使用してください。
16. 冷蔵庫クリーナー
すべてのキッチン “ グロス スポット & rdquo の中でおそらく最も困難な場所を掃除すること。 重曹に手を伸ばす . ½ について追記。一杯の白いものを、お湯の入ったバケツに入れます。清潔な布を混合物に浸し、それを使用して冷蔵庫の内部を拭きます。
17. ブリーチ
にとって 深刻な消毒力 、ミックス½重曹カップ、カスティル石鹸小さじ1、½小さじ 1 杯の過酸化水素。布を使用して混合物を湿った表面に塗布し、こすり洗いしてから完全にすすぎます。
洗濯室
18. 洗濯洗剤
Borax を使用していない自家製の洗濯洗剤を手に入れるのは難しいですが、 これを試してみてください .レシピにはグリセリン石鹸が必要です。 洗濯ソーダ 、重曹、クエン酸、粗塩。完全な手順については、リンクをたどってください!
19. 柔軟剤
液体の柔軟剤をスキップし、 服を素敵で居心地の良いものにする 無毒な方法。 1 ガロンのホワイトビネガーに、お好みのエッセンシャルオイルを 20 ～ 30 滴加えて、柔軟剤を大量に作ります。各洗濯物に 1/3 カップを加えます (毎回使用する前に必ず混合物を振ってください)。
20. ランドリー “Scenter”
洗濯物にみずみずしい香りを加えるために、 サシェを作る お気に入りのドライハーブを詰めます (ラベンダー、ペパーミント、レモンバーベナはすべて素晴らしいオプションです)。使用中に乾燥機に放すと出来上がり: カスタマイズされた無毒な香り!
21. ブリーチ
のために 無毒の洗濯用漂白剤の代替品 、レモン汁をすすぎサイクルに追加します。
ほかのすべて
22. 床
簡単に言えば、 効果的なタイル床掃除機 、バケツに白酢 1 と温水 2 の割合で混ぜ合わせるだけです。モップや雑巾で床をこすり落とします。洗い流す必要なし！ (注: これはフローリングの床にはお勧めできません)。
チェスター・ベニントン タリンダ・アン・ベントレー
23. 壁
に 壁をこすり落とす 、ミックス¼ホワイト ビネガーを 1 クォートの温水と一緒にカップに入れ、雑巾で壁をこすり落とします。に ブラックマークを取り除く 、その場で重曹を少しだけこすり洗いします。
24. 窓と鏡
のために 万能窓拭き 、ホワイトビネガー 1 に対して水 4 の割合で混ぜ合わせます (柑橘系の風味が感じられる場合はレモン汁を加えても構いません)。スポンジや雑巾でこすり落とします。
25. 家具磨き
のために 万能家具ポリッシュ 、¼を組み合わせる¾ で酢をカップに入れます。オリーブオイルをカップに入れ、柔らかい布で混合物を家具の上に広げます。木製家具の場合 (または最初のレシピの代替として)、¼ を組み合わせます。 ½でレモン汁をカップに入れる;オリーブオイルをカップに入れ、同じ手順に従います。
26. シルバークリーナー
銀製の食器や宝石類を再び有効活用する 無毒な方法 .シンクまたはバケツにアルミホイルを敷き、その上に銀を置き、沸騰したお湯、重曹1カップ、塩ひとつまみを注ぎます。数分間そのままにして、魔法のように変色が消えるのを見てください。注: 特定のアイテムが浸るのが心配な場合は、歯磨き粉と柔らかい布でこすり、ぬるま湯ですすぎ、自然乾燥させてください。
27. ウッドクリーナー
きれいなニス塗りの木材 オリーブオイル大さじ2、ホワイトビネガー大さじ1、ぬるま湯1クォートをスプレーボトルに入れて混ぜます。木材にスプレーしてから、柔らかい布で乾かしてください。 (注: オリーブ オイルは (滑りやすい) 残留物を残す可能性があるため、これはかもしれないフローリングの床には最適ではありません。)
注: 可能な限り最高の情報を提供するために最善を尽くしましたが、考えられるすべての清掃状況でこれらの解決策をすべて試したわけではないため、100% 保証することはできません。レシピを試して困ったことがありましたら、お知らせください。
2013 年 4 月に最初に発行され、2015 年 3 月に更新されました。
