天使の数を見つけてください
エスター・ペレル 、心理療法士であり、ニューヨーク・タイムズのベストセラー作家である “Mating in Captivity ”欲望のトピックと、長期的な関係でそれを維持する方法について多くのことを言います.彼女 TEDトーク このテーマに関する動画は、これまでに 1,400 万回の視聴回数を記録し、さらに増え続けています。
ペレルの言葉を借りれば、男性も女性も、冒険、目新しさ、ミステリー、リスク、危険、未知、予期せぬサプライズを求めています ”
充実した性生活は人生最大の楽しみの 1 つですが、多くのことと同様に、それを強くし続けるためには熟考と努力が必要です。ペレルが語る冒険、目新しさ、ミステリーを取り入れる準備ができている場合は、これらのアイデアが役立つかもしれません。
1. 少し離れたところに潜る
エロティシズムが未知に基づいている場合、関係の中で未知のものを維持します。秘密の生活を作る必要はありませんが、おそらく人生のより日常的な側面は秘密にしておいてください。私たちの多くは、交通、用事、仕事のストレス、そして昼食に何を食べたかについて、ロマンチックなパートナーと一日中絶え間なくコミュニケーションをとっています。ライ麦の七面鳥について考えてみてください。
当たり障りのない詳細を共有する代わりに、パートナーとつながりたいという欲求を感じたら、次のような軽薄なテキストで連絡を取りましょう。 🔥😘💃🏼.”はい、絵文字で明るくしましょう。愚かで漫画的であるように、視覚的要素は私たちの空想力を高め、熱を上げます。
セックストークゲーム
2. 脆弱性と治療のバランスをとる
“脆弱になる”は、自己啓発の第一人者、人間関係の専門家、セラピストからますます多く聞かれるメッセージです。寝室を熱く保つという精神で重要なのは、脆弱性を示すこと (内部で何が起こっているのかを共有すること) と、パートナーに感情的にダンプすることの違いを理解することです.
共有パートナーとの会話はまさにその通りです。あなたは、自分の気持ちや気持ちを彼らに伝えています。 “ねえ、私は職場での解雇を本当に心配している.私と一緒にソファに寝そべって寄り添ってくれませんか？今夜は本当に安心できるだろう.”
ダンピングあまりにも多くのことを共有し、あまりにも早く、パートナーが問題を解決したり、あなたを癒してくれることを期待することです。 “ご存知のとおり、私は父から見捨てられた問題を抱えています.旅行とあなたは私を一週間置き去りにします.”カップルのエロティシズムは、パートナーの一方が他方に対してあまりにも感情的に責任があると感じた場合、しばしば急落することがあります。ベスト プラクティス: 重いものをセラピストに外注します。
3. 人生に夢中になり、ワクワクする
私たちはしばしば、何かクールなことに夢中な人、つまり自分を輝かせる興味深いことに取り組んでいる人に惹かれます。人生への情熱は人を熱くします。昨日やったこと、今日やっていること、明日やろうとしていることに興奮しているかどうか、自分自身をチェックしてみてください。 “そうでもない”と答えた場合あなたのバイブとリビドーを高めるために、毎週の日課に真剣な関心を追加する必要があるかもしれません.
ボランティアをしたり、クラスに参加したり、新しい趣味を見つけたり、エクササイズのクラスを見つけたり、フラメンコ ダンスやロック クライミングを試してみてください。 — 自分自身に火をつけて、その火を寝室に持っていくこと。
ブレサリアンになる方法
あなたの関係を刺激することは、それと同じくらい簡単にできます。特別な才能やおもちゃは必要ありません！上記の 1 つ (またはすべて) を試して、あなたの性生活に新しく、新鮮で、少しミステリアスなものを作りましょう。
Andi Forness は、独身の成績優秀な女性がオンライン デートを個人的な開発プログラムとして使用して、パートナーを見つけるだけでなく、人生のあらゆる面で充実感を感じるのを支援するプロのデート コーチです。彼女の無料ガイドをつかまえて、 あなたの理想的な日付を引き付けるプロファイルをデート: 5 必要があります .
