カッテージチーズで作れる高たんぱくスナック4選

この記事は、Daisy Cottage Cheese が主催しています。

自分自身とイチャイチャする

カッテージ チーズは、リトル ブラック ドレスに相当する食品です。トーストやベリーなどのカジュアルな朝食から豪華な夜食まで、どんなものにも合うので、誰もがいつでも冷蔵庫に入れておくべきです。 これらの 4 つの高タンパク質スナックは、小さな凝乳がどれほど用途が広いかを示しています。

カッテージチーズトースト

全粒粉のトーストの上に、スプーン一杯のデイジー カッテージ チーズを広げます。風味豊かにしたい場合は、ミニトマト、オリーブ オイル、砕いたコショウをトッピングし、甘いものを食べたい場合は、蜂蜜、ミント、クルミをトッピングします。

ザジキディップ

デイジー コテージ チーズ 1 カップ きゅうり 1/2 カップ、さいの目に切った赤玉ねぎ 大さじ 1 レモン汁 大さじ 1 杯 フレッシュ ディル 大さじ 2 杯 コショウ 小さじ 2 杯 味にすべての材料をボウルに入れ、よく混ぜる.ピーマン、スナップエンドウ、ブロッコリーなどの野菜と一緒にお召し上がりください。

ヘルシーチョコレートプリン

デイジー コテージ チーズ 1 カップ ハチミツ 大さじ 2 バニラ 小さじ 1 カカオ パウダー 大さじ 2 すべての材料をフード プロセッサーまたは高性能ミキサーに入れます。完全に滑らかになるまですべてをブレンドします。スプーンで食べるか、リンゴのスライスとイチゴを添えてください。

プロテインパンケーキ

デイジー コテージ チーズ 1/2 カップ ロールオーツ 1/2 カップ 卵 3 杯 シナモン 小さじ 1 杯 バニラ 小さじ 1 杯 すべての材料をミキサーまたはフード プロセッサーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。小さじ1杯のココナッツオイルを鍋に入れ、弱火～中火にかけます。パンケーキミックスの 1/4 カップを鍋に注ぎます。泡が出てきたらひっくり返す。両面がきつね色になるまで焼く。中サイズのパンケーキが3～4枚作れます。