天使の数を見つけてください
食生活のリセットボタンを押したいなら、ケトジェニックダイエットよく耳にします。しかし、栄養ゲームの切り替えを決定する際の問題は、完全なメルトダウン領域に入らずに冷蔵庫全体を補充する方法を見つけ出すことだけです。
ありがたいことに、それは 2019 年です - そして、あなたはあなたの指先ですべての栄光のインターネットを手に入れ、これらの 6 つの素晴らしいケトダイエット デリバリー サービスに接続する準備ができました。数回クリックするだけで、これらの食事配達サービスは、より幸せで健康的な年への道を開くのに役立ちます。
1. アーバン・レメディ
カリフォルニアに本拠を置くこの会社は、毎日のルーチンにクリーンな食事を取り入れることで、健康とウェルネスの目標を達成することに重点を置いています。計画は、一定の食事に固執することよりも、ライフスタイルの変化を開始したり、特定の問題に対処したりすることを目的としています.抗炎症キット、代謝または免疫システムブースターを考えてください. 3 日間のケトダイエット プランには、牧草で育てたハードボイルド エッグ、抹茶エナジー バー、栄養たっぷりのボリュームたっぷりのサラダ、スープ、チキンやワイルドサーモンのような持続可能なクリーンプロテイン。すべてがオーガニック、グルテンフリー、グレインフリーであることが保証されており、箱から出してすぐに食べたり加熱したりできます。彼らの食事には乳製品も含まれていないので、安っぽい夕食は期待しないでください。そして、彼らは非常に厳選されているため、コミットメントが低く、報酬が高いため、ギフトにも最適です.（3日間で195ドル、urbanremedy.com）
2. ファクター75
シェフと訓練を受けた栄養士のチームによって運営されているこのサービスは、独自の設計の低炭水化物栄養哲学に基づいています。しかし、高品質の脂肪 (60 ～ 80 パーセント) とタンパク質 (20 ～ 35 パーセント) を提供する主要栄養素の分布により、低血糖の炭水化物はわずか 5 ～ 15 パーセントしか含まれていません。メニューは毎週更新され、ケトのオプションには K のマークが付いているため、信者は簡単かつ安全に選ぶことができます。パッケージは週に 4 ～ 18 食で、おいしい朝食、ランチ、ディナーのセレクション (パンケーキ、イタリアン ロースト ポークなど) が含まれています。 、バイソンバーガー、および防腐剤、抗生物質、ホルモン、大豆、グルテン、および GMO を含まない材料で作られた豪華なピザキャセロール。冷凍されていない生鮮食品で、そのまま加熱したりそのまま食べたりできる状態でお届けします。これは本物の品質の食品です (週 $60 ～ 198、factor75.com)
3. グリーンシェフ
料理が好きなら、もう探す必要はありません。この毎週の農場から食卓への配達サービスは、地元の農家と連携して、最も新鮮な有機農産物とタンパク質を詰めた簡単に作れる DIY ミール キットを組み立てます。レシピの手順に従うと、30 分もかからないうちに、グルテンを含まない低炭水化物プレートのトウガラシ スパイス ステーキ、ターメリック チキンの蒸し煮、またはケニヤン チキン カレーとカリフラワー & ldquo;ライス ” を掘り下げることができます。名前から推測できるかもしれませんが、この会社は環境を最重要視し、可能な限りパッケージがリサイクル可能、再利用可能、または堆肥化可能であることを確認しています (1 食あたり 13 ドル、greenchef.com)。
4. ケト冷蔵庫
脂肪 75%、タンパク質 20%、炭水化物 5% のスケールで食事のバランスをとるこのサービスは、ケトジェニック ダイエットのためのワンストップ ショップです。他の会社とは少し違う働きをします。私たちは、毎週ローテーションする分割払いではなく、完全に調理された食事、焼き菓子、飲み物、デザート、軽食を豊富なメニューから選択して提供する食料品店のように考えたいと考えています。柔軟性を求めている場合は、これを試してみてください。チキン カプレーゼ ミートボールとペスト アルフレード スパゲッティ スカッシュ、カンザス シティ バーベキュー プルドポークとメープル ベーコン カリフラワー マカロニ アンド チーズなどの独創的なランチとディナーは、元気を与えてくれます。そして、その隙間を埋めるために、ボトル入りのコールド ブリュー、グルテン フリー ベーグル、ケト ピザ クラストがあります。請求書を $69 (余分なケトナッツ バター カップを買いだめする良い言い訳) を超えない限り、一度に必要な数だけ注文できます ($69; ketofridge.com)。
5. ケトン体
このパッケージに入っているかわいいグラフィック デザインを楽しむ準備をしておいてください。ただし、ケトジェニック サービスが提供するのはそれだけではありません。加熱して提供するアラカルトまたはパッケージ プランの食事はすべて、有機栽培の持続可能な方法で栽培された食材と牧草で育てられたタンパク質で作られています。個別の食事を選ぶことは常にオプションですが、一括プランは出荷ごとに 5 回の食事から 1 か月分の grub (つまり 84 回の食事) まで、21 回の分割払いで 4 回に分けられます。食べ物については、モダンなひねりを加えた快適なクラシックについて話しています。スモーキーなリフライド “ビーンズ ” を添えた鶏もも肉のような人気メニューが登場することを期待してください。ラム カレー シェパード パイにカリフラワー マッシュと白いパスタなしのラザニアをトッピングしました。 (1 食あたり $15; ketonedbodies.com)
6. 真の運賃
このシェフが設立した会社は、Whole30、Paleo、およびケトジェニックダイエットに従う既製の食事を含むさまざまなプランを多数提供しています。ケト固有のプログラムには、有機カリフラワーとブリュッセルを使用したクレオール ターキー ミートボール、特別なケト “UnBuns” で提供されるグラスフェッド ビーフ バーガーなどのオプションがリストされています。有機マッシュルーム、タマネギ、ピーマン、さらにはフォー スパイスのボーンブロスを使ったポーク スキレット ブレックファスト。個別のメニュー項目を購入するか、10 回、15 回、または 20 回の食事バッチで事前に選択したバンドルを購入できます。ここでは、朝食のみのパッケージを選択するとよいでしょう)。カスタマイズすることはたくさんありますが、食事に関係なく、有機農産物、牧草で育てられた牛肉、伝統的な品種の豚肉、有機放し飼いの家禽のみを調達しているため、良いものを手に入れることができます.($60 – $290)パッケージプランごと、truefare.com)
