天使の数を見つけてください
低性欲は、人がセックスへの興味の欠如を経験する段階です。それは普通ではないように見えますが、性欲の低下はかなり一般的であり、多くの人々が人生のある時点でそれを経験しています。特に女性の性的欲求は、何年にもわたって自然に変動することが知られています。あなたがこれを経験しているなら、あなたが大きな人生の変化を経験している可能性が高いかもしれません。お母さんになって、人全体を体から押し出すと、あなたは変わります！それは信じられないほどの経験と感覚ですが、これに伴い、あなたの体に多くのストレスとホルモンの変化が起こります。これは治療不可能ではないので安心してください。この記事は、この状態を経験している出産後の母親全員に捧げられています。
出産後の女性の性欲低下の原因
出産後、2つの主要なホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのレベルが大幅に低下します。これらのホルモンは、女性の生殖器官の健康的な発達に関与し、女性の性的衝動にも関与しています。出産後のこれらのホルモンのレベルが低いと、性欲が低下します。出産後の女性の性欲が低下するもう1つの理由は、母乳育児です。母乳育児に伴ってエストロゲンのレベルが低下し、エストロゲンのレベルが低下すると、性が乾きます。多くの女性はまた、エストロゲンレベルの低下の結果であるセックス中に針を感じることについて不平を言います。
他の理由としては、赤ちゃんと体の世話をするルーチンに疲れすぎていることが考えられます。あなたの体はまだ回復の段階にあるかもしれません、それがセックスがあなたがしたい最後のことである理由です。これらが理由である場合、あなたのパートナーは間違いなく理解するでしょう、そしてあなたが新しいルーチンに順応するとドライブが戻るのであなたはそれほど心配するべきではありません。主な原因が倦怠感である場合は、友人、母親、パートナーの母親の助けを借りるか、しばらくの間、赤ちゃんのために乳母を雇ってみてください。
女性の性欲低下を増やす方法
一夜にして何も変わらず、出産直後に性的欲求が高まることは期待できません。しかし、家庭療法や女性の性的欲求を高めるのに役立つ治療法など、多くのヒントがあります。ヒントのいくつかはあなたのルーチンでより多くの前戯を導入することとあなたが感じていることについてあなたのパートナーと話すことを含みます。性的欲求を改善するのに役立つビタミンを含むさまざまな食品があります。これらの食品とは別に、運動と適切な睡眠ルーチンも性欲の改善に役立ちます。
ホームレメディ
1.あなたの人生に性欲の食べ物を紹介します
あなたの性欲を高めるのに非常に効果的であると考えられているいくつかの食品があります。チョコレート、イチジク、桃、牡蠣などの食べ物を紹介すると、性的欲求を高めるのに役立ちます。チョコレートは、幸福と欲望の心理的感情の原因となる神経伝達物質セロトニンの分泌を助けるため、医師が推奨するそのような食品の1つです。これとは別に、あなたがあなたの人生に含めることができるいくつかの他の食べ物はバナナやアボカドであり、これもまた役立つことが証明されます。
2.エッセンシャルオイルの使用
人間の性欲を高め、高めることが認められているエッセンシャルオイルはたくさんあります。これらのエッセンシャルオイルのいくつかは、ラベンダー、クラリセージエッセンシャルオイル、サンダルウッドなどです。それぞれのエッセンシャルオイルには独自の重要な特性があります。クラリセージは、女性のストレスレベルを減らし、女性のホルモンバランスを改善するのに役立ちます。また、月経痛を軽減し、体内のエストロゲンレベルのバランスを取ります。一方、ラベンダーはムードリフターです。また、ストレスや不安を軽減し、ラベンダーを吸入するとリラクゼーションのレベルが上がります。性交の前にサンダルウッドのエッセンシャルオイルを吸入することで、女性は性的欲求を感じなかった女性と比較して、性的欲求に対する気分が高まったという研究がいくつかあります。これらのエッセンシャルオイルは、使用直後は問題を解決しませんが、セックスの気分にさせるのに役立つ可能性があります。これらのエッセンシャルオイルは、ドラッグストアから購入することも、オンラインで購入することもできます。エッセンシャルオイルは天然オイルであり、副作用がまったくないため、好きなだけ使い続けることができます。
3.ホルモン療法
前の段落で、出産後に女性のエストロゲンとプロゲステロンのレベルがどのように低下するかについてはすでに説明しました。ホルモンのレベルが下がると、女性の性欲も低下しますが、これらのレベルは人為的に上げることができます。エストロゲンは入手可能であり、ピルやスプレーなどの多くの形態で服用できますが、最初に医師に相談せずにこれらのピルの服用を開始しないでください。ホルモンのレベルは、特定の量より多かれ少なかれあるべきではありません。摂取量の増加は合併症を引き起こす可能性があるため、医師の承認と処方箋なしではお勧めできません。
4.薬
性欲の低下を経験していて、出産から6週間以上経過している場合は、医師に相談することをお勧めします。時には、出産以外にも、性欲の低下をもたらすさまざまな要因があります。抗うつ薬や抗うつ薬を服用している場合、これらの薬には性的副作用があるため、性欲が低下する可能性があります。あなたの医者に相談し、あなたが服用している薬について彼に話してください。医師は性欲を高めるのに役立つカウンセリングも提供しますが、カウンセリングとは別に、薬も処方します。そのような薬の1つはフリバンセリンと呼ばれています。これは、まだ閉経に達していない女性のために食品医薬品局によって承認された初めての錠剤です。ただし、問題が治療された場合でも、これらの錠剤に依存したり、これらを永久に使用し続けたりしないでください。しばらくして医師に相談し、過去に比べて性的欲求が高まったときにこれらの薬の服用をやめてください。
5.ビタミンB3
ビタミンB3は、エネルギー代謝にとって非常に重要です。特に、激しいメイクアップセッション中など、エネルギーのバーストがほとんどありません。ビタミンB3はまた、性器のフラッシュを増加させるのに役立ち、それが次にあなたの生殖器領域への血流を増加させ、オルガスムの増加をもたらします。玄米、ピーナッツ、肝臓、サンドライトマトなどの特定の食品にはビタミンB3が豊富に含まれています。サプリメントや錠剤の形でビタミンB3を摂取することもできます。過剰な摂取は有用ではなく有害である可能性があるため、これらのビタミンを過剰に摂取しないようにしてください。ビタミンを開始する前に、1日1錠を服用し、医師に相談してください。また、医師に相談し、いつ辞めるかを尋ねてください。
6.ビタミンE
ビタミンEは一般に性ビタミンとして知られており、性欲を高め、性生活を盛り上げるのに大いに役立つと考えられています。それはあなたの性器への血流を増加させ、また性ホルモンを生産する上で重要な要素です。ほうれん草、卵黄、トマト、サツマイモなどのさまざまな食品に含まれています。ただし、性欲を改善するためにビタミンE錠を服用することもできます。ビタミンEとは別に、性欲を高めるために摂取できる他のサプリメントは、ビタミンCの葉酸錠剤、マグネシウム錠剤、およびビタミンAです。
男性が密かに望んでいること
関連記事：自然分娩について知っておくべきことすべて
自然分娩の長所と短所を知る
結論
セックスは関係の不可欠な部分であり、セックスの唯一の目的は子供を持つことだけではありません。あなたが家族を完成させた後でも、あなたとあなたのパートナーが健康で満足のいく性生活を送ることが重要です。出産後、女性は体の変化を経験し、またさまざまなホルモンの変化を経験します。これらの変化により、彼らの性的欲求は大幅に減少します。しばらくすると、彼らだけでなくパートナーにとってもイライラする可能性があります。この時点で、この問題に対処することをお勧めします。性的欲求を高めるために採用できるさまざまな方法があります。最初に、性的欲求を高める食品を食べる、エッセンシャルオイルを使用するなど、いくつかの家庭薬を試すことをお勧めします。問題が深刻で何も役に立たないように思われる場合は、医師または心理学者に相談してください。医師は通常、サプリメントや薬を処方します。経口薬を服用したくない場合は、カウンセリングを選択することもできます。カウンセリングは、妊娠後のストレス、睡眠障害、不安、その他の性的緊張が生じる理由などの問題に対処するのに役立ちます。
