天使の数を見つけてください
鳴り響く目覚まし時計で目覚めるのは、一日の始まりとしては最悪の方法です。朝食のクッキーの新鮮なバッチで目覚めますか?ずっといい。いつものコーヒーが必要な顔ではなく、ようやく笑顔で家を出ることができると私たちは考えています。それはすべて、ブルーベリー、クランベリー、オーツ麦などの材料のおかげで、これらの 9 つの朝食用クッキーのレシピを完璧に健康的にしています。扱います。
1. グルテンフリー クランベリー クルミ オートミール クッキー
クッキーはグルテンアレルギーを持つ人にとって、あまり良いおやつではないという評判がありますが、時代は変わりつつあります。これらの朝食用の軽食は、グルテンを含まないだけでなく、ビーガンでもあります。そしておいしい。それらをさらに健康にするために、ドライ クランベリーの代わりに新鮮なブルーベリーを試してみてください。
2. タンパク質が詰まったモンスターの朝食用クッキー
クッキーからタンパク質を摂取できるのに、なぜ朝食シェイクにこだわるのですか?ひまわりの種のスプレッド (どんなナッツバターでも構いませんが)、亜麻仁、チョコレートチップ、ヘンプシード、細切りココナッツで作られたこのパワーブレックファストは、フレーバーバーストと同じくらい多くの健康的な脂肪を提供します.余分なナッツ バターとスライスしたバナナをトッピングしたオープンフェイスのクッキー サンドイッチを作ります。
3. アップルシナモンの朝食用クッキー
実際にリンゴ狩りに行く季節でも、ただそうしてほしいと願っているだけでも、秋の天国のこれらの一口はあなたが望むものすべて以上のものです.このレシピでは、メープル シロップ、ココナッツ オイル、アップルソース、ドライ クランベリーを使用して、理想的な朝食のおやつを作ります。お好みのお祝いのコーヒー ドリンクと組み合わせてください。
4. パンプキン オートミール チョコレート チップ クッキー
グルテンフリー、ビーガン、そして最も重要なカボチャ。このレシピは秋の最高のフレーバーを利用しています.オーツ麦、カボチャ、ナツメグ、シナモンがすべてこのクッキーの主役です.ギリシャヨーグルトの上で砕いて食べるのが好きですが、外出先のスナックとしても最適です。
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5. ブルーベリー ココナッツ ピーカン ブレックファスト クッキー
確かに、バナナブレッドは熟し過ぎたバナナを美味しく活用する方法ですが、この甘い果物にはパン以外にもさまざまな用途があります。次にバナナが茶色くなったら、このグルテンフリーのビーガンレシピを試してください。乾燥ブルーベリー (こんにちは、抗酸化物質!)、ココナッツ、ピーカンナッツ、オーツ麦がいっぱい入ったこれらのクッキーは、バナナブレッドの存在すら忘れさせてくれます (少なくとも今のところ)。
6. ズッキーニココナッツチョコレートチップクッキー
このクッキーの名前は一口一口ですが、一口一口に詰め込まれたクレイジーで良いものがすべて詰まっていることを考えると、実際にはちょっと適切です.栄養豊富なズッキーニ、ココナッツ フレーク、チョコレート チップ、オーツ麦で満たされたこれらの朝食用クッキーは、デザートのように味わいながら、健康的な野菜を提供します。ヒント: ヘルシーなスナックには、グラニュー糖の代わりにアガベまたは蜂蜜を使用してください。
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7. オートミール チョコレート チップ クッキー ブレックファスト カップ
代わりに牛乳を注ぐことができるのに、なぜクッキーを牛乳に浸すのですか?これらの愛らしいクッキー カップは、朝食をよりおいしく (そしてもっと楽しく) してくれます。マフィン型を使って、完璧なカップのような型を作り、その上にお好みの果物と乳製品をのせます。これらのクッキーを新鮮なベリーとギリシャヨーグルトと組み合わせるのが大好きです。
8. ピーナッツバターバナナオートの朝食用クッキー
ピーナッツ バターとバナナを組み合わせれば、朝食は簡単です。このデュオをトーストのトッパー、スムージーの追加、オートミールのミックスインとして使用する場合でも、ピーナッツ バターとバナナは朝食の料理をより美味しくします。 (まあ、スクランブルエッグではないかもしれません。) このレシピでは、ココナッツ オイル、オート麦、チョコレートを使用して、栄養素が詰まった罪悪感のないビーガン クッキーを作ります。チャンピオンの朝食について話します。
9.キャロットケーキの朝食用クッキー
このレシピはただのクッキーではなく、ケーキのような風味のクッキーです。トリートメントパワー2倍！しかし、名前にだまされてはいけません。アマニ、バナナ、ニンジン、ナッツ、オート麦で作られたこれらのビタミンが豊富な一口は、甘い歯を満足させ、昼食までお腹を満たしてくれます.
2014 年 9 月に最初に公開され、2017 年 3 月に更新されました。
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