実際、私たちは成人向けの賞賛に値する

イラスト：Brittany England

先日、パン・オ・ショコラを一口食べて泣きました。味が素晴らしかったからではなく、空腹の合図の 1 つをついに正しく解釈できたからです。どうやら、お腹をゴロゴロ鳴らすことなく、ハングリーの怒りの部分をすべて得ることができるようです —誰かわかったね？

しかし、このような認識を持つと、その定義に従って、大人になるための準備ができるかどうか疑問に思います。 たくさんの インターネット 反復 .予算を立てる？年に一度の医師の診察？服をたたむ？ディナーパーティー？我が神よ。 29歳のとき、体が食べたいと思ったときの学びについての話を共有しました!私は #adulting の準備ができていません。

本当に。私は準備ができていませんでした。

私は香港の上層中産階級の恵まれた環境で育ち、家族のために掃除と料理をしてくれる住み込みのヘルパーを持っていました。私が大学に行く前に、母は私に洗濯の基本的な技術を教えてくれましたが、家を出ると、私は自由な鳥でした.

そして私も同じように食べました。私の友人は、私が少なくとも 1 日に 1 回食事をするようにするために、それほど秘密ではないローテーション スケジュールを設定していたのが非常に残念でした。私にとって、食事は称賛に値する活動、つまり執筆と深夜のビデオ編集から時間を奪っているだけでした。

私は最終的に、インターネットの助けを借りて、通常の大人の仕事を行う方法を学びましたが、通常の大人の生活を構成する「平凡な」仕事の量を目撃する機会をすでに失っていました。お金持ちであることをあまり気にしなければ、答えは次のとおりです。たくさんあります。 (ヒント: 週末まで用事を済ませておかないと、永遠に大人になった気分になるでしょう。)

必要なのは、少し検証することだけです

2週間前、私のセラピストは、私が最後に自分自身を誇りに思ったときを思い出してほしいと私に尋ねました.思い出せませんでした。彼女は、誰かが私を認めてくれたらどう思うかと私に尋ねました。私は「何もありません」と答えました。なぜなら、私は子供の頃、練習を含め、すべてを完璧にすることを期待されていたからです。一度やり方を教えてもらい、最後まで批判しました。生きることは、私が「しなければならないこと」になりました。

私が長い間経験し、それなしで成功しているのに、検証が必要だというのはばかげていると感じました。

彼女への情熱的な引用

そのとき彼女はこう言いました。「子供の頃、検証と肯定は、親が適切な対応とそうでないことを教えてくれる方法です。」

検証は、人間の基本的なニーズ以上のものです。自分に自信を持つための流動的な指標です。経験や慣れにより変わります。

確かに、「欲しい」と言う人もいます。 あなたの基本的な責任を果たすための賞 」は幼稚かもしれません。そして、彼らは正しいです。

子供が絵を描いたり、ねばねばした手で作った変わったおにぎりをあなたの顔に押し付けたりしたことはありますか?子供が「見て！」と言ったとき、それは検証を求める彼らの限られた方法であることがわかります。あなたが信頼または尊敬する人であることを認めながら.そして、模範的な振る舞いをせずに育った多くの私たちのことを考えると、いわゆる基本的なアダルト行為の検証を求めるのは理にかなっています!

私たちは今、グラウンド ゼロにいるだけで、自分が選んだ道に自信を持とうとしています。私たちがもう必要としているのは、私たちの両親の断言ではなくなってしまったのです。代わりに、私たちの友人、同僚、マネージャー、さらにはソーシャル メディア上の見知らぬ人でさえ、私たちが今尊敬する大人です。

彼らからの検証は、私たちが正しい軌道に乗っていることを示しています。それは、より少ない恐怖でタスクを完了するためのモチベーションを私たちに与えてくれます。不安を和らげてくれます。最終的には、必要なことを無意識に素早く (時には完全に) 実行するためのサポートを構築し、他のことにエネルギーを費やして、より大人のことを学ぶか、楽しい大人のことをすることができます。

何をしますか？男からの意味

自信は究極の目標です

アダルトは、主流になってからの非難に値するものではありません。文化的、環境的、精神的に誰も同じように成熟した人はいません。私たちは皆、どのように成長するかを決定するさまざまな特権、アクセス、サポートのポイントから始めます。そして、いくつかの大学が現在提供している成人向けのクラスを見ると、成人向けは、仕事を完了すること、税金を払うこと、または子供を産むことよりも大きな定義を持っていることが明らかです.

たとえば、ランドリー カリフォルニア大学バークレー校の成人向けクラスでカットをしませんでした .しかし、フィットネスと栄養はそうでした。 UNCの成人向けクラス 人々が政治や健康に関する研究に自信を持てるように、「リテラシー」に焦点を当てます。最近でも ミーム Sunday Scaries の終わることのないバージョンのように読んでください... この疲労から逃れたいという暗示があります。

これは私をこれに導きます： 大人になることは、あなたのインナーチャイルドの世話をすることです。 それは、あなたが何をするか、そして最も自信のある自分になるために何をする必要があるかを発見することです。

あなたの大人になるという考えを広げることができるすべての方法と、同僚が最も本物の自分として職場に現れるときや、友人が境界線を設定するときなど、お互いをサポートできるすべての時間に焦点を当ててください.次に実際にアダルト行為を目撃したときは、躊躇せずにそれを検証してください。あるいは、パン・オ・ショコラで泣いてしまったように、自分自身を検証してみてください。

私たちは年齢に関係なく常に学んでいるので、特に初めて挑戦する場合は、自分自身をサポートすることに誇りを感じるに値します。