天使の数を見つけてください
のグランドオープンで アクアスタジオ 月曜日に、7人の水着姿の女性が自転車でいっぱいのプールに滑り込み、水しぶきを上げないようにした.
もちろん、女性専用の豪華なトライベッカ スタジオは、典型的なサイクリング クラスの設定ではありません。温かみのあるレンガの壁と心地よい白いキャンドルに囲まれた手付かずのアクア スタジオ プールには、たまたま最新の屋内サイクリング バイクが 15 台あり、その光沢のあるハンドルバーは 4 フィートの水面のすぐ上に見えます。
ヴィンセント・カーシーザー アレクシス・ブレデル
しかし、スパによる昏睡状態に陥る前に、インストラクターのジョーが曲を (そして彼の防水マイク パックも) 音量を上げ、新しい環境に慣れるのを手伝ってくれました。肩、頭、髪を水面から十分に高くして、シートとハンドルバーを自転車の抵抗に合わせて調整しました (3 つのプリセット レベルから選択できます)。次に、滑らかなゴム製の靴で保護された足を滑らせました (完全に ゼリー ) ケージスタイルの自転車ペダルに取り付けます。ここまでは順調ですね。
次にペダリングが始まりました。
45分のクラスが含まれています サドルの内側と外側のスプリントのおなじみの組み合わせですが、大量のH2Oの追加の抵抗があります. ある時点で、私は私の足が狂ったように動くのを期待して、途切れ途切れの水を見下ろしました。真実は次のとおりです。彼らはコインランドリーのスローサイクルよりも速く進んでいませんでした — そして、私はすでにやけどを感じていました。
ヨーロッパの流行をアメリカに持ち込むというアイデアは、 エスター・ゴーティエ は、フランス出身の元ファッション写真プロデューサーで、パリを訪れたときにユニークな高強度のワークアウトに恋をしました。水中トレーニングは、負傷したアスリートが文字通りサドルに戻るのを助けるために、イタリアの理学療法士によってわずか 3 年前に開発されました。
プールでペダルをこぐのは決して簡単ではありませんが、 ワークアウトの支持者は、影響の少ない、または影響のないエクササイズが怪我をした人にとって理想的であると主張しています 、または関節にまったくストレスを与えずに心血管の持久力を向上させたいと考えている人。水の浮力は背骨も自然に支えます。私の場合、これは自転車の前かがみになることによって引き起こされる通常の痛みや痛みから大きく解放されました。
とはいえ、ウェットサイクルにも課題がなかったわけではありません。目標は、“dry”のように、サイクリングは、押すたびに滑らかで円を描く動きを作り出すことです.特に、サドルから立ち上がったり座ったりするたびに私たちを迎えてくれる水の噴出を無視しているときは、私たちの流れを見つけるのが驚くほど困難でした. (TMI、私たちは知っています。)
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アクアサイクリングが達成するかどうかも不明です 多くの利点 セルライトの減少、痛みのゼロ、睡眠の改善など、同社の Web サイトで宣伝されています。私たちの知る限り、これらの主張を裏付ける科学的証拠はありません — 少なくともまだです。
豪華なワークアウトには、クラスごとに34ドルから始まるプレミアム価格と、特別なゴム製の履物の2ドルのレンタル料金があります.
万人向けではないかもしれませんが、衝撃のない冒険の名の下に水に濡れても構わないという人にとっては、これは一風変わった体験になるかもしれません。
魅力がないことにどう対処するか
Aqua Studio の詳細については、こちらをご覧ください。 www.aquastudiony.com で最新情報を入手 フェイスブック そして ツイッター .ジュースバーとマッサージルームが工事中と聞いています。
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