天使の数を見つけてください
“病気になりそうだ… ”冬になると、英語で最も恐ろしい 5 つの単語になるかもしれません。手に入れたとしても インフルエンザの予防接種 、あなたはまだ 1 ～ 2 回の鼻水 (鼻水 + 咳) や、この時期によくみられるその他の不快な風邪の症状を免れません。
暖かいベッドに隠れて KTFO に咳止め薬のボトルに手を伸ばすのが通常の防御策である場合、今年は新しいアプローチ、つまり古いアプローチを採用したいと思うかもしれません。
あなたの祖父母があなたの面倒を見てくれていることをちょっと想像してみてください。あなたの症状をどのように治療してくれるでしょうか?グラムはおそらくあなたをチキンスープにするでしょうし、おじいちゃんはウイスキーがすべてですよね？そして、Vapo Rub を忘れないでください。
昔は、ウイスキーを一杯注ぐのが標準的な手順でした。しかし、これらの昔ながらの治療法は、今日でもメリットがあるのでしょうか?ここに真実があります。
ホットトディを捨てる必要がありますか?
健康の名の下にノックバックすることはありませんよね? 19世紀と20世紀には、 医師が定期的に処方 ブランデーとウィスキーは、発熱の軽減、肺炎の治療、痛みや不快感の解消、患者の睡眠を助ける鎮静剤などの薬用に使用されます。
最終的に、これらの処方箋は現代医学が形になるにつれて廃れました。でも、おじいさんが天気が悪いときに、少しお酒を飲んでいたという話をまだ聞いたことがあるかもしれません。
お湯、ウイスキー、蜂蜜、レモン汁で作るホットトディは、一種の薬草です。そして、これらの成分のほとんどは実際に気分を良くしてくれると、テキサス州オースティンの認定家庭医であるリサ・ドゲット医師は言う. “温かい液体は喉を落ち着かせることができます ”彼女が言います。 “実際には いくつかの証拠 生後 12 か月以上の子供の咳を軽減し、睡眠を改善するための蜂蜜の使用をサポートしています。それは大人にも有益かもしれません。”
私は怒らない、疎遠になる
Doggett 氏によると、風邪の症状に対する彼女の個人的な治療法は、レモンと蜂蜜を入れた温かいハーブティーです。ウィスキーに関しては、彼女はそれを除外します。 “アルコールは、風邪の症状やその他の健康状態のために服用される薬と相互作用する可能性があります ”彼女が言います。
他の薬を服用していない場合、カリフォルニア州オレンジカウンティの家庭医であるジョン・チェン医師は、病気のときにリラックスするために必要なものはホット・トディだと言います。 “熱によって鼻腔が広がり、粘液の流れがよくなり、飲み物に含まれるアルコールはリラックスした気分にさせ、病気のときに必要な睡眠を促す効果があります。”
ただし、PSA: 適度に飲み、十分な水でトディを飲むようにしてください。アルコールは脱水を引き起こす可能性があります、 すべて。
チキンヌードルスープはいかが？
麺類やマッツァー ボールを与えられた場合でも、あなたのバビーはこれについて非常に正しかったです。医師は、チキン スープが風邪や咳の症状に驚くべき効果があるということに、広く同意しているようです。スプーン1杯でそれを先に進みます。
中枢神経系が実際にあなたを治せると主張する研究は限られていますが、スープの成分、その温かい性質、そして匂いだけがあなたの気分を良くするのに役立つと信じる理由はたくさんあります.
“インフルエンザにはチキンスープが欠かせません”ニューヨーク市の耳、鼻、喉の専門家であるエドマンド ナーム医師は言います。 “体に潤いを与え、喉を潤し、おいしい.”
チキンスープで行われた限られた研究のうち、 研究者 上気道に抗炎症作用があることがわかりました。さらに、息苦しさを解消するのにも役立ちます。 鼻腔 .それさえあるかもしれません 炎症誘発性状態を抑制する ウイルス感染の初期段階に関連し、恐ろしい風邪の予防に役立ちます。
残る質問は 1 つだけです。Uber Eats はチキン ヌードルを配達してくれますか?
レッドマーロウの略歴
…そして、それはVicks VapoRubのように臭いがする価値がありますか?
あなたのお母さんは、昔よくこすったのでしょう。小さい頃、咳をしていたときに胸や足にヴィックス。そして、それが部屋の臭い以外の何の役にも立たないと思ったのなら、あなたは 1 人ではありませんでした。
何年にもわたって、医師は camp camp camp脳 (Vicks の主要な成分の 1 つである咳止め) とメントール (したがって、その臭い) に効果があるという証拠はまったくありませんでした。それから 2010年の研究 が出てきて、みんなの考えを変えました。ワセリンと比較して、子供の咳のために何もしなかったヴィックスは、誰よりも優れていました。研究者は、それが風邪や咳の鬱血に加えて、睡眠の質に役立つことを発見しました.
“風邪やインフルエンザの症状の多くは、うっ血や咳に関連しています。これらの症状は、特に夜間に気になり、睡眠を妨げます ”ピッツバーグの委員会認定感染症専門医であるアメッシュ・アダルヤ医師は言う。 “Vicks VapoRub (またはメントール、 camp campeu脳、ユーカリ油を含む同等の軟膏) を塗布すると、夜間の咳が軽減され、病人が夜通しよく眠れることを示すデータがいくつかあります。”
胸、首の後ろ、足にこすりつけるだけ。目や鼻の近くに置くと、危険な毒素を吸い込むおそれがあります。
結論
昔ながらの治療法では治りませんが、おそらく害もありません。 “残念ながら、風邪や咳に対する昔ながらの治療法を支持する十分な臨床的証拠はありません”ドゲットは言う。その一方で、ほとんどの市販の咳止め薬や風邪薬が薬局の棚に並んでいるという確固たる証拠もありません。したがって、誰かが効果のある咳や風邪の治療法を持っている場合、通常はそれを使用しても問題ありません。”
症状が悪化したり、10 日経っても改善しない場合は、必ず医師の診察を受けてください。これは、より深刻な状態の兆候である可能性があります。
