天使の数を見つけてください
怒りは愛のしるしですか？
あなたの配偶者が侮辱や不親切な言葉を投げかけるときはいつでも、彼らは明らかに怒っています。怒り自体は愛のしるしですが、それは奇妙に聞こえます。
操作的な人
あなたの気持ちを傷つけてしまう怒りは決して正当化されません。しかし、私たちが本当に気にかけていることがうまくいかないときだけ、私たちは怒ります。強い愛情と世話をしなければ、何かに影響を受けたり怒りを感じたりすることは不可能です。これを理解することは、あなたとあなたの配偶者の怒りとの関係についてのあなたの見方を変える可能性があります。
パートナーの爆発時に落ち着くにはどうすればよいですか？
どんなに不公平な状況であろうと、あなたがどれほど「正しい」かに関わらず、カップルの少なくとも1人は、戦いにおいて成熟し、落ち着いている必要があります。何も悪いことをしておらず、パートナーの爆発に値しないことに気付いたとしても、それを認め、今は冷静に行動して物事を冷やしてください。あなたのパートナーがあなたの言っていることを聞いて理解できる感覚に戻ったら、彼らがどれほど愚かで不公平であったかを彼らに認識させます。
あなたの事実を前に出し、彼らが再びこのように振る舞うことはどのように受け入れられないかを彼らに伝えてください。怒っている人は、結果を比較検討したり、正しいか間違っているかを判断することはできません。ですから、彼が怒っているときに彼の攻撃的な口調に合わせるのではなく、あなたの欲求不満を伝えるためにできるだけ早く状況を落ち着かせるために最善を尽くしてください。
配偶者が結婚でしてはいけないこと
状況がどれほど深刻であるかにかかわらず、いくつかの事柄は結婚のために完全にラインから外れています。これらの5つのことは、長期にわたる不可逆的な傷跡をあなたの絆に残す可能性があるため、絶対に行わないでください。
1.個人的にならない
あなたはあなたの配偶者の残りの半分であり、あなたは彼らがすべての不安と弱点を共有した唯一の人です。あなたがどんなに腹を立てていても、決して彼らに対する不安を議論の中で使うことは決してありません。体重、鼻、額、にきびなどのことについて自己意識があると言われた場合は、これらを使用して議論のポイントを獲得することを考えないでください。あなたは彼らの信頼を裏切るでしょう、そしてそれを忘れるのは難しいです。
2.子供の前で戦わないでください
あなたとあなたのパートナーは、議論や話し合いの最中にお互いに礼儀正しいままでいるのが苦手かもしれませんが、子供たちにそれを苦しめさせないでください。これらの会話を寝室や子供が聞こえない場所に持っていきます。
3.ごまかさないでください
しないでください–さあ、誰もがあなたにそれを許すことはほとんど不可能であり、たとえ彼らがそうしても、彼らはそれを決して忘れません。信頼の問題はあなたの結婚生活を通して一定であり、「楽しい」一晩はあなたの忠誠心に対する誰かの神聖な信頼を裏切る価値はありません。
4.お互いの子育てスキルをターゲットにしないでください
親になるのに完璧な人は誰もいません。人々、特に母親は、彼らが親としてどれほど忠実で効果的であるかについて非常に敏感になる可能性があります。議論の最中に彼らを侮辱するために彼らの子育てスキルをターゲットにしないでください。
5.「私の時間」を望んでいる彼らに腹を立てないでください。
誰もがスペースを必要とします。あなたのパートナーが「私の時間」タイプの人であるなら、彼らに何人かを持たせてください。しがみつくことはかわいいですが、いつもではなく、すべての人にとってではありません。
配偶者がパートナーに憤慨する理由
パートナーについての嫌な発言を絶えず吐き出すことは、パートナーが彼らに対して恨みを抱いていることを示している可能性があります。発生する可能性のあるいくつかの考えられる理由は次のとおりです。
1.妻は子供たちにあまりにも多くの注意と時間を与えます
赤ちゃんが到着する前に、2人の恋人は楽しんで、いつでも出かけます。新しい家族がやってきた後、母親はほとんどの場合、感情的につながり、愛着を持ち、赤ちゃんに投資します。これは、夫のニーズに対して彼女を簡単に盲目にする可能性があり、しばしば彼らがかつて一緒に持っていたそのつながりを失う可能性があります。
ゆで卵を美味しく作る方法
2.性行為が不十分
セックスはどんな結婚でも非常に頻繁に起こることを意味します。多くの場合、男性は一般的に異性と比較して性的であるため、夫は妻よりも頻繁にそれを必要とする可能性があります。なんらかの理由で何度も何度もセックスを拒否され続けると、当然のことながら恐ろしい気持ちになります。夫婦が奇妙で塩辛い状態にあり、甘い話があまり共有されていない場合、夫がセックスを始めるのも困難です。当然のことながら、これは多くの欲求不満を引き起こします。
3.1人のパートナーが電話をかけすぎている
数十年前、電話は人間関係を台無しにする役割を果たしていませんでした。現在、関係のダイナミクスは、パートナーの1人が自分の電話にどれだけ注意を払っているかによって簡単に影響を受ける可能性があります。あなたの夫/妻が素晴らしい一日を過ごしていない間にあなたはあなたの友人にテキストメッセージを送り返すかもしれません、そして彼らは簡単に無視されていると感じることができます。時間を取って、一日中常にお互いをチェックしてください！
4.それらを評価しない。
時には、あなたのパートナーが関係に努力を投資する意欲を維持するために必要なのは、親切な感謝の言葉だけです。お互いに励まし合い、あなたのどちらかが特別に助けになっているときはそれをよく認めてください。
あなたのパートナーがあなたの気持ちを傷つけたときどうしますか？
あなたのパートナーがあなたに有害なことを言うとき、あなたは通常2つの明白な選択肢があります。無視するか、対処するかを選択できます。それはすべて状況に応じており、無数の変数に依存する可能性があるため、正しい答えはありません。ただし、確かなことが1つあります。あなたはそれにうまく対処するのに十分成熟している必要があります。これが問題を解決するために従うことができる健全な方法です。
ステップ1：今のところあなたの反応を保持します
あなたの返答では、感情に圧倒された場合、同じような強さの有害な言葉で返答する可能性が最も高くなります。あなたが賢明であり続け、この時点であなたの気持ちを伝えようとしても、あなたのパートナーはおそらくそれを理解するにはあまりにも怒っています。そのような時期に我慢するのは難しいですが、それはおそらくあなたができる最善のことであり、今のところあなたの応答を保持します。彼らの蒸気を放ち、後で彼らと率直に話します。
ステップ2.なぜそれらが爆発しているのかを調べます
彼らの動揺する言葉があなたの結婚の繰り返しのテーマになる場合は、引き金を探すのが最善です。彼は、必ずしも直接話し合いたくないことについて、本質的にあなたを非難している可能性があります。おそらく彼はあなたがお金に不注意すぎると感じていますか？上司と仕事で問題が発生した場合はどうなりますか？彼の怒りの発作の間の共通の要因を見つけて、彼があなたに怒っていることの間の関係を見つけようとします。彼があなたに有害なことを言う理由は何ですか？自分が犯している間違いに気付いた場合は、それを修正して、違いが生じるかどうかを確認してください。
ステップ3.あなたの感情や考えを無視しないでください
そのような状況でより成熟することを選択したからといって、あなたが人間のサンドバッグであるとは限りません。あなたのパートナーがこのように執拗に行動するとき、あなたは混乱を感じるでしょう、そしてあなたはただ彼らの行動を敷物の下に滑り込ませるべきではありません。彼らの動揺する声明に応えてあなたの気持ちを検証し、彼らがあなたを傷つけることを受け入れます。あなたの気持ちはあなたのパートナーと同じくらい重要です、そしてあなたは後で彼らと心から心のコンボであなたの考えを伝えるべきです。
あなたの配偶者を許す方法は？
怒りは私たちに私たちが意味しないことを言わせます、そしてそれはいつも起こります。言葉は深く切り詰めることができますが、あなたのパートナーがおそらくそれらを意味していなかったことを覚えておくと役に立ちます。繰り返し頭の中で彼らの言葉を理解するのに文字通りになりすぎないでください。時々、それはあなたではなく、彼らを爆発させる特定の状況でのあなたのパートナーの欲求不満です。もちろん、それはそれを正当化するものではありませんが、あまり気分を害するのではなく、より共感的になるようにしてください。ただし、さまざまなシナリオに大きく依存するため、正しい応答を一般化することはできません。
結婚は永遠のパートナーシップの誓いの上に形成され、怒りに満ちたいくつかの否定的な言葉で終わらせることはできません。あなたのパートナーが虐待し、一貫してあなたを下に置き、あなたを支配しているのでない限り、動揺する議論はあなたの側から極端な反応を引き起こすべきではありません。あなたは彼らを許すためにあなたの心の中にそれを見つけなければならないでしょうが、彼らが落ち着くときはいつでも、その問題についてのあなたの考えを完全に伝えてください。あなたのパートナーに彼らがあなたを傷つけたことを認識させてください、そしてあなたはこれが再び起こることを期待していません。
関連記事：私は何度も傷つき、関係を信用していません
心理的な障壁を取り除き、再び愛することを学ぶ方法
概要
すべての結婚関係には、常に浮き沈みがあります。この永遠の黄金の絆のハイライトには、愛情のこもったパートナーシップ、一緒に幸せを体験すること、そして至福の子育ての瞬間を共有することが含まれます。しかし、安値は同じように醜くなる可能性があり、パートナーはお互いについて本当に有害な発言をするのに十分なほど低くかがむことができます。この記事では、それに対処する方法について説明しました。
