天使の数を見つけてください
フレッシュでクリーンな香りを深く吸い込み、活力を取り戻した経験はありませんか?それとも、夜にキャンドルを灯して、リラックスして一日のストレスから解放されますか? 偶然ではありません — 嗅覚系は脳と密接に関係しているため、特定の香りが実際に私たちの気分に影響を与える可能性があります。
鼻は知っている - なぜそれが重要なのか
マリッサ・アンジェルによる写真
特定の香りを嗅ぐと特定の気分が引き起こされることがありますが、それはほとんど自動ではありません。 香りが気分を刺激する のため 連想学習 — 過去の経験に基づいて、私たちの脳が物事を結び付ける方法。心が匂いを特定の気分に関連付けるには、まずその匂いをイベントや経験と関連付ける必要があります。は 嗅球 、においに関する情報を受け取る役割を担う脳の部分は、 感情に対処する と連想学習 .消毒用アルコールのにおいが不愉快な医者の診察を思い出させたり、焼きたてのクッキーのにおいがおばあちゃんのイメージを想起させたりするのは、このためです。
ある研究では、 言葉ではなく匂いで記憶を呼び起こした被験者は、より遠い昔の記憶を思い出し、その記憶によってより感情的に刺激された 嗅覚と感情：自伝的記憶の場合 .ウィランド、J、ラーソン、マーカスの記憶と認知。 2007 年 10 月; 35 (7): 1659-63。 . だが すべての香りが同じように作られているわけではありません : 別の研究では、幸福、嫌悪感、不安が最も強い嗅覚反応を引き起こし、悲しみと怒りはにおいとの関連が最も弱いことが示唆されています。 においや絵から生まれる基本的な感情 . Croy、I、Ogun、S、Joraschky、P. Emotion。 2011 年 7 月 25 日..
ひと目でわかる — 答え/討論
脳は特定の匂いに反応するかもしれませんが、気分自体も匂いの影響を受けているようです。ある研究では、植物の自然なにおいにさらされた人は、無臭の環境にいる人よりも落ち着いていて、機敏で、気分も良好でした。 自然なにおいが人間の感情状態に与える影響 . Weber、ST、Heuberger、E. Chemical Senses。 2008 年 6 月;33(5):441-7. Epub 2008 3 月 18 日.. また、調査によると、オレンジ、ラベンダー、コーヒー、甘草などの香りは、情報を提示すると、嗅覚者の注意力持続時間が長くなる可能性があります。 においは合同な物体への視覚的注意を高める . Seo、HS、Roidl、E、Muller、F、他食欲。 2010 年 6 月;54(3):544-9. Epub 2010 2 月 20 日。ドイツ、ドレスデン大学ドレスデン医科大学耳鼻咽喉科臭味クリニック 慈善行為に従事する .
匂いに対する期待は、匂いがもたらす気分の変化にも影響を与える可能性がありますが、判断は次のとおりです。 悪いファンクから抜け出すために、 柑橘系のものを試してください 不機嫌な精神に活力を与え、リフレッシュする 刺激期待はにおい知覚を変化させる: 嗅覚事象関連電位研究からの証拠 . Bulsing、PJ、Smeets、MA、Gemeinhardt、C、他ユトレヒト大学、臨床心理学および健康心理学部、ユトレヒト、オランダ。神経生理学のジャーナル。 2010 年 11 月;104(5):2749-56。 Epub 2010 9 月 15 日.. ダンプでダウン? 花のにおい 幸せを促進する傾向があり、ラベンダーはよりリラックスした雰囲気をもたらします 気分や自律神経、内分泌、免疫機能への嗅覚の影響 . Kiecolt-Glaser、JK、Graham、JE、Malarkey、WB、他オハイオ州コロンバスにあるオハイオ州立大学精神科。精神神経内分泌学。 2008 4 月;33(3)328-39.. またはレモンのにおいを嗅いでみるか、 ジャスミン 、脳を刺激するのに役立ちます 気分や自律神経、内分泌、免疫機能への嗅覚の影響 . Kiecolt-Glaser、JK、Graham、JE、Malarkey、WB、他精神神経内分泌学。 2008 年 4 月;33(3)328-39。オハイオ州コロンバスにあるオハイオ州立大学精神科。
確信度
ミス・クレオは正確な運勢を知ることはできませんが、いい匂いがするとより良い日々が訪れることはわかっています。
