実際に使用すべき歯磨き粉の量

真珠のような白さを保ち、虫歯のない状態を保ちたいので、ブラッシングのたびに大量の歯磨き粉を使用します。しかし、ほとんどの掃除は毛先で行うので、歯磨き粉に関しては、実際にはあまりやりすぎているのです。 スティーブン・ゴールドバーグ 、マンハッタンの歯科医。必要なのは、作業を完了するためにエンドウ豆大の量のフッ化物配合歯磨き粉だけです (下の図 A を参照)。 6 歳未満の子供は、米粒ほどの量を使用する必要があります。

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写真： ケイティ・マンリー

歯磨き粉を飲み込む可能性があるため、子供向けの推奨事項は小さくなります.大人が推奨されているよりも多くの歯磨き粉を使用しても、害はありません、と歯科医であり、医療機関の広報担当者であるアナ・ポーラ・フェラーズ・ドハティは言います。 アメリカ歯科医師会 .しかし、ゴールドバーグが指摘するように、多くの (かなり) 高価な歯磨き粉は無駄になります。

“ブラシ ヘッド全体を覆うほどの歯磨き粉を使用しても、無駄になり、シンクに吐き出されてしまいます ”ゴールドバーグは言う。 “ほとんどの人は、広告やコマーシャルで見たものに従っているため、使いすぎています.”