天使の数を見つけてください
あなたは本当にあなたの顔と肌に潤いを与える必要がありますか、それともこれはマーケターが使用する別のギミックですか？
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によって共有された投稿 ボリウッド＆ハリウッド映画 （@ movies_updates2）2018年5月5日午前6時19分PDT
私たちの皮膚は私たちの体の最大の器官であり、あらゆる外部性に対する私たちの最初の防御です。考えてみてください—鋭い太陽、冷たい風、容赦ない雨、滑りやすい溝の転倒、姪のよだれかけをアップリケしたときの針の刺し傷—皮膚が最初に打撃を受け、その後になって初めて反射神経が働き始めました。この器官の大きな責任は、私たちがそれを世話することだけが理にかなっています（自己保存の自己中心的な理由によって動機付けられています）。皮肉なことに、しかし、主に方法と理由についての知識が不足しているために、肌の世話をする人はほとんどいません。お肌のケア方法を知るために、私たち自身の体から手がかりをとることは素晴らしい考えです。たとえば、まぶたのまつげは、外部の異物から目を保護します。ここで手がかりをとると、目は保護が必要であることがわかっているので、日よけや帽子を使って目をさらに保護します。同様に、皮膚の場合、体は天然の油や皮脂を分泌して水分を補給し、皮膚を保護するコーティングを提供するメカニズムを備えているため、皮膚が最適に機能して、異物が皮膚に浸透して感染を引き起こすのを防ぐことができます。しかし、汚染や過酷な環境または気候条件は、私たちの肌を自然に引き受けるように構築されていない過酷な条件にさらします。だからこそ、肌が正しく機能するように、保護ケアと水分の層を追加して肌をサポートする必要があります。そのため、保湿が不可欠です。しかし、ここにあるのは、保湿剤は肌に水分を正確に加えるわけではなく、肌に他の素晴らしいことをたくさん行い、そうすることで肌を保護します。
あなたの保湿剤はどのような用途に使用されますか？
1）肌の水分量を増やし、老化の兆候である小じわやしわの出現を減らすことにより、老化プロセスを遅くします。 2）それは炎症と発疹を減らすのに役立ちます。脂性肌に潤いを与えることは、それを引き起こすのではなく、直感に反してブレイクアウトの発生を減らすのに役立ちます。皮膚（脂性肌を含む）が保湿されていない場合、ひび割れて敏感になる可能性があります。これは肌のバリア機能を損ない、過酷と思われるもの（敏感肌の場合はほとんどすべての局所用クリーム）と接触すると積極的にヒスタミンを生成し、ニキビの発生とラベル付けされます。 3）保湿剤には、肌の悩みをすぐに伝える有効成分が含まれています。保湿フォーミュラは、肌の潤滑と保湿を超えるように設計されています。保湿剤は、損傷した肌を落ち着かせ、若返らせ、修復するための有効成分を提供します。 4）環境損傷に対する保護バリアを強化します。皮膚の主な機能は、有害な外肢から体の内臓を保護し、毒素を排出することです。しかし、皮膚細胞が十分に水分補給されていない場合、この機能は損なわれます。皮膚はその仕事をうまく行う能力を失います。 5）保湿剤は、新しいメイクアップの外観のためにあなたの肌を準備します。メイクをする前に保湿剤を塗るのは、メイクに含まれる化学物質によって引き起こされる可能性のあるダメージから肌を保護するための優れた方法です。また、お肌を均一にし、メイクがすべりやすくなります。
あなたの保湿剤には正確に何が入っていますか？
によって共有された投稿 プリンシパルシークレット （@principalsecret）2018年3月27日午前10:03 PDT
私たちがそれに取り組んでいる間、私たちの保湿剤を「メイクアップ」するために何が起こっているのかを理解しましょう。保湿剤には3つのタイプがあり、それぞれに独自の専門分野があります。
保湿剤
保湿剤は保湿剤で、その成分が大気中の水分を皮膚の最上層に引き込むことで水分の損失を防ぎます。保湿剤は、グリセリン、ヒアルロン酸、プロピレン、グリコール、尿素、ソルビトール、アルファヒドロキシ酸（グリコール酸や乳酸など）でできています。
皮膚軟化剤
皮膚軟化剤は、皮膚細胞間の亀裂を埋め、それによって水に密封することによって機能する保湿クリームです。ほとんどの保湿剤には、保湿剤と皮膚軟化剤が連携して機能します。皮膚軟化剤の成分は、ラノリン、鉱油、セラミド、ジメチコン、ココナッツオイル、その他の植物ベースのオイルです。
閉鎖音
閉塞剤は、水分の損失を防ぐために、より厚いバリアを提供するように機能する保湿剤です。通常、これらは生クリームです。閉塞物の主な成分は、シアバター、ワセリン、蜜蝋、パラフィンです。
どの保湿剤があなたに最適ですか？
どちらを選んでも、効果がない保湿剤。あなたの頼りになるのはどれですか？ #OleGlow
によって共有された投稿 OLEHENRIKSEN （@olehenriksen）2018年5月4日12:39 pm PDT
通路の迷路だったために化粧品店で道を見つけるのに苦労したことがあるなら、通路に沿ってストックされた素晴らしい「グラブミー」製品の爆発があったために、あなたは引き込まれましたすべての方向が可能であれば、あなたは一人ではありません！私はあなたを聞く！私はそこに行って、まさにそれをしました。それでもわからない人のために、共感するためにセフォラの店に迷い込む必要はありません。 CVS薬局のスキンケア通路の真ん中に身を置くことができ、「何を買えばいいのかわからない。選択肢が多すぎて、どれも見栄えがします。」もちろん、あなたは私が今私の袖に持っている小さなトリックをすでに知っているのでなければ、それはあなたにあなたの保湿剤とクリームを自信を持って買い物させることができますそれは確かにあなたの買い物体験を治療的にし、それに直面しましょう、たくさん楽しい。あなたは2つのことを知る必要があります：1つは異なる肌のタイプがあるということです。 2つ目は、肌のタイプごとに異なるタイプの保湿剤が必要です。
さまざまな肌タイプ
正常な肌
敏感肌、乾燥肌、油っぽさのない肌。あなたがこの肌タイプを持っているなら、あなたは祝福されています、そして私はすでにあなたに嫉妬しています！あなたの肌は大きな耐性があります。
乾燥肌
乾燥肌は通常、ざらざらした質感、くすんだ色、クレンジング後の乾燥の懸念によって識別されます。 「水分補給」、「クリーム/クリーミー」、「アルコールフリー」、「石鹸フリー」という言葉を含む保湿剤を使用してください。「アルコール」、「レチノール」、「サリチル酸」、「過酸化ベンゾイル」というラベルは避けてください。 。」
油性肌
脂性肌は通常、にきびの吹き出物、目に見える毛穴、輝きによって識別されます。脂性肌に恵まれている人（私が告白しなければならないのは、滑らかでニキビが出ないときが私のお気に入りです）には、オイルフリーで、コメドジェニックではなく、艶消しの保湿剤を使用するのが最善です。脂性肌は、アルコール、ワセリン、ミネラルオイルとうまく調和しません。
コンビネーションタイプ肌
このタイプの皮膚は、一部の領域では乾燥しており、他の領域では油性です。たとえば、顔のTゾーンは通常、コンビネーション肌の人にとっては脂性肌です。この肌タイプに最適なクリームまたは保湿剤は、バランスが取れており、乾燥せず、コメドジェニックではありません。
敏感肌
これは、赤み、火傷、またはにきびを伴うスキンケア製品に反応する傾向がある種類の皮膚です。この肌タイプに最適な用途は、落ち着くミスト（温泉水）とアロエやカモミールなどのなだめるような植物油です。クリームや保湿剤を購入するときは、落ち着いた、穏やかな、低アレルギー性という言葉を探してください。香水、香料、防腐剤には近づかないでください。
肌のタイプが異なれば、使用する保湿剤も異なります。
お肌のタイプに合った保湿剤を選ぶことがどれほど重要かは、十分に強調することはできません。保湿剤入りの保湿剤は、脂性肌やコンビネーション肌タイプに最適です。したがって、成分のグリセリン、ヒアルロン酸、プロピレングリコール、尿素、ソルビトール、アルファヒドロキシ酸（グリコール酸や乳酸など）のラベルを必ず確認してください。エモリエントを配合した保湿剤は、乾燥肌や敏感肌の方に最適です。ここでは、ラノリン、ミネラルオイル、セラミド、ジメチコン、ココナッツオイル、その他の植物ベースのオイルを成分リストから探します。閉塞性の保湿剤は、ひどく乾燥した肌や、手、足、ひじ、ひざの厚い部分に非常に効果的です。閉塞物は、シアバター、ワセリン、蜜蝋、およびパラフィンで構成されています。
日焼け止めと保湿剤、本当に両方を使用する必要がありますか？
日焼け止めは、天候に関係なく、屋内でも屋外でも、どこにいても必須です。肌のたるみ、シワ、色むらなどの肌の変化は、太陽の紫外線にさらされることで引き起こされることはよく知られています。研究によると、SPF 15以上の広範囲の日焼け止めを定期的かつ頻繁に（数時間ごとに）塗布すると、皮膚の老化を大幅に（24％）減らすことができます！あなたが定期的に日焼け止めを塗ることに熱心であるならば、それは時期尚早の皮膚老化に関連した多くの問題の世話をします。しかし、屋内にいても日焼け止め保湿剤を着用する必要があるのはなぜだろうと思うかもしれません。その理由は非常に単純です。紫外線がガラスを透過する可能性があるからです。したがって、家で屋内にいることは、色の付いていないガラス窓のある車に座っているよりも、皮膚保護の観点から比較的安全です。紫外線は、無害なしわや黒点から、はるかに深刻な皮膚がんの状態に至るまで、皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。チャンスをつかむ価値はありません。日焼け止めの保湿剤デュオを着用して、習慣にしてください。黒点や早期のしわなど、肌に日焼けによるダメージの兆候が見られる場合は、肌の防御バリアを損なわないように、これらを修復して取り除くための措置を講じることをお勧めします。以下のリンクは、黒点などの老化の兆候が見られる場合の肌のケア方法に関する便利なガイドです。
肌の黒点をすばやく取り除く5つの簡単で自然な方法 太陽への過度の露出によって引き起こされる黒点。ただし、簡単で自然な治療法を使用して、これらの見苦しいスポットを取り除くことができます。出典：肌の黒点をすばやく取り除く5つの簡単で自然な方法日焼け止めラベルを理解する
ついに到着しました、今テストする必要があります！ #sonnencreme＃sommer＃sunscreen＃spf30 #drjetskeultee #skincare #antiaging
@が共有する投稿 Coffee_vegan 2018年5月5日午後12時19分PDT
日焼け防止係数（SPF）
日焼け防止係数は、保護された皮膚を燃やすのに必要なUVB放射線の量と、保護されていない皮膚を燃やすのに必要な放射線の量の尺度です。たとえば、日焼け止めなしで通常の肌が太陽の下で約10分後に燃え始めた場合、SPF 15ラベルの付いた日焼け止めは、日焼けから完全に保護された、太陽の下でその15倍の時間を提供します。したがって、SPF 15日焼け止めを使用すると、150分間使用できます。
葡萄
紫外線A光線は、地球の表面に到達するUV放射の95％を形成します。それらはUVB光線よりも深く皮膚に浸透し、しわや小じわの主な原因です。
UVB
紫外線B光線は、UVAよりも短く、強い光線です。これらの光線は皮膚の表皮層に損傷を与え、赤みや炎症を引き起こします。さらに悪名高いことに、これらの光線は皮膚がんを引き起こすことが知られています。
広域スペクトラム
これは単にあなたの日焼け止めがあなたに両方のタイプの放射線からの保護を提供することを意味します。
化学日焼け止め
アボベンゾン、オキシベンゾン、メキソリルSX、XL、Tinosorb Mなど、紫外線を吸収して皮膚に浸透させない特定の化学フィルターがあります。
ミネラル日焼け止め
これらの日焼け止めは、ミネラルの酸化亜鉛と二酸化チタンを使用して太陽光線を偏向させます。ミネラル日焼け止めは、皮膚に浸透して刺激を引き起こさないため、化学日焼け止めよりも優れています。
非コメドジェニック
これは、肌に使用されているクリームが毛穴を詰まらせないことを意味します。
日焼け止めの選び方と使い方
正常な肌
通常の肌は、ジェルからクリーム、パウダーに至るまで、ほとんどの日焼け止めの処方に耐えることができます。どの処方を使用するかは、従事する活動によって異なります。
乾燥した敏感肌
保湿性のある日焼け止めローションを使用してください。グリセリン、ラノリンオイル、シリコーン（ジメチコンなど）、アロエなどの成分は、乾燥肌や敏感肌に最適です。ミネラル日焼け止めは、敏感肌や乾燥肌を刺激する可能性のある化学日焼け止めよりも優れています。
脂性肌またはコンビネーション肌
ラベルを見て「非コメドジェニック」と「オイルフリー」を見つけてください。ラベルにそれらが表示されていない場合は、その日焼け止めやクリームをわざわざ手に取ってはいけません。コメドジェニックでないクリームを常に使用してください。グッドプラクティスは、軽量、薄手の、流動性またはゲルの処方で提供される処方を使用することです。
従うべき理想的な保湿、スキンケアルーチンは何ですか？
によって共有された投稿 リンジー・スミス （@overmystyledbody）2018年5月5日12:09 pm PDT
使用する適切なスキンケア製品を見つけることは、より良いスキンケアルーチンを構築するための最初のステップです。スキンケアのルーチンに従うことは、ケアと責任を持って肌を治療する習慣を身につけ、それによってより健康的な生活を送るための便利な方法です。
早朝
クレンザーから始めて、ブラシを使って泡立てます。クリームクレンザーは、乾燥した敏感肌に最適です。ジェルクレンザーは脂性肌やコンビネーション肌に最適です。フォームクレンザーは、脂性肌やコンビネーション肌にも最適です。オイルクレンザーは、すべての肌タイプに魔法をかけます。クレンジング後、トナーを使用してください。トナーはあなたの肌に何をしますか？ほとんどのトナーは、メイクやクレンザーの残りの痕跡を取り除き、肌を引き締めますが、最新のトナーには、抗酸化物質、鎮静成分、さらには角質除去酸が含まれているため、スキンケアルーチンに含めるのに最適な製品です。顔のクレンジングと調子を整えた後、肌のタイプに合った保湿剤を使用し、指の腹で均一に塗り、上向きのストロークで優しくマッサージします。最後に、適切なSPFを含む日焼け止め保湿剤を含めることを忘れないでください。また、顔、手、足が覆われていない場合は、肌の露出過度の部分すべてを軽くたたきます。
正午
日中のルーチンははるかに短い時間で済みます。良いミストスプレーは、日中の保湿ルーチンに非常に役立ちます。保湿ミストスプレーがない場合は、湿った肌に通常の保湿剤を使用して乾燥させることもできます。リップクリームをよく使いましょう。
夕方/夜間
夜のスキンケアを顔に施すのは直感に反するように思えるかもしれませんが、実際には、保湿剤で肌を甘やかすのに最適な時期です。どうして？ 「涼しく快適なベッドでスヌーズしている夜は、肌が紫外線や汚染を防ぐ必要はありません。ガードを下ろすことができ、注意を払うことで皮膚細胞を再生して若返らせることができるので、自信を持って翌日を迎えることができます。夜間の肌のルーチンは長くなる可能性がありますが、とても楽しいです。あなたはあなたのクレンザーから始めるでしょう。クレンザーを塗るときは、必ず顔を1〜2分マッサージしてください。言うまでもなく、お肌のタイプに合ったクレンザーを使用します。次にトナーが続きます。なぜ夜にトナーが必要になるのか不思議に思うかもしれません。朝に使用するのと同じ理由ですが、これらの皮膚保護製品を頻繁に使用するほど、肌に良いことを覚えておいてください。トナーを使用した後、スポットトリートメントのためにクリームを適用するために数分かかります。お肌にニキビができやすい場合は、この時間を使って過酸化ベンゾイルによるスポットトリートメントを行ってください。ティーツリーオイルの使用もスポットトリートメントに最適で、夜に使用するのが最適です。次に、血清を使用します。美容液は肌を愛する濃縮物で、ダメージ修復のために贅沢を加える必要があるときに、肌に余分な水分と水分を追加します。すべての肌タイプに対応する美容液があります。ひどく乾燥した肌には、非常に潤いのある保湿美容液があります。これらは通常、ヒアルロン酸、ビタミンB-5、およびグリセリンを含んでいます。炎症を起こした肌のための鎮静と保湿の血清は、赤みとかゆみを減らすように設計されています。これらには通常、カモミール、ラベンダー、アロエ、アラントイン、キンセンカが含まれています。夜に肌を甘やかしている間は、保湿効果の高いアイクリームを忘れないでください。そして最後に、水分を封じ込めて一晩お肌を若返らせる夜間保湿剤を塗布します。
あなたの顔に保湿剤を適用する方法
保湿したい場合は、正しい方法で保湿してください。正しい方法で保湿する方法を学ぶためにあなたが知る必要があるのはほんの2、3のことです。
どれくらい使用しますか？
スキンケアルーチンを開始するときに、メリットを最大化するためにどれだけ使用するかを知っておくのが最善です。使いすぎると製品とお金が無駄になり、少なすぎるとダメになります。「お肌にまったくメリットがない可能性があります。このガイドを使用して、使用する保湿製品の量を調整してください。アイクリームにはエンドウ豆大の部分を使用してください。プライマーのピーナッツサイズの部分。保湿剤用のダイムサイズの部分。クレンザー用のニッケルサイズの部分。ボディクレンザー用のゴルフボールサイズの部分。ボディ日焼け止め用のショットグラスサイズの部分。
あなたがあなたの指先で保湿剤を待っているとき、正確に何をしますか？
指の腹を使って、指をそっとこすり合わせ、手のひらの間で温めます。手のひらが十分に温まったら、湿った顔に保湿剤を塗ります。頬から始めて、額に向かってゆっくりと上に向かって進みます。円を描くように動かして額の幅を覆い、次に指を鼻の周りに輪郭を描きます。最後に、上向きのストロークで首に移動する前に、あごに移動して円を描くように動かし続けます。ストロークを軽く穏やかに保ち、動きを円形にして上向きに動かすことを忘れないでください。
保湿するだけではありません。同様に維持します。
によって共有された投稿 イボンヌ （@ livs.lovely.things）2018年5月5日午前9時59分PDT
たくさん水を飲む
水分をたっぷりと飲み、体から不要な毒素を洗い流すのに最適な方法です。私たちの体の70％以上が水でできており、発汗や呼気によってこの水の一部が絶えず失われていることを忘れないでください。したがって、最適な細胞機能と身体機能のために、私たちは体内の水分を補給し、1日に最低8杯の水を飲む必要があります。
週に一度お肌を角質除去します
鳩のボディポリッシュは爆弾に見えますが、どの店でも見たことがありません°°°＃セルフケア＃スキンケア＃角質除去＃ボディウォッシュ＃ボディポリッシュ
によって共有された投稿 セルフケア＆ビューティー （@skaircareluv）2018年3月1日午前4時38分PST
定期的なクレンジング、角質除去、保湿、日焼け止めは、健康で健康な肌の基本です。角質除去を始めたらゆっくりと始めましょう。週に一度は安全で健康的です。
香りに近づかないでください
によって共有された投稿 ジェリリー・クレイドン （@therapyproject）2017年5月20日12:03 pm PDT
香水や香水が加えられたすべての製品は、あなたの顔に最悪の化学物質です。香りを付けた保湿剤には近づかないでください。無香料の保湿剤またはマイルドな香りの保湿剤を選択してください（本当にそれを切望している場合）。
外出先でも簡単なビーガンスナック
ルーチンに従う
体系的なルーチンに従い、毎日少なくとも1日2回、それ以上ではないにしても、肌のための時間を作ります。結果はあなたを失敗させません。シンプルなロジックで、肌に潤いと潤いを与えるほど、ふっくらとした健康的でフレッシュな肌になります。
日焼け防止服を使用してください
によって共有された投稿 コロニーパトリシア写真 （@kolonicspatriciaphoto）2018年5月3日午後10時43分PDT
日焼け止め保湿剤を着用することは、UVAおよびUVB光線から遠ざけるための優れた方法です。ただし、日焼け防止服があなたのためにできる素晴らしい仕事を過小評価しないでください。天候が許せば、つばの広い帽子をかぶって、長袖の明るい色のゆったりとした綿のシャツを着てください。特に午前11時から午後3時の間に太陽の下にいるときは、サングラスを使用してください。
肌にやさしい食べ物を食べたり飲んだりする
ジューシーで活気のあるザクロはスキンケアのスーパーヒーローです！ビタミンと葉酸の優れた供給源であるザクロの果実抽出物は、肌を引き締め、小じわやしわの形成を防ぐのにも役立ちます
によって共有された投稿 emerginC Scientific Organics （@emerginc）2018年5月4日午後2時PDT
ルテインが豊富な卵黄は、日焼けによるダメージから肌を守ります。ザクロは、肌の健康に優れたポリフェノールと強力な抗酸化物質の豊富な供給源であるエラグ酸の原動力です。ルテインのようにリコピンが豊富なトマトとグレープフルーツは、日焼けによるダメージから肌を保護するのに役立ちます。ポリフェノールが豊富なコーヒーは、皮膚の色素沈着を減らすのに役立つ可能性があります。また、緑茶に含まれる抗酸化物質は、老化の兆候を逆転させて減らすのに役立ち、特定の皮膚がんを予防することができます。
着色された化粧をしている
によって共有された投稿 FYNプロフェッショナル、BWPREMIUM （@ amannasuha.co）2018年5月5日12:05 pm PDT
メイクなしではできないので、肌の色にその色を塗る必要がある場合は、色付きの保湿剤に切り替えてください。着色された保湿剤は、保湿剤のすべての良さを詰め込んでおり、メイクアップされた魅力的な外観があなたの肌へのメイクアップの有害な副作用がないことを追加します。たとえば、通常の肌の場合、バームシェルターティンテッドモイスチャライザーなどの軽量フォーミュラを使用できます。乾燥肌には、ボビーブラウンの軽量エクストラSPA25ティントモイスチャライザーが最適です。脂性肌の場合、M.A.CのライトフルCティンテッドクリームSPF 30は、毛穴や変色の出現を減らすのに役立つビタミンCを詰めた保湿剤です。敏感肌の方には、Pur-lisseの抗酸化物質を多く含むバーム— BB Tinted Moist Cream SPF30があります。
一言で言えば：あなたの保湿体制を最大限に活用する
顔が乾燥しているときではなく、肌が湿っているときや湿っているときに保湿剤を塗ってください。気象条件に応じて保湿剤を調整してください。冬は通常、夏よりも濃い保湿クリームが必要です。あなたの顔の肌のタイプに基づいて保湿剤を選択してください。顔の皮膚は通常、体の他の部分よりも敏感であり、独特の性質を持っています。そして最後に、優れた保湿ルーチンは、行われた作業の半分にすぎません。健康な肌を維持するための全体的かつ長期的なアプローチは、たくさんの水を飲み、必須脂肪酸とビタミンが豊富な適切な食品を食べ、健康でアクティブな生活を送ることです。
