乳児用プロバイオティクス：子供の腸に優しいバクテリアトップ5

消化器の健康のための幼児プロバイオティクス

プロバイオティクスは、私たちの腸で見つかる酵母または生きたバクテリアです。私たちの体には善玉菌と有害菌があり、プロバイオティクスは善玉菌です。赤ちゃんが生まれてから2歳になるまで、赤ちゃんのマイクロバイオームには典型的な細菌株が含まれています。この菌株の大部分が赤ちゃんの繁殖の原因です。

プロバイオティクスは、赤ちゃんの食事に加えることができるヨーグルトやサプリメントなどの食品に含まれています。腸は私たちの免疫システムの最大70％を保持しているので、その健康を無視してはなりません。

乳児プロバイオティクスは便秘を助けることができますか？

プロバイオティクスがどのように機能し、腸の健康をサポートするかは、依然として多くの研究の対象です。しかし、否定できないのは、腸の健康を促進する上での彼らの利点です。通常、抗生物質のコースの後、プロバイオティクスは、善玉菌と悪玉菌の間の決定的なバランスを取り戻し、維持するように処方またはアドバイスされます。

プロバイオティクスは、赤ちゃんによって影響が異なります。それらはすべて、2つの大きなグループに分類されます。ヨーグルトに含まれる乳酸菌と一部の乳製品に含まれるビフィズス菌。乳酸菌は下痢の治療に有益であり、赤ちゃんが乳糖不耐症の場合に適しています。ビフィズス菌は過敏性腸症候群の症状の治療に有益です。

プロバイオティクスは、下痢を制御するのに役立つだけでなく、便秘であるスペクトルのもう一方の端も制御します。

ほとんどの場合、便秘は脱水症状の兆候です。消化中に体が脱水状態になると、体は腸から水分を吸い込み、便が乾きます。これは、食品中の栄養素の吸収と分解を妨げ、大きな不快感を引き起こします。プロバイオティクスは、重要な水分を回復するのに役立ち、したがって効果的に消化を助けます。

トップ5幼児プロバイオティクスドロップとパウダー

以下は、親の間で人気のあるトップ5のプロバイオティクスサプリメントです。ただし、小児科医に相談して、子供がそれを必要としているかどうかを確認することをお勧めします。

1. Evivo

赤ちゃんの腸の健康をサポートするのに最適であることが臨床的に証明されているこのサプリメントは、粉末の形で入手できます。ビル＆メリンダゲイツ財団やカシン財団などによってサポートされており、米国やその他の国で簡単にアクセスできるようになっています。

2. Klaire LabsTher-乳児用粉末用バイオティック

乳児用Ther-Bioticパウダーは、赤ちゃんに腸、免疫、代謝のサポートを提供します。 1スクープで赤ちゃんに50億CFU（コロニー形成単位）を提供することが保証されます。これは、室温の赤ちゃんのミルクや、離乳している場合は固形食品に簡単に混ぜることができます。

3.フローラの幼児用プロバイオティクスパウダー

フローラプロバイオティクスサプリメントは、フォーミュラ、母乳、または赤ちゃんが好きな食べ物に混ぜることができる使いやすい粉末で利用できます。パッケージは異なる場合がありますが、これは乳児と年長の赤ちゃんの両方に同じ処方で利用できます。これは、炭水化物やタンパク質など、食品のすべての要素の消化を最適化および支援する7つの必須酵素のブレンドです。

4.カルテレルプロバイオティクスベイビー

ツーインワンはどうですか？ビタミンDに付属するプロバイオティクス。赤ちゃんのためのCulturelleプロバイオティクスドロップは、赤ちゃんの消化器系に優しく安全です。母乳と粉ミルクに善玉菌とビタミンDを補給します。滴は食べ物と混ぜるか、赤ちゃんの口に直接注入することができます。これは、強力な骨を発達させるために毎日400IUのビタミンDを提供するという米国小児科学会の推奨事項を満たしています。

5.便秘と疝痛の軽減のためのBioGaiaドロップ

胃の救済のためのBioGaiaプロバイオティクス 出典：www.amazon.com

バイオガイアは、赤ちゃんの胃の不調を和らげるための穏やかな処方です。それは赤ちゃんに利益をもたらすことが臨床的に証明されており、非常にユーザーフレンドリーです。付属のスポイトで5滴を投与すると、1億個の生きたL.ロイテリプロバイオティクスが得られます。これは、うるさい乳児の疝痛を和らげることが証明されています。その非GMO配合には、乳製品、ピーナッツ、木の実、魚も含まれていないため、菜食主義者、ビーガンライフスタイルを好む人、特定の種類の食品にアレルギーのある赤ちゃんにとって理想的な選択肢です。

投与量と安全性

プロバイオティクスは、ジュース、豆乳飲料、ヨーグルトなどの食品に含まれています。それはカプセル、粉末および液滴の形でサプリメントで利用可能です。赤ちゃんのためのプロバイオティクスの最も一般的な供給源は、ヨーグルトと液滴または粉末のサプリメントです。

プロバイオティクスは、大人と同じように赤ちゃんでは機能しません。赤ちゃんがプロバイオティクスを始める前に、調査を行い、赤ちゃんの小児科医に相談する必要があります。プロバイオティクスは、赤ちゃんが自己免疫システムの障害、癌、または未熟児でない限り、安全であると見なされます。プロバイオティクスは生きた文化であるため、これらは赤ちゃんに害を及ぼし、深刻な感染症につながる可能性があります。一般的に、医師は両親に食物由来のプロバイオティクスを提供するようにアドバイスしますが、サプリメントを好む場合は、赤ちゃんの医師に相談する必要があります。

投与量と頻度に注意深く従って、副作用に注意してください。使用する前に栄養情報とラベルを確認してください。指示を注意深く読み、それに従ってください。一部のサプリメントは抗生物質と悪影響を与える可能性があります。子供に抗生物質が処方されているかどうかを赤ちゃんの小児科医に知らせ、プロバイオティクスと一緒に使用してもよいかどうかを確認します。投薬とプロバイオティクスの摂取の間に少なくとも2〜3時間のギャップを残してください。

下痢、便秘、息切れ、皮膚の発疹、顔、喉、舌の腫れなどの副作用に注意してください。赤ちゃんが新しいプロバイオティクスサプリメントを使い始めたばかりの場合、原因不明の高温または持続性の咳も警告サインです。これらの兆候が見られた場合は、すぐに医師に相談してください。

フランスライサ夫

結論

先に述べたように、赤ちゃんの免疫システムの60〜80パーセントは彼の腸にあります。そこに生息する1000種以上の善玉菌と悪玉菌の健康的なバランスを保つことが重要です。

その微妙なバランスが崩れると、赤ちゃんは炎症を起こしやすく、感染症にかかりやすくなります。これらは、皮膚の発疹や慢性疾患などのより深刻な問題と同じくらい重要ではない可能性があります。

あなたの子供への親として、あなたはあなたの赤ちゃんのために健康な腸を確保し、健康的な生活のために彼女を準備する機会があります。それはあなたが見つけることができる最高のプロバイオティクスを彼女に提供するのと同じくらい簡単です。