天使の数を見つけてください
スープはすべての秋の震源地です。しかし、それは年末の悪寒に対する即効性のある治療法になる可能性がありますが、準備は悪名高いほどゆっくりと進み、無限の刻みと数時間の煮込みがあります.
そして、ココアを飲みながらくつろぎのクリスマス映画を楽しむ時間があるのに、誰がそんな時間があるでしょうか? （あなたを見ています、 クリスマス王子 とその続編 — 決して変更されません。)
アドリアナ・ドゥドゥレアヌ/EyeEm/ゲッティイメージズ
恐れるな。これらの 9 種類のボリュームたっぷりの野菜スープは、それぞれ 5 つの材料のみを使用しているため、スープを準備する手間が省けます。
野菜スープ
野菜を詰め込みますが、準備は最小限にとどめてください。
1. 五目野菜スープ
写真: 運賃の賢者
秋の訪れは温かいスパイスとカボチャ風味のすべてをもたらします（ PSL 恋人たちが団結する)、それほど快適ではない寒い季節ももたらします。
にんじんと セロリ （さらに、スイートとレギュラーの両方 ポテト ) 温かくておいしい快適なボウルを作ります。
野菜がたっぷり入ったこのシンプルなスープは、寒い季節になったらすぐに喉を潤し、体を温めてくれます。
二。 自家製トマトスープ
写真：上品なクッキング
クリーミーな温かいボウルのように落ちるものはありません トマトスープ . （そして、グリルドチーズが横にあるのはなぜ？）
たった 5 つの材料で、このクラシックを 20 分もかからずに作ることができます。クリームを交換する ギリシャヨーグルト もう少し軽くしたい場合（つまり、2つ食べる予定の場合） 焼きチーズ )。
3. ローストにんじんと生姜のスープ
写真：キッチン条約
それ ショウガ 熱は暖炉の代わりになりやすく、涼しい夜に暖かさを保証するこれらの 5 つの要素の 1 つにすぎません。
この ベジタリアンに優しい スープのレシピは、秋に提供される最高の野菜をクリーミーな一口にまとめたものです。
ニンジンをローストするには、これに関する他のレシピよりもキッチンで少し時間がかかりますが、待つ価値はあると約束します。
しがみつくのをやめる
秋の定番
スカッシュ、団結せよ！
四。 タイのかぼちゃのスープ
写真: フーディークラッシュ
多すぎるということはありません かぼちゃ 、特に甘くてスパイシーなデュオと組み合わせると ココナツミルク と赤唐辛子 (特に秋の間)。
にいないことを忘れるかもしれません タイ風レストラン 最初の一口を飲んだ後。
5. バターナッツかぼちゃのスープ
写真: モリーが作ったもの
楽しいバターナッツ スカッシュは、あなたの魂をウォームヴィルに連れて行ってくれる、この秋のレシピの中心にふさわしい場所を占めています。
このクリーミーな バターナッツスカッシュ 私たちのお気に入りの秋の味を組み合わせたスープのレシピ シナモン 、ナツメグ、そしてメープルシロップのヒント。
添えて 全粒小麦 クルトンを加えてクランチにするか、冷蔵して美味しくお召し上がりください。 再加熱された昼食 週の間に。
メキシコ風スープ
メキシコ風の料理よりも温かくお腹いっぱいになるものがあるから?
6. 5成分さつまいも黒豆唐辛子
写真提供: Minimalist Baker
このレシピは チリ これらの心のこもったものと同じフレーバーを詰め込んで来てください メキシコ風の主食 .さらに、材料はわずか 5 つ (水は含まれません) で、簡単に組み合わせることができるため、定義は重要ではありません。
さつまいもと 豆 次の食事までお腹いっぱいになり、お腹いっぱい抱きしめてくれます。
7。 ビーガン黒豆スープ
写真: 健康のためのタイムを作る
このチョップ不要のレシピは、あなたが切望する夜への答えです。 慰めのチョウ でも、次のエピソードにいるような気分にならないでください。 みじん切り .
黒豆とだし汁を合わせるだけで、 ソース 、そして スパイス 、煮てからお召し上がりください。めちゃくちゃ簡単。
8. チキンとベイクドポテトのスープ
写真提供: The Magical Slow Cooker
つまり、これには 6 つの材料が含まれています (黒コショウをふりかけた場合)。しかし、これをほぼ無限のトッピングと組み合わせることができます。さらに、野菜と鶏肉を簡単に スロークッカー そして、その魔法を働かせましょう。
これは本質的に ローストディナー あなたはスプーンで食べることができます - 豊かで、豊かで、満たされます.
9. 5種のコーンスープとハーブサルサ
写真：アレクサンドラのキッチン
皮をむいたトウモロコシの穂軸と水からスープを作ることで、このレシピはシンプルで手頃な価格で、 無駄のない調理 新しいレベルへ。
霧雨を追加します。 ハーブ サルサを熱でパックするか、スープを単独で (温かいまたは冷たい) 提供して、簡単で快適な食事にします。
