天使の数を見つけてください
焼き夕食は数分で調理できます。これは、手間のかかる食事を作る時間もエネルギーもない平日の夜にとても便利です。このサーモンはたった6つの材料で、30分もかからずに作ることができます。メープルの風味を強くしたい場合は、切り身をマリネ液に長く入れてください。
材料
- ダークバルサミコ酢 大さじ3
- メープルシロップ 大さじ2
- サーモン 2 枚 (各約 5 オンス)、皮付き
- オリーブオイル 大さじ1
- 海塩
- コショウ
行き方
- バルサミコ酢とメープル シロップを再封可能な 1 ガロンのビニール袋に入れます。サーモンを加え、袋に封をし、魚を液体で覆うように静かにかき回し、約10分間(または時間があればそれ以上)マリネする.
- グリルに軽く油をひき、中火に予熱します。
- サーモンを皿に移し、マリネをとっておく。塩こしょうで味を調え、皮を上にしてグリルに並べる。 2 ~ 3 分、またはきれいな焼き跡が現れるまで調理します。
- サーモンをひっくり返して、さらに6分間調理し続けます(より厚い切り身の場合は、より長くグリルする必要があるかもしれません).マリネードをときどきつけます.
