天使の数を見つけてください
誰かを乗り越えるために一生懸命努力している
分裂は難しいです、関係を終わらせることはあなたの人生の一部であったあなたの愛する人の喪失を意味します。それはあなたの心を切り裂き、あなたに耐え難い痛みを感じさせます。あなたの周りにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、これほど孤独を感じることはなかったでしょう。あなたはあなたの一部があなたから引き裂かれ、あなたが二度と同じ年老いたあなたになることは決してできないと感じるかもしれません。あなたの人生に幸せの希望はありません。あなたの関係がどんなに悪く終わったとしてもあなたが望む唯一のことはあなたの元に戻ることです。正直なところ、彼らはそれだけの価値がありますか？関係が終了するとき、それはどちらかが恋に落ちるか、もう一方と同じように感じないためです。したがって、関係が終了する理由は常にあることを忘れないでください。だから、あなたはそうします。あなたの人生を続ける時が来たことを理解してください。あなたがまだあなたの元を逃していることに気付いたときにあなたがするべき20のことはここにあります。
1.元を逃したときに連絡しようとしないでください
あなたがあなたの関係が終わったらすぐにあなたがしなければならない最初のそして何よりも重要なことは彼らに連絡しないことです。最後の電話や最後のメッセージはありません。それが終わって、先に進む必要があるという事実を受け入れてください。すべてのソーシャルメディアアカウントから元を削除します。 Facebook、Instagram、Snapchatで友達にならないでください。傷が完全に治るまで、元の人から離れることが賢明です。
2.あなたの悲しみを認める
あなたはあなたがあなたの残りの人生を過ごすことを望んでいた人を失いました。そのような大きなニュースに沈むのは難しいです、そしてその過程で、迷子になって壊れたと感じても大丈夫です。悲しみを感じ、自分の気持ちを叫ぶのはごく普通のことです。時間制限を設定し、あなた自身があなたの損失にうんざりするのを許してください。しかし、それはあなたに悪影響を与えるので、やり過ぎないでください。辛抱強く、自分の時間をかけて悲しみを乗り越えてください。
3.持ち物に別れを告げる
あなたがあなたの元を逃すとき、あなたは彼らのものを何度も何度も繰り返す傾向があります。しかし、それはお勧めできません。できるだけ早くすべての持ち物を処分するようにしてください。これは最も難しいことです。この過程で、大切な大切な人を一度も見逃してしまうと感じるかもしれません。しかし、これは実際にあなたが大きなニュースに沈み、それらを乗り越えるのに役立ちます。
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によって共有された投稿 Takhzeen-バーレーン （@takhzeenselfstorage）2017年10月10日午後11:00 PDT
4.あなたの関係について正直になりなさい
すべての関係には高点と低点の両方があり、正と負の両方の点を評価します。自分に正直になり、関係がうまくいかなかった理由を分析します。これを学習の機会として使用して、過去の過ちから学び、繰り返さないようにしてください。あなたがあなたの過去の関係を評価しているとき、それにこだわらないことに焦点を合わせてください。あなたの幸せな思い出を追体験したり、あなたのタッチの思い出にとらわれたりしないでください。それはあなたがそれらを乗り越えないでさらにそれらを逃すようになります。
5.自分の気持ちを日記に書き留めます
あなたがあなたの元を逃すとき、あなたの気持ちを表現するのは難しいでしょう。それで、あなたの元に対するあなたの気持ちを理解するために、日記に書き留めることはより良いです。それはあなたの関係で起こったことの自己実現に役立ちます。それはあなたの元に対するあなたの気持ちを認める良い方法です、そして今あなたが先に進む時が来ました。
6.あなたの元を乗り越えるためにあなた自身をもっと愛してください
あなたがあなたの元を乗り越えようとしている今、あなたがあなた自身にもっと集中する必要があるのはこの段階です。自分を甘やかし、自分をもっと愛してください。関係において最善を尽くさなかったことで自分をのろったり、侮辱したりしないでください。この関係を維持できないことで自分を責めないでください。もし彼があなたを本当に愛していたなら、あなたの元があなたと別れるのを止めるものは何もなかっただろう。あなたの特別な誰かはあなたの不完全さを通してさえあなたを完璧に愛することができなければなりません。あなたの元があなたを本当に愛していないことを受け入れる準備ができていない場合。
7.あなたがあなたの元を逃したときの瞬間に生きる
あなたが逃した誰かを手放そうとしているとき、彼を逃すという考えにとどまるのではなく、その瞬間に生きてください。あなたがそれらを逃したときにあなたの元について考えるのをやめるのは難しいです。だから、あなたの人生を生きることを決して忘れないでください、そしてあなたもあなた自身の人生を持っていることを忘れないでください。あなたの人生のあらゆる瞬間に焦点を合わせ、それらに感謝することを学びます。
によって共有された投稿 人生は旅行です （@lifeistravels）2017年10月9日午後9時11分PDT
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8.元気がないときは、友達と時間を過ごしましょう
あなたがあなたの元を逃したとき、彼らについて考えることからあなたの心を奪うための最良の方法はあなたの友人と時間を過ごすことです。友達はあなたの中で最高のものを引き出します。彼らはあなたの人生に再び笑いと喜びをもたらすものです。彼らはあなたがあなたが誰であるか、そしてどんな人生が再び独身であるかを思い出させるのを助けます。だから、友達と一緒に時間を楽しんでください。
9.あなたの情熱を探る
あなたのボーイフレンドを乗り越えるための最良の方法は、あなたの情熱を再燃させることです。あなたの子供の趣味を探検し、あなた自身を改善してみてください。忙しくしてみてください、それはあなたがあなたのボーイフレンドからあなたの心を取り除くのを助けます。創造性を発揮することも役立ちます。
10.新しい場所を探索する
あなたが誰かを乗り越えようとしているとき、それはあなたに簡単にストレスを与えます。だから、あなたのストレスを克服するための最良の方法は、新しい場所を旅行することです。あなたが新しい場所を旅行したり、冒険旅行に行くとき、それはあなたがあなたの過去から移動するのを助けます。
11.ワークアウトに焦点を当てる
ワークアウトに集中して、エネルギーを注ぎ込んでみてください。ジムに通い始めると、自分に集中しやすくなり、彼氏の心を奪われます。これはあなたがあなたの元を逃したときにすることの1つです。
12.前向きな姿勢を保つ
常に前向きであり、常に最高のものを望んでいます。愛の後に人生があります。だから、ポジティブになり、ネガティブさを捨てましょう。あなたの否定的な考えに決してこだわらないでください。 1つの関係がうまくいかなかったという理由だけで不安を感じないでください。前向きな姿勢を保ち、先に進んでください。
13.あなたの元にぶつかる準備をしてください
同じ都市または同じオフィスに滞在する場合は、ボーイフレンドと向き合う準備をしてください。彼らがあなたが知っているよりも速く彼らの人生を歩んでいるのを見るのはあなたを殺すかもしれませんが、これもまた通過することを常に覚えておいてください。彼らの周りで陽気になり、あなたのボーイフレンドを取り戻すために必死に見えないでください。
14.依存症を発症しないでください
誰かを逃すという痛みはあなたを殺したり、あなたを惨めにするかもしれません。しかし、それはあなたがあなたを安定させるためにたくさん飲む必要があるという意味ではありません。悲しみを忘れるためだけに飲まないでください。アルコールを飲んだり薬を飲んだりするのは良い選択肢のように思えるかもしれませんが、それはあなたが本当のあなたを破壊するのに役立つことはありません。
15.元の友達を避けてください
あなたの元を乗り越えるための最良の方法は、あなたの相互の友人も避けることです。お互いの友達との友情を続けてはいけません。彼らはあなたが忘れるのを助けないかもしれませんが、彼らの現在の生活についてあなたを最新の状態に保つだけです。彼らについて知るために、または彼らが先に進んだかどうかだけを知るために彼らの助けを求めてはいけません。それは決してあなたを助けるつもりはありません。したがって、先に進むための最良の方法は、相互の友達を避けることです。
16.過去に住まないで行こう
過去に住むことは決してありません、あなたの元について考えるのをやめて、彼らを続けさせてください。それがあなたとあなたの間でうまくいかなかったという事実を理解してください、そして今あなたが彼らを手放す時が来ました。その過去に生きることはあなたの人生を悲惨なものにします。あなたの過ちから学び、行動を起こす機会としてそれを使用してください。過去に生きて、決して起こらないことを期待して立ち往生しないでください。
17.恨みを抱かない
解散後は本当に悲痛ですが、それはあなたがあなたの関係のより暗い瞬間だけに集中する必要があるという意味ではありません。時が経つにつれ、あなたは実際に、行われたことや言われたことに対してあなたの愛する人に恨みを抱き始めるかもしれません。あなたの心のネガティブな部分も与えないことを忘れないでください。これはあなたの状況をこれ以上良くするつもりはありません。
によって共有された投稿 ラミロゲレロプレースホルダー画像 （@controversyink）2017年10月10日午後11時48分PDT
18.必要に応じて助けを求める
あなたがあなたの特別な誰かを克服するのが難しすぎると思うなら。専門家の助けを求めることを恐れないでください。彼らはあなたが気分を良くし、早くもあなたの愛する人を乗り越えることができます。行き詰まるよりも、助けを求めて自分自身を改善する方が良いです。
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19.もう一度デート
もう一度デートに行き、新しい人と知り合いになりましょう。あなたが得るすべての新しい経験は、何か新しいことを学び、あなたが試して乗り越えることができる素晴らしい方法です。デートに行ったり、新しい人と出会ったりすることで、再び価値があると感じ、別れについて正しかったことに気付くかもしれません。これはあなたのためにあなたの元を乗り越えるのを少し簡単にします、そしてそれはあなたがそれらを逃すのを止めるのを助けるでしょう。
20.再び恋に落ちる
ある関係がうまくいかなかったからといって、それはあなたが愛の考えへの信念を失うことを意味しません。あなたの人生で他の人を受け入れることを学びましょう。時間が経つにつれて、そしてあなたが適切な人を見つけるとき、それはあなたにとってより簡単になるでしょう、しかしそれまではそこにとどまります。しかし、あなたがあなたの完璧な人に会うとき、恋に落ちることを恐れないでください。
によって共有された投稿 STUDIOinn By Harsh Mulchandani （@studioinn）2017年10月9日午後9時21分PDT
時間はどんな問題、特にこれにとっても最良の薬です。時間が経つにつれて、あなたの傷は間違いなく治りますが、それはすべてあなた次第です。あなたが過去に溺れ続けて悲しんでいるなら、先に進むことはこれ以上簡単にはなりません。しかし、あなたが本当に自分自身に変化を起こそうとするとき、あなたは自分自身を誇りに思う必要があります。今のところ、別れを扱っているほど気分が良くないかもしれませんが、愛の後に人生があるという事実を決して忘れないでください。おそらく美しい人生です。ですから、あなたがしなければならないのは、強いままで自分自身に集中することだけです。自傷行為の痛みは、あなたをさらに悲惨なものにするのに役立つことはありません。あなたが何ができたのか考えないでください。これがすべて終わったという事実を受け入れて、自分を大切にすることを学びましょう。あなたのソウルメイトがすぐ近くであなたを待っているかもしれないことを知っている人は、あなた自身にいくつかの敬意を払ってください。ではごきげんよう！
