天使の数を見つけてください
ああ、昔からの質問：「生理が来るのですか、それとも妊娠していますか？」これは、世界中の何世代にもわたる女性の不安、期待、興奮を引き起こしてきた質問です。
PMS 、または月経前症候群とは、月経の1週間または2週間前に、ホルモンの急激な変動があなたを落ち込ませる、あまり美しくない週を指します。
適切な妊娠検査がなければ、PMSの激しいケースと早期の妊娠との違いを見極めるのは、せいぜいトリッキーである.
同じだけど違う
女性の生物学は残酷な愛人であるため、ごくありふれたPMSの症状が妊娠初期の症状と非常によく似ていることがあります.違いを見分ける方法を見てみましょう（笑）。
ファイトクラブ（ムード）
PMS
子宮内膜を脱ぐことは、有名な公園を散歩することではありません。 過敏性 PMS コースに匹敵し、泣く呪文と不安がいっぱいです。
しかし、生理が始まるとすぐに酸っぱい気分が甘くなる傾向があります。毎月の気分のむらでお困りの方、 運動する そして、十分な睡眠をとることで、体調を崩すことが少なくなります。
妊娠
妊娠は、出産するまでの感情の安定に悪影響を及ぼす可能性があります。ただし、PMSとは異なり、気分があちこちで跳ね返る可能性があります。泣きの発作から純粋な高揚感まで、子供を抱くことは本当の感情のジェットコースターになる可能性があります。
それを念頭に置いて 妊娠中のうつ病 は一般的であり、治療する必要があります。そのため、長時間のストレッチでさらに気分が落ち込んでいる場合は、医師に選択肢について相談してください。
誰もがうんちをする…あなたを除いて！
PMS
生理が来るのを待っているときに少し「規則的」ではないと感じたら、あなたのせいにすることができます。 ホルモン .
通常のレベルより高い プロゲステロン 月経周期の後半に、便秘の形で消化障害を引き起こすことが知られています。
妊娠
妊娠に伴うホルモンの変化により、 2番目に行くのは難しい .増加したプロゲステロンは腸の筋肉を弛緩させ、排便部の活動を遅らせる可能性があります。
髪を早く白髪にする方法
その後、子宮が拡張して腸に圧力をかけると、プールに別の子供を降ろすことがさらに難しくなる可能性があります。
疑問点
PMS
斑点や出血は PMS の典型ではありませんが、妊娠しているとは限りません。 基礎となる条件 卵巣嚢胞や子宮内膜症などは、不正出血を引き起こす可能性があります。
経験則として、通常の月経周期以外で発生した出血については、医師に相談する必要があります。
妊娠
軽い膣出血は、妊娠の最初の兆候の 1 つである可能性があります。 妊娠関連のスポッティング 典型的には暗褐色または淡いピンク色で、受精後 10 ～ 14 日で発生します。それは通常、数日しか続かず、期間に比べて量が少ないです。
ブーブフレーション
PMS
PMSに関して言えば、プロゲステロンは本当の害虫です。このホルモンのレベルの上昇もまた、 関連する 月経周期の後半に腫れた、および/または圧痛のある乳房。
乳房の痛みは、生理の直前にフレアする可能性がありますが、生理が始まると、プロゲステロンのレベルが低下していきます。
妊娠
妊娠に関連した乳房の腫れや痛みは、妊娠してから 1 ～ 2 週間後に現れる傾向があります。それは長く続くことができます プロゲステロンレベル 妊娠の結果として上昇したままです。
乳房の痛みが生理と同期していないと感じたり、通常よりも長く続く場合は、妊娠検査を受ける必要があります。
スヌーズビル
PMS
疲労感 睡眠障害と同様、PMSの非常に一般的な症状です。生理が始まったら、元気を取り戻すことが期待できますが、その間に運動をすることで、見逃した Zzz に追いつくことができます。
妊娠
プロゲステロン再び！今回は寝室です。妊娠中にこの厄介なホルモンのレベルが上昇すると、特に妊娠中は疲労を感じることがあります。 あなたの最初の学期 .
食事と睡眠は、できる限り打撃を和らげるのに役立ちます。
けいれん市
PMS
あなたのPMS痙攣に派手な医学用語があることを知っていましたか?それは呼ばれています 月経困難症 、しかし、それらを痙攣と呼び続けましょう（その方がはるかに簡単です）。
けいれんは、生理の24時間から48時間前に発生する可能性が最も高く、最終的には生理が終わると消失します。幸いなことに、けいれんは加齢とともに、また最初の妊娠後に減少する傾向があります。
ただし、閉経になると、それらの最後の発作に対処する必要がある場合があります。
妊娠
中程度から軽いけいれん 妊娠初期に起こる可能性があります。痛みは月経痛に似ていますが、通常、腹部のさらに南側または腰部に発生します。ガスと便秘だけの場合もあります (上記参照)。
妊娠中のこむら返りは、流産の兆候である可能性があることに注意してください。流産の病歴がある場合は、特に水っぽいおりものや出血がある場合は、症状に特に注意を払い、医師に相談してください。
首・背中・頭が痛い！
PMS
頭痛と腰痛は、フローおばさんのすぐ前に現れるのが好きです。 一つの研究 月経中に炎症マーカーが多い女性は、背中の痛み (けいれんは言うまでもありません) を経験する可能性が最も高いことがわかりました。
頭に関する限り、生理前のエストロゲンとプロゲステロンのレベルの変動 頭痛を引き起こす可能性があります 、特に片頭痛の病歴がある女性で。
妊娠
腰痛もそのひとつ ごくありふれた 妊娠中の女性の間で、特に初期の段階での苦情。痛みは鈍い痛みから身動きの取れない痛みまでさまざまで、ホルモンの変化によって引き起こされます。
妊娠中の頭痛も非常に一般的です。それらもホルモンによって引き起こされる可能性がありますが、実際に子供と一緒にいる場合、悪臭のような些細な何かがそれを引き起こす可能性があります.
すべてのスナックとそれからいくつか
PMS
いくつかの決まり文句は壊滅的な真実です — 生理前の女性のように冷蔵庫に怒りを感じることはありません。信じられない 一般 あなたのための 食生活 より良い方向へではなく、毎月のフローの前に変更することです。
チョコレート、塩辛いもの、砂糖、炭水化物など、すべての間違ったもののために、あなたは完全に飢えているかもしれません.妊娠は通常、PMSができるようにあなたの渇望を過剰に刺激することはありません.
妊娠
PMSとは異なり、妊娠すると食欲が増すことがあります 妙に具体的 食品。逆に、以前好きだった人も含め、他の人への興味を完全に失うこともあります。特定の味やにおいは、あなたを完全にオフにするかもしれません。これらの感覚的なペカディロは、妊娠中ずっと続くことができます。
土、氷の破片、金属片、乾燥したペンキの薄片など、栄養価のないものを欲しがる場合は、次のような病気の可能性があります。 ピカ .
この障害は通常、子供に見られますが、妊婦にも発症する可能性があります。フォークの上の食べ物ではなく、フォークを食べたいという衝動に駆られた場合は、必ず医師に相談してください。
これらすべての兆候は妊娠を示しています
あなたの生理はMIAです
生理不順は妊娠の特徴です。自分の周期を一番よく知っているのは自分の周期なので、周期が通常より少し長い場合は、心配する必要はありません。
最も正確な結果を得るには、生理を逃してから 1 週間待って、おしっこスティック (別名 妊娠検査 )。体に負担がかかるからです 7～12日 移植後、十分な HGC (ヒト絨毛性ゴナドトロピン) が生成され、陽性の検査結果が得られます。
あなたの平均的な乳首ではありません
別の種類の奇妙ではあるが確実な妊娠の兆候は、 あなたの乳首の見え方 .妊娠している場合は、より突出する傾向があり、乳頭の周りの乳輪が大きく見えます。
妊娠中は、ホルモンの変動により乳頭も暗くなり、モンゴメリー結節と呼ばれる小さな腺が乳輪の表面に隆起した隆起を形成することがあります。あなたの乳首は、あなたが思っているよりも多くのことを知っています。
吐き気
PMSは4文字の言葉のように感じるかもしれませんが、吐き気は通常、妊娠に関連するホルモンの変動のために予約されている症状です.
HCG のレベルの上昇は、主に責任があります。実際には、 妊婦の70～80% 吐き気や嘔吐、特に妊娠初期に経験します。
PMSにワンツーパンチを与える
習慣を変える
特定のライフスタイルの変化 PMSの重症度に大きく影響します。生理の 2 週間前には、正しい食事を (ほとんどの場合)、カフェイン、砂糖、塩分を多く含む食品を避けるのがよいでしょう。
有酸素運動を行い、十分な睡眠をとることも、気分とエネルギーレベルを維持するための鍵です。 PMSは通常よりもストレスを感じる可能性があるため、不安を寄せ付けないのに役立つのであれば、#TreatYoSelf マッサージを恐れずに行ってください。
最後に (そして PMS よりも多くの理由で) タバコを吸わないこと — PMS の症状を悪化させます。
臨床を受ける
ライフスタイルの変化が十分ではなく、PMSが管理できないと感じている場合は、症状について医師に相談する価値があるかもしれません.
妊娠初期の灼熱感
あなたが持っているかもしれません PMDD または月経前不快気分障害（詳細は後述）、特定の方法で治療できます SSRI (選択的セロトニン再取り込み阻害剤)。
ある 避妊薬 ドロスピレノンとエチニルエストラジオールを含むも、PMDD を治療するために FDA によって承認されています。
ドクターと話すタイミング
PMDDはかなりまれで、影響を及ぼします 人口の3～8% . PMDD の症状は、より深刻な場合を除いて、PMS の症状と似ています。
PMDD の女性は、パニック発作、うつ病、自殺を考えることもあります。あなたのPMSが平均よりもずっと強いと感じたら、医師に相談してください。
ドキドキしないで
妊娠しているかどうかにかかわらず、自分自身を奮い立たせても何のメリットもありません。生理が遅れたり、体調がすぐれない場合は、自分で確認し、必要に応じて医師に確認してください。
