天使の数を見つけてください
性交中に絶え間なく絶頂を迎え、それをコントロールできない場合は、早漏を経験している可能性があります。これは特定の条件であり、簡単に消したり、他のものと混同したりしますが、かなり簡単です。
に 2005年の研究 膣挿入を伴うセックスに焦点を当てたところ、挿入から射精までの時間の中央値は 7.3 分でした。ヘラートによると、PE 患者は通常、性交開始まで 1 分から 2 分以内に最高潮に達します。
説明はさまざまですが、いくつかの研究では、PE は最大で 30パーセント 人種や年齢に関係なく、男性の。 研究 は、加齢が勃起不全のような PE の危険因子ではないことを示唆しています。実際、PE は 18 歳から 59 歳の男性に等しく一般的です。
男性と女性の間のアイコンタクト
PE は多くのフラストレーションや当惑を引き起こす可能性がありますが、それを認識し、さらに学ぶことで解決策を見つけることができます。
プライマリー vs. セカンダリー
早漏は生涯にわたる状態 (一次 PE と呼ばれる) と、人生の後半にのみ発生する (二次 PE と呼ばれる) 場合があります。どちらの状態でも早期の射精が起こりますが、原因は大きく異なります。
「一次性は、陰茎を走る神経の過敏症が原因である可能性が高くなります」とヘラートは言います。 「二次はホルモンかもしれません。そのため、場合によっては、テストステロンの低下や甲状腺レベルの異常が見られることがあります。」
二次 PE の原因はホルモンだけではない — 研究 また、心理的または人間関係の問題、前立腺の感染、パフォーマンス不安、およびその他の要因がこの状態につながる可能性があることも示唆しています。
「さまざまな原因があるため、一定時間の射精を長期間続けた後に PE を発症する可能性は十分にあります」と、ヘラートは言います。
PEに関連する条件
PE の 8 つの考えられる原因は次のとおりです。
1. ホルモンバランスの乱れ
ヘラティは、彼が見た肺塞栓症の主な原因には、低テストステロンや甲状腺機能亢進症などのホルモンの問題があると述べています。
テストステロンとPEの関係は「議論の余地がある」とヘラートは言う.あ 2020年の研究 テストステロン補充により、膣貫通性交中の射精までの時間が 4.8 倍になることがわかりました。だが 2014年より調査 PE と低テストステロンとの関係は見つかりませんでした。
研究結果はまちまちですが、生涯にわたるホルモン レベルの変動は、PE の発症につながる可能性があります。
2. 神経学的な不均衡
ホルモンの不均衡と同様に、神経伝達物質が多すぎたり少なすぎたりすると、PEにつながる可能性があります。
「場合によっては、セロトニンのレベルが低すぎてドーパミンのレベルが高すぎると、クライマックスに到達しやすくなります」とヘラートは言います。
3. 前立腺炎
前立腺の感染と炎症を伴うこの状態は、一般的にPEを引き起こすだけでなく、痛みを伴う射精や頻尿などの他の不快な影響を引き起こす可能性があります. （うわぁ！）
4. 遺伝的素因
「残念ながら、陰茎の神経が過敏になっているなど、生まれつきPEになりやすい体質を持って生まれてくる人もいます」とヘラティは言う。
「ストレスや感情的なトラウマが [PE] にどのようにつながるかについては、実際に関連付けることはできません」と彼は続けます。しかし、いくつかの研究はそうではないことを示唆しています — a 2016年のレビュー うつ病は、PE 発症リスクの増加と関連していると結論付けました。
Herati は 2 つの間の直接的な関係に反対していますが、ストレスや欲求不満によって引き起こされるホルモンと神経伝達物質の不均衡が PE につながる可能性があることに同意します。 いくつかの研究で示されているように .
5. パフォーマンスの不安や人間関係の問題
で 2005年の研究 、PE を持つ男性は、PE を持たない男性よりも高いレベルのパフォーマンス不安を経験していると報告しています。これらの男性は、「オーガズムをコントロールすることについての考えに完全に没頭し、失敗の可能性を懸念して」感じていると報告した、と研究者は書いている.
6. 不安と抑うつ
研究 これらの精神的健康状態は、PEを経験している男性でより一般的であることを示唆しています.ただし、ヘラートのように、一部の専門家は、不安症やうつ病は原因ではなく体育の影響である可能性があると警告しています。
7. アレキシサイミア
アレキシサイミアは、自分や他人の感情を説明したり識別したりすることができない状態です。あ 2007年の研究 この状態が肺塞栓症の危険因子になる可能性があることがわかりました。
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8. 性的信念と幼少期のしつけ
研究者は持っています セクシュアリティに対して強い意見を持つ人々は、通常、子供の頃に親から教え込まれ、体育の有病率もかなり高いことがわかりました。
PE を治療および管理する方法
多くの自然 医薬品治療は、PE に対処し、性的パフォーマンスを改善するのに役立ちます。 PE にはさまざまな原因があるため、これらのテクニックのすべてがすべての人に機能するわけではありません。
男性があなたを好きになったときに使う絵文字
ホルモン補充や抗うつ薬などの薬による治療を試みる前に、専門家に相談してください。
| セックス前のオナニー | これは、PE の一般的な治療法です。クライマックスを遅らせるために、セックスの 1 ～ 2 時間前にマスターベーションをしてみてください。 |
| セックスから一休み | 直感に反しているように見えますが、休憩は性的出会いのプレッシャーを和らげるのに役立ちます。 |
| ポーズスクイーズメソッド | セックス中に射精したいという衝動に駆られたら、その衝動が消えるまで、パートナーにペニスを頭と体幹の間に挟んでもらいます。必要に応じて繰り返します。 |
| アイドリングストップ方式 | 同様に、ヘラート氏によると、来たいという衝動に駆られたときは、握手をスキップしてセックスを一時停止することができます。気持ちが通じたら再開。 |
| 骨盤底エクササイズ | 骨盤底筋が弱いと、PE に寄与する可能性があります。 研究 これらの筋肉を鍛えることで状態が改善する可能性があることを示唆しています。 ここに便利なガイドがあります。 |
| カウンセリング | カウンセラーは、過去のトラウマと向き合い、PE を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある思考パターンを認識するのに役立ちます。 精神性カウンセリング PEの治療に効果があることが知られています。 |
| コンドームの使用または局所麻酔 | ベンゾカインのような麻痺薬は、過敏な神経を鈍らせ、クライマックスまでの時間を延長するのに役立ちます (ただし、これらを使用するときは、パートナーに渡す可能性があるため注意してください)。コンドームも同様です。両方の長所を活かすために、店頭で「クライマックス コントロール」コンドームを購入することができます。これには、麻酔薬が含まれていることがよくあります。 |
| ホルモン補充療法 | ホルモンの不均衡が判明した場合、医師はテストステロン補充療法または同様の治療を処方することがあります。 |
| 特定の抗うつ薬 | 同様に、医師は、神経伝達物質のバランスをとるために、SSRI やその他の抗うつ薬を処方する場合があります。 SSRI は一般的に使用され、PE の治療に効果的ですが、この目的のために作成されたものではありません。 |
ヘラートによると、二次性 PE を患う人の中には完全に回復できる人もいれば、残りの人生でこの状態と闘わなければならない人もいます。
「ホルモンに異常のある人は回復する可能性が高いですが、もし例えばあなたの神経がより敏感であれば、それはもう少し[回復が難しい]かもしれません」と彼は言います.
しかし、それでも希望はあります — ヘラートは、初歩的な体育を持つ人はセックスに適応し、自分で問題を解決できるかもしれないと言いました。もっと時間がかかるかもしれません。
プロに相談するとき
「患者とパートナーに苦痛を与えている場合は、アドバイスを求めて助けを求めてください」とヘラートは言います。
性的健康問題について医師に相談することに抵抗を感じるかもしれません。しかし、PEはホルモンの不均衡、勃起不全の併存、または身体の他の問題の兆候であることがよくあるので、あなたの懸念について専門家に相談することをお勧めします.
オンライン リソースをお探しの場合は、こちらをご覧ください。 https://prematureejaculation.help/ .は 自己評価 PE があるかどうかを判断するのに役立ちます。このサイトでは、役立つ可能性のあるエクササイズや製品についても言及されています。
セックスセラピーを考えているなら、 アメリカ性教育協会、カウンセラー、セラピスト は、近くの認可されたセクシャル ヘルス プラクティショナーとつながるための優れたリソースです。
同様に、 アメリカ泌尿器科学会 には、資格のある地元の専門家とつながるための優れたツールがあります。
結論
早漏は孤独を感じたり、失敗したようにさえ感じるかもしれませんが、試してみるのに役立つオプションがたくさんあるので安心してください.解決策を見つけることは、自分の体を理解し、必要なケアを一貫して行うことから始まります。
「[PE] は修正可能です」と Herati は言います。 「しかし、[治療の]適切な組み合わせを見つけて最善を尽くすには、非常に忍耐強くなければなりません。」
