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足は荒れています — 私たちが踏むたびに、私たちの体重の力で彼らのためにドキドキすることを意味します.そして、力は、私たちがこれを行うことになっている1日あたりの回数を増やし続けています. 調査 より良い健康のために、1 日あたり 15,000 歩もの歩数を推奨しています。
これはすべて、足がかなりギリギリになる可能性があることを意味します。しかし、それは、つま先の間の皮がむけることに耐えなければならないという意味ではありません。
足の指の間の皮がむけること自体が、イライラする理由にはなりません。ただし、より深刻な潜在的な健康問題や感染症を示している場合もあります。
水虫（いんきんたむし）
水虫 足の真菌性皮膚感染症で、足の指の間で最も一般的に見られます。それは白癬または白癬の一種です - それは虫ではなく真菌であるため、誤称です.
しかし、アスリートやジムに通う人は特に危険にさらされているため、「水虫」という名前は適切です。真菌は、長時間暖かく湿った状態を保つ足に繁殖し、直接または間接的な接触によって簡単に広がります。したがって、ジムのロッカー ルームとシャワーは、足の真菌を培養するために作られた巨大なペトリ皿と考えてください。
水虫の場合は、特に足がかゆくならないように気をつけて、どこもかゆくなりません。そうしないと.水虫は手で鼠径部に移動し、恐ろしい「いんきんたむし」に変化します。
糖尿病患者は水虫にかかりやすいため、特に水虫には注意が必要です。 末梢血管疾患 、腕と脚の血流を阻害します。循環が悪いと、足の感染症と戦うことが難しくなり、制御不能な感染症が合併症を引き起こし、切断が必要になる可能性があります。
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水虫の症状には次のようなものがあります。
- つま先の間または足の側面の皮膚の剥離または剥離
- 強烈なかゆみ
- 赤く炎症を起こした皮膚
- 刺すような、または灼熱の感覚
- にじみ出る水ぶくれ
水虫は、足を清潔で乾燥した状態に保ち、抗真菌剤やクリームを使用することで治療できます。治療のヒントは次のとおりです。
- 感染が続いている間、少なくとも 1 日 2 回、石鹸で足を洗い、完全に乾かします。
- 足とつま先の間をできるだけ乾いた状態に保ちます。
- 足を乾いた状態に保つために、必要に応じて靴下を 1 日に数回交換してください。
- 風通しの良い靴を履いてください。
- ロッカー ルームや公共のシャワーでは裸足で行くのではなく、ビーチサンダルを着用してください (これは誰にとっても良い予防策です!)
- 乾燥剤または防カビ剤を使用する フットパウダー .
- 申し込む 抗真菌クリーム 1日2回服用し、症状が治まった後も1~2週間は塗布を続け、再感染を防ぎます。
これらすべてを試しても水虫が治らない場合は、医師がさらに抗真菌クリームや経口薬を処方することができます。
靴接触皮膚炎
靴の接触性皮膚炎は、以下によって引き起こされます。 アレルギー反応 靴や靴下を含む履物まで。あなたの靴は、不快で臭い足にうんざりしていて、反撃することを決めたかのようです。について話す 電気靴 !
靴接触性皮膚炎は、足の親指から始まり、そこから足の上部に広がることがよくありますが、アレルゲンにさらされている足のどの部分にも影響を与える可能性があります。症状には次のようなものがあります。
- 発赤
- 腫れ
- 水ぶくれやひび割れ
- かゆみ
- 痛みや灼熱感
アレルゲンは、以下を含む、履物の製造に使用されるあらゆる材料または化学物質である可能性があります。
- その製造に使用されるゴムおよび/または促進剤
- フマル酸ジメチル、クロム酸塩、ホルムアルデヒドなどの皮革の製造または処理に使用される化学薬品
- ニッケルやコバルトなどの金属
- 接着剤
- 染料
治療では、アレルゲンを特定し、皮膚に触れないようにするのに役立ちます。皮膚科医またはアレルギー専門医は、パッチテストを使用して原因を特定するのに役立ちます。あなたのお気に入りのパンプスに含まれている素材が見つかった場合は、申し訳ありませんが、アレルゲンを除去できない場合は、彼らと別れる必要があります。
アレルゲンを除去すると自然に治るはずですが、ステロイド外用剤を使用することで、その間の痛みやかゆみを抑えることができます。
発汗異常性湿疹
汗疱状湿疹は、アトピー性皮膚炎の一種で、手や足、主に足の指、足の裏、指、手のひらに小さなかゆみを伴う水疱を引き起こします。
症状には次のようなものがあります。
- 小さくて深い水疱
- 軽度から激しい痒み
- 皮膚の剥離、剥離、またはひび割れ
- 発赤
- 痛み
汗疱状湿疹は以下に関連しています アレルギー 、季節性アレルギーを含むため、特定の季節には足に影響を与える可能性があります。また、遺伝性であるため、親戚がそれについて不平を言っているのを聞いたことがあれば、それを取得する可能性が高くなります.
そして残念なことに、女性は男性よりも女性に2倍一般的です.
他のトリガーには次のものがあります。
- ニッケルやコバルトなどの金属
- クロム
- 手や足が長時間湿っている
- ストレス
- 花粉
汗疱状湿疹のマイナーなケースは、次のような在宅治療を使用して和らげることができます。
- 肌の修復 クリーム
- トリクロサンなどの化学物質を含む刺激の強い石鹸を避ける
- 患部周辺の宝石類の取り外し
- 熱湯や過度の発汗や洗濯を避ける
より持続的な症例では、医師の治療が必要になる場合があります。これには次のようなものがあります。
- ステロイドクリーム
- 水疱の排出
- 光線療法
- ボトックス
乾癬
乾癬は、体が過剰に多くの皮膚細胞を生成し、赤くなって隆起した鱗片またはプラークを形成することを特徴とする慢性皮膚疾患であり、ひび割れ、はがれ、または出血したり、狂ったようにかゆみを伴うことがあります。症状は周期的に現れたり消えたりすることがあります。
症状には次のようなものがあります。
- 赤く、かゆみを伴う皮膚の鱗片または斑点
- 乾燥肌
- 出血
- くぼみのある、隆起した釘
- 硬く腫れた関節
乾癬の正確な原因はわかっていませんが、 了解しました これは、T 細胞や他の白血球が、感染症を攻撃するかのように健康な皮膚細胞を攻撃する自己免疫反応によるものです。
したがって、治療の主な目的は、不快な症状を緩和すること以外に、皮膚細胞の異常増殖を遅らせることです。乾癬の症状については、 手または足 、国立乾癬財団は、皮膚や骨が敏感であるため、慎重かつ緊急の治療を求めています。
治療法は、店頭 (OTC) クリームから特殊な処方薬まで多岐にわたり、次のようなものがあります。
- 保湿クリームまたはローション
- サリチル酸
- コールタール
- 局所コルチコステロイド
- ビタミン A または D の合成形態
- アントラリン
- 光線療法
- メトトレキサート
- 生物製剤の注射または注入
T foot
T foot は、「浸漬足」とも呼ばれ、足の長時間の濡れによって引き起こされる状態で、痛み、腫れ、ヒリヒリ感、しみを引き起こし、深刻な場合には組織の死を引き起こす可能性があります。
その名前は、第一次世界大戦中に何万人もの人々がその状態を経験した、第一次世界大戦で行われた trench戦の恐ろしく湿った状態に関連しています。
症状には次のようなものがあります。
- チクチクする
- 痛みやかゆみ
- 赤く腫れた肌
- 水ぶくれ
- 皮膚と組織の死
ほとんどの人は、 trench trench trenchに閉じ込められた兵士よりも優れたフットケアを管理できるはずですが、 floodの足は、洪水に閉じ込められたような緊急事態では依然として現実的な可能性があります。また、キャンプ、バックパッキング、または登山をする人は特に注意が必要です。
危険にさらされている場合に、 trench trench foot足を避けるためのヒントを次に示します。
- 足を清潔で乾いた状態に保つ
- 足を上げて空気乾燥させる
- 毎日、乾いたばかりの靴下を履く
- 寝るときは靴下を履かないでください（キャンプの場合を除き、寝袋に抱きしめるためだけに乾いた別の靴を常に用意しておいてください）。
- 患部に暖かく乾いた湿布を適用します
蜂窩織炎
セルライトとして知られる、非常に恐れられているが無害な波打つ太ももの脂肪と混同しないでください。 蜂窩織炎 皮膚が赤くなり、腫れ、かゆくなる細菌性皮膚感染症です。
この足を愛する細菌は、ほとんどの場合、下肢を標的としており、適切に治療しないと感染が広がり、血流に達すると生命を脅かす恐れがあります。
蜂窩織炎の症状には次のようなものがあります。
- 赤く腫れた肌
- 優しさ
- かゆみ
- 触ると暖かい肌
- 水ぶくれ
- 熱
- 感染拡大
感染は体に広がる可能性がありますが、蜂窩織炎は通常、人から人へ伝染しません。これは、開いた切り傷や傷から皮膚に侵入する連鎖球菌またはブドウ球菌の細菌によって引き起こされます。これは、特に免疫システムが弱い人にとって、傷を清潔で覆われた状態に保つ大きな理由です。
防止
足は、文字通りにも比喩的にも見過ごされがちな体の一部です。ときどき、ケアと注意が必要な体のパーツの数が多すぎて圧倒され、足はむずかしい顔の皮膚や泣き虫の歯よりも硬く、自立しているように見えます。
しかし、足は確かに厳しいですが、不平を言い始めたら気をつけてください!幸いなことに、足を幸せで健康に保つための簡単な方法がいくつかあります。
- 足を清潔で乾いた状態に保ちます。
- 定期的に靴下を交換してください。
- ジムやプールなどの公共エリアでは、ビーチサンダルなどの足の保護具を着用してください。
- 感染の初期兆候を真剣に受け止め、治療を受けてください。
- 靴や爪切りやタオルなどのケア用品を共有しないでください。
- 足の切り傷や切り傷をきれいにして隠します。
右足で終了
上記のヒントに従うことは、足の健康への第一歩です。しかし、衛生的なケアやOTC治療を行っても足の指の間の皮膚の剥離が止まらない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
考えられる原因に関する情報が得られたので、適切な治療法を見つけることに非常に近づきます。
