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不応期とは？
あなたはおそらくそこにいたことがあるでしょう: シートとシートの間の 1 イニングの後、誰もが次のイニングの準備ができているわけではありません。女性は最初の大きな勝利から数秒後に準備ができているかもしれませんが、男性にとってはそれほど簡単ではないかもしれません。彼の脳が何を言っても、彼の体は従わない。何を与える？
女性と男性の両方に、回復期間が組み込まれています。セックス.女性の不応期はそれほど長くはありませんが (複数のオーガズムが発生する可能性はあります)、誰もがこの待機ゲームを経験します。
男性の場合、これは不応期 (MRP) と呼ばれ、射精後、再び勃起が可能になるまでの時間 (数分から数日) です。
男性 O の背後にある科学
射精後は全身がオーバードライブ。そして、闘争・逃走反応を制御する交感神経系は、落ち着きを求めます、と泌尿器科医は説明します。 チャールズ・ウォーカー .
これにより、体の化学伝達物質である特定の神経伝達物質の放出が活性化され、陰茎の平滑筋が収縮し、弛緩状態になります。
次に起こるのは、ドミノ効果であり、神経伝達物質、つまりドーパミンとテストステロンのレベルが低下します。 「幸せ」ホルモンの1つであるドーパミンは、興奮すると分泌されます。しかし、あなたのシステムがあなたにその高いところに来て、それはその生産を弱めます。
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同時に、神経伝達物質のセロトニンとホルモンのプロラクチンの生成が増加し、覚醒を阻害します。 プロラクチン は、不応期に最も強く関連するホルモンです。プロラクチンのレベルが低いほど、より早く再開できます。
注意してください: 射精とオーガズムは同じものではなく、2 つの別個のプロセスです。ペニスのある人がオーガズム中に射精を控えることができる場合、複数のオーガズムを経験できる可能性があります。これはまれな現象であり、熟練するには多くの練習が必要です。
プロラクチン、MRP延長剤
プロラクチンは、なぜ MRP が性交によるオーガズムの方が自己満足よりも長く続くのかを説明しています。 2006 年の研究によると、性交後に放出されるプロラクチンの量は、自慰行為の後に放出される量よりも 400% 多いようです。 (2006)。性交後のオルガスム後のプロラクチンの増加は、マスターベーション後よりも大きく、満腹感が大きいことを示唆しています。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095799
ばかげているように聞こえるかもしれませんが、研究者たちは、これは単に性交が通常よりも生理学的に満足のいくものであることを意味している可能性があると示唆していますオナニー.
プロラクチン増加の別の副作用?それはテストステロンの生成を抑制します。テストステロンは、セックスへの興味を刺激する重要な役割を果たします。また、あなたの脳はセロトニンの急増を放出するため、セックス後に寝返りを打って寝たくなるのです。
性交後の脳スキャンに関するある研究レビューでは、射精によって前頭前皮質の活動が低下し、オキシトシンとセロトニンが放出され、覚醒と精神活動が遮断され、本質的にあらゆる性的欲求が抑え込まれていることが明らかになりました。ストルル・S、他（2012）。健康な男性と女性の性的興奮とオーガズムの機能的神経画像研究: レビューとメタ分析。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22465619
ホルモンが活発に働くだけでなく、ない興奮すると、エンジンを稼働させるためのホルモンも少なくなります。しかし、心配しないでください - それは聞こえるほど絶望的ではありません。
いつまで続くの？
専門家によると、それはいくつかの要因に依存します。最大？年齢。
「10代の少年は、数分間の不応期を迎えることがあります」と述べています。 アブラハム・モルゲンターラー 、ハーバード大学医学部泌尿器科准教授、著書「 男性とセックスについての真実: 医院からの親密な秘密 .」
「しかし、30 歳の男性は通常、30 分以上 2 回目のオーガズムを経験することができません。50 歳以上の男性の多くは、1 日に 1 回のオーガズムしか達成できない可能性があります」と彼は言います。
関係するその他の要因:
- 感度のレベル
- どうやって オン あなたは
- あなたの関係の質と感情的な状態
- 飲んでいるかどうか
- 割礼を受けているかどうか
- あなたが飲んでいる薬は何ですか
- あなたの環境がどれほど快適か
はい、これには、勃起を開始する能力に影響を与えるほとんどすべてのものが含まれますが、身体の自然な再充電傾向と戦っているので、さらにそうです.
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配線の仕方も人それぞれ。 「一人の若い男性は、新しいパートナーと1日に5回以上勃起とオーガズムを経験できるかもしれませんが、同じ状況にある別の若い男性は、複数を持つという衝動や能力を持っていないかもしれません」とモーゲンターラーは付け加えます.
より早くゲームに戻る
ほとんどの人にとって、この強制的な休憩は大きな問題ではありません。最大の問題は、それがパートナーの喜びに影響を与えるかどうかです。また、連続したロンピング セッションを希望するカップルにとっても不便な場合があります。
モーゲンターラー氏は、MRP中に勃起はするがオーガズムは得られない人もいると付け加えた.
どうすれば待ち時間を最小限に抑えることができますか?それを実際に制御したり予測したりすることはできません。しかし、イニングとイニングの間の時間を短縮するのに役立つことは、ドキュメントが一致していることが 1 つあります。それは、覚醒の増加です。
「特にエキサイティングな状況では、すべての賭けが外れます。男性は、勃起の回復が早く、オーガズムが比較的短期間で得られることに驚くかもしれません」と Morgentaler 氏は言います。
家でセックスする代わりにホテルの部屋を借りる、夜の代わりに朝セックスをする、ちょっとした目新しさを加えるだけで、興奮がシステムを圧倒するのに十分かもしれない、と Morgentaler 氏は付け加えます。
そして覚えておいてください：「喜びを与えたり受け取ったりするのに勃起は必要ありません」と性科学者は言います ジェシカ・オライリー博士。 「あなたは 10 本の良い指と舌を持っています。おもちゃそれは、[あなたのパートナー] が MRP 中にクライマックスに到達するのに役立ちます。」
テイクアウェイ
不応期は自然現象であり、射精後にあなたの体を癒し、保護する方法です。ただし、若くて健康で、何時間も傍観している場合は、医師に確認してください。
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それは単に投薬の副作用 (特に抗うつ剤はドーパミンとセロトニンのレベルを乱す) か、医師の診察が必要な兆候である可能性があるとウォーカーは言う.あなたを導くことができる専門家に確認することをお勧めします。
