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不健康な関係の特徴
不健康な関係をすばやく簡単に定義することはできません。そのため、あなたが関係にあるかどうかを判断するのは困難です。不健康な関係には多くの種類があります。不健康な関係は虐待的な場合もあれば、一方の人が何かを手に入れ、もう一方の人が何かを失う関係もあります。不健康な関係は、2人の人格が壊滅的に衝突することも意味します。不健康な関係の兆候は、部外者にとっても、関係の人々にとっても健康に見えるかもしれません。一歩下がって関係を評価し、不健全かどうかを確認する必要があります。不健康な関係のこれらの25の特性は、あなたが不健康な関係にあるかどうかを判断し、それを修正する方法または抜け出す方法に関するヒントを提供するのに役立ちます。
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身体的虐待
不健康な関係の兆候の1つは、身体的虐待です。身体的虐待の関係には、次のような特徴があります。1.パートナーは、叩く、パンチする、押す、引っ掻くなど、怒っているときに身体的な罰を使用します。 2.パートナーは、マークを残すのに十分なほどあなたをつかみます。 3.あなたのパートナーは、オブジェクトがそのマークを打ったかどうかに関係なく、あなたを打つ意図で、議論の間にあなたの方向に物を投げます。 4.パートナーは、叩く、つかむなど、力を使って注意を引きます。 5.あなたまたは他の誰かがあなたのパートナーからの身体的虐待のために当局に電話をかけました。関係が物理的に虐待的である場合、それを修正する方法はありません。あなたの関係は癒しのポイントを超えて不健康です。関係で受け入れられる身体的虐待の種類はありません。あなたの関係がこれらの兆候を示している場合、それは不健康であり、あなたは安全に関係から自分自身を取り除こうとする必要があります。
感情的/精神的虐待
不健康な関係の兆候である可能性のある特性のタイプのもう1つは、感情的または精神的虐待です。感情的/精神的虐待の定義は、身体的ではなく精神的に人を傷つけることを意図した有害な言葉または行動です。関係が不健康であることを意味するこの種の虐待の兆候は次のとおりです。6.サイレントトリートメントを使用して力を示し、他の人を劣等感させます。 7.あなたのパートナーはあなたに電話をかけてあなたに誓います。 8.あなたのパートナーは、あなたを小さくて取るに足らない気分にするために、あなたに向かって愛着の言葉を使います。 9.あなたのパートナーは、あなたは役に立たず、愛されていないことを教えてくれます。 10.あなたのパートナーはあなたの身体的外観を常にin辱します。身体的虐待のように、精神的に虐待的な関係は非常に不健康です。このタイプの関係を修正しようと思う場合は、有害な解説や行動を終了する方法をパートナーと話し合ってください。カウンセラーやセラピストに会うなど、これを支援するために第三者が必要になる場合があります。ただし、上記の特徴のいずれかを特定する場合、感情的な虐待がこれまでになかった関係を見つけることが最善であり、パートナーがこの不健康な行動に再発することを心配する必要はありません。
外対家の中
あなただけが関係が不健康であることの別の兆候であるかどうかによって変化する行動。このタイプの行動の特徴は次のとおりです。11.見る人がいる場合、パートナーは人前で手を握りますが、プライベート/聴衆なしではそうしません。 12.あなたのパートナーは人前でキスするだけです。 13.触ったり、抱きしめたり、寄り添ったりすることを含む、あらゆる種類の身体的愛情は、公共の場所に限定されます。 14.パートナーは公の場でペットの名前を使用しますが、あなたの名前または有害な言葉でプライベートに電話するだけです。 15.あなたのパートナーは公の場で自己満足と理解の態度で行動しますが、私的には議論を呼びます。 16.あなたは、あなたのパートナーと一緒のあなたの公共のペルソナは、人々を喜ばせるために偽物または製造されていると感じます。 17.あなたのパートナーは公の場では愛情深く振る舞いますが、私的な場では強制的に性的です。 18.あなたのパートナーは、公共の場であなたが完全にまとめられることを期待しており、家の中に残るはずの快適な服を着ると怒ります。 19.あなたのパートナーはあなたに会いたいだけで、あなたの家（または彼らの家）で時間を過ごしたくないので、あなたの関係は外見を維持するためだけに存在するように感じます。 20.または、あなたのパートナーはあなたに会いたいだけで、公の場では決して見たくないので、あなたのパートナーはあなたを恥じているように感じます。
衝突する性格
健全な関係の定義は、2人が幸福かつ平和に共存し、議論を合理的に議論および締結できるものです。不健康な関係は、2人の人が互いにうまくかみ合わない場合に発生する可能性があります。一緒に来る2つの異なるタイプの人格は何らかの方法で機能する可能性がありますが、爆発的で不健康な関係につながることがよくあります。衝突する性格の特徴は次のとおりです。21.夕食を食べる場所など、小さな議論は巨大な混乱に変わり、古い議論をやり直し、かつて議論しなかった問題を互いに結び付けます。 22.同じことに興味がないので、一緒に時間を過ごしたくありません。 23.パートナーが会話に注意を払うことを拒否しているため、重要な議論をすることはできません。 24.一緒にいないときは幸せです。あなたは常に「オン」でなければならないので、あなたの関係は負担のように感じます。 25.あなたのパートナーは、あなたが彼/彼女がすることを楽しんでいないことに対して罪悪感を感じさせますが、あなたはどちらも相互利益を見つける努力をしません。
健康な関係の特徴
健康な関係は不健康な関係の反対です。健康な人間関係には仕事が必要ですが、人間関係を修正する必要があると感じることはありません。あなたはお互いとあなたの関係の成功を気にするので、仕事は簡単でなければなりません。したがって、あなたはあなたの関係を継続する方法を議論するときにお互いの気持ちを妥協し、検討します。あなたとあなたのパートナーは相互の利益を持っている必要があり、離れることは難しいはずです。それでも、娯楽と幸福のためにお互いに依存しないように、両方の興味と趣味を持つ必要があります。健全な関係には、上記の特徴がいくつかありますが、それらの多くはないはずです。健康な関係で上から存在する特性は、関係の両方の人々が取り組む必要があります。関係はパートナーシップであり、関係を不健全にする要因の1つは、1人の人だけが仕事に従事していることです。不均衡な関係は不健康な関係です。
不健康な関係を修正できますか？
あなたの不健康な関係が身体的虐待の特徴を備えている場合、それは取り返しのつかないです。身体的虐待は容認できず、これらの特性が存在する場合、完全に安全だと感じることは決してありません。上記のように、あなたの不健康な関係が精神的虐待の特徴を持っている場合、この種の行動を防ぐ方法に関する専門家の助けと議論が問題の解決に役立つかもしれません。さもなければ、虐待的な関係は、一般に、残されるべきです。これは簡単な決断ではなく、虐待的な関係を離れることは非常に困難ですが、このタイプの不健全な関係はできるだけ早く終了することが重要です。不健康な関係に少数しか存在しない場合、上記のその他の特性は元に戻すことができます。人格の問題の多くは、座って、関係で探していることややりたいことについて話すことで解決できます。多くの場合、衝突する人格を持つ人々でさえ共通の基盤を見つけることができます。愛がそこにあるなら、あなたの不健康な関係を健全な関係に変えるためにそれを試してみる価値があります。パブリックペルソナとプライベートペルソナが関係する問題は、もう少し困難です。ただし、不可能ではありません。あなたのパートナーがあなたにキスしたり、人前であなたに触れたりするだけの理由など、身体的なことについて話すことは助けになります。人の周りにいると、パートナーの恥ずかしさが減るかもしれません。たぶん彼または彼女はあなたがプライベートにいるときにあなたがどのように反応するか心配していますか？開かれたコミュニケーションは人間関係において非常に重要であり、良い座り込みの会話はこれらの不健康な特性の多くを覆すことができます。
不健康な関係を終わらせる
不健康な関係が修正できない場合、それを終了することはあなたとあなたの両方にとって最良の選択肢です。パートナー、特にあなたがしばらく一緒にいたパートナーと別れるのは決して簡単ではありません。ただし、水面下に常に存在する不健康な特性に気付き始めており、修正する価値があるか、修正できるかどうかわからない場合は、分割する必要があります。最初のステップは会話をすることです。これが危険である可能性のある身体的に虐待的な関係を除外し、パートナーと一緒に座って関係の不健康な部分について話し合うように頼むことは、別れを容易にするのに役立ちます。不満を言ったら、あなたとあなたのパートナーは多くの感情を感じるでしょう。怒り、恐怖、悲しみ。あなたとの関係はあなたとあなたの両方にとって重要であると思われました。ただし、あなたは強くなり、パートナーにこれが最善であると理解してもらう必要があります。あなたは両方とも完全なオーバーホールを必要としない健全な関係で幸せになります。別れた後、あなたの元との関係を切ります。友達になることは魅力的かもしれませんが、それは問題を引き起こすだけです。あなたが将来再び二人きりになった場合、あなたはちょうどあなたが逃げた不健康な関係に陥る危険を冒します。あなたとの友情のないきれいな別れは、行くための最良の方法です。
私の関係は不健康ですか？
上記の特性の1つまたは2つだけが当てはまる場合は、おそらく大丈夫です。前述の議論のいずれかを開始することもできますが、あなたの関係はまだかなり健全です。ただし、上記の特性の多く（またはすべて）が現在の関係に当てはまる場合、それは不健全な関係の定義であり、それを修正する方法を理解するか、物事を完全に終了する必要があります。
