夢精101：要約された夢精についてのすべて

夢精とは何ですか？

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簡単に言えば、夢精とは、睡眠中に興奮して射精したり、オルガスムを起こしたり、膣液を分泌したりすることです。夢精は正式には「夢精」と呼ばれ、人々はそれが10代の少年にのみ起こると考える傾向がありますが、それは真実ではありません。現実はそれよりも深いのです。科学的には、夢精は私たちの睡眠中の性的興奮とそれに続くオルガスムに関連しています。臨床心理士によると カーラ・マリー・マンリー博士 。、夢精は私たちの人生を通して起こりますが、思春期またはより高いホルモンと長い性的禁欲の期間中にピークに達します。10代の少年は、思春期にホルモンが高レベルであるため、夢精の量が最も多いことが知られています。 10代の少年の38％がレム睡眠中に夢精を経験すると推定されています。そのため、男性は朝起きて勃起するのが一般的です。研究によると、ほとんどの男の子は、夢精、その後のマスターベーション、そしてセックスを通じて最初のオルガスムを経験します。しかし、科学によれば、ホルモンが制御不能ではなくなったため、年をとると夢精の頻度が低くなります。 「濡れた夢」、「睡眠オルガスム」、「夢精」はすべて同じことを指します。

Q1：女の子は夢精しますか？

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女性は男性のように夢精で目覚めないかもしれませんが、彼らも夢精を持っています。軽度の膣分泌物または潤滑剤である可能性がありますが、同じ現象です。男の子と女の子の両方が睡眠中に覚醒とオルガスムを経験します、研究は彼らが21歳になる前にほとんどの女性が最初の睡眠オルガスムを持っていることを示しています。 最近の研究 、男性と女性の両方が、夢の約8％に何らかの形の性的活動が含まれていることを認めました。そして、男性と女性の両方のセックスの夢の4％がオルガスムを引き起こします。女性にとっては異性の相手ほど頻繁ではないかもしれませんが、それでも現実です。女性の場合、覚醒はオルガスムにさえつながることはありませんが、それは膣を滑らかにするか、下着に少し湿気を引き起こし、科学的には夢精と同じものと見なされます。 NS 1986年の研究 に掲載されました Journal of Sex Research 、報告された大学生の女性の37％が、睡眠中に少なくとも1回のオルガスムを経験したことがないことを明らかにしています。これは、人々がそれについて話さなくても、女性の夢精は目新しいものではないことを示しています。男性とは異なり、女性は朝起きたときに夢精したことすら知らないかもしれません。これは、外部の兆候がない場合もあれば、女性の膣液の存在が必ずしもあなたが夢精したことを意味するわけではないためです。夢精。マンリー博士は、女性はエロティックな夢の結果として夢精を起こす傾向があり、夢精中に十分に興奮すると、オルガスムにつながる可能性があると言います。

Q2：夢精の原因は何ですか？

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通常、夢精には特定の原因はありません。人間のように、私たちは単に生物学的にそのように配線されています。しかし、夢精の頻度の増加と性的活動またはマスターベーションの欠如との間には関連性があります。テストステロンのレベルが高いことは、頻繁な夢精とも関連しています。そのため、思春期を迎える10代の若者は、ホルモンレベルが低下した成人よりも夢精の発生率が高くなります。睡眠中の性的性質の考えは、夢精の唯一の原因ではありません。それは、性器に血液が蓄積する原因となる過剰な圧力の結果として発生する可能性があります。もう1つの要因は、性器に対する寝具の圧力や感覚である可能性があります。気づいていない場合でも、心と体は感覚を刺激することがあります。

テストステロン薬は、男性の夢精の頻度を高める可能性のあるもう1つの要因です。たとえば、テストステロンベースの薬を服用している場合、用量が多いと夢精が最大90％まで大幅に増加する可能性があります。

Q3。夢精したらどうすればいいですか？

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夢精は睡眠と生活の健康で正常な部分であり、その発生は特に問題を引き起こしません。彼らはあなたの潜在意識への窓として、そしてあなたの空想、セクシュアリティ、そして内なる欲望を探求する機会としてさえ役立つことができます。しかし、何らかの理由で夢精に慣れていない場合や、夢精が頻繁に発生する場合は、セラピストやカウンセラーに相談して、自分の考えていることとその理由を探るのを手伝ってもらうことができます。夢精の頻度は性的活動を増やすことによって減らすことができると信じられています、それはマスターベーションまたはセックスを通してである可能性があります。男性の頻繁なオルガスムと射精は、人が抱く夢精の数を減らすのに役立ちます。また、睡眠中の性器の摩擦を減らすために、胃の代わりに背中または横で寝ることも役立ちます。夢精の頻度を減らしたい場合は、就寝前の瞑想やその他のリラクゼーションが非常に役立ちます。そのような活動はあなたの心を空にし、エロティックな夢によってさえ邪魔されない深い眠りにあなたを送ります。頻繁な夢精が睡眠を妨げる極端な場合、特定の薬を使用してその頻度を減らすことができます。たとえば、抗うつ薬はあなたを深い眠りとリラックスした状態に導き、あなたのすべての夢を止めることができます。しかし現実的には、あなたの脳があなたが眠っているときに望むことをするだけではないという保証はありません。あなたが夢精を止めることができるかどうかについての約束はありません。それがクリスタルシアであるという問題については、まだ十分な研究が行われていません。

夢精は精子数の減少を引き起こし、その後インポテンスにつながる可能性があるという話がたくさんあります。しかし、これはまったく真実ではありません。逆に、夢精は、睾丸の古い精子を取り除き、新しい精子が形成されるのに道を譲るのに役立ちます。そして、マスターベーションとは異なり、夢精は自発的な行為ではないため、夢精を罪として非難する宗教はありません。

Q4：夢精がない場合はどうなりますか？

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夢精がないからといって、何か問題があるわけではありません。前述のように、これらは私たちの睡眠サイクルの自然な部分であり、オンまたはオフに切り替えることはできません。夢精はオルガスムのようなものです。夢精は来るときに来ますが、来ないこともあります。それはあなたに何か問題があるという意味ではありません。ですから、誰もが夢精をするわけではありません。夢精をする人もいれば、たくさんある人もいます。 10代の若者としては持っているが、大人としては持っていない人もいます。時には、持っているのに目覚めたときに思い出せないこともあります。マンリー博士は、「夢精が夢精者にとって健康で自然であると感じる限り、夢精が頻繁に起こったとしても、夢精の欠如やその存在を心配する理由はありません」と述べています。

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夢精を体験するかどうかは個人的なものであり、ケースごとに異なりますが、次のいずれかのシナリオに該当する必要があります。

• 夢精はありません

• 青年期のほんの数個の散発的な夢精

• 青年期を通していくつかの頻繁な夢精がありますが、成人期にはありません

• 生涯を通じて定期的または散発的な夢精

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概要

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夢精が心配で問題があると感じた場合は、誰かに相談することをお勧めします。一般的に、夢精は、あなたのすべての性的機能が適切であることを確認するものであるとしても、心配する必要はありません。また、それらについて問い合わせる必要が生じた場合は、いつでも医師、療法士、または産婦人科医に相談して、さらなる検査と安心を得ることができます。覚えておくべき重要なことは、夢精は完全に正常であり、誰もが夢精するわけではないということですが、夢精があれば間違いなく問題はありません。他のオルガスムと同様に、睡眠オルガスムはあなたのセクシュアリティの表現であることを知っておいてください。そして、一般的な信念に反して、それは十代の男性のために予約されているだけでなく、男性と女性の両方に起こり、思春期の後でも続くことができます。