天使の数を見つけてください
シーツをはしゃぐだけで、頬が赤くなったり、ベッドの頭が乱れたりする代わりに、けいれんが起こると、少し当惑する (そしてイライラする) かもしれません。
明るい面？多くの人が、話していなくても、この性交後痙攣を経験しています。実際には、 ある英国の研究 10 人に 1 人の女性がセックスによる痛みを経験していることがわかりました。
痙攣はいつ起こってもひどいものなので、セックスの後に痙攣が起こる理由と、気分を良くする方法について私たちが知っていることはすべてここにあります.
痙攣の原因は？
男性と女性の両方がセックス後にけいれんを経験する理由はたくさんありますが、それは女性の方が一般的であるようです.
膣がある場合、それはかもしれません…
尿路感染
尿路感染症があるときに性行為を行うと、けいれんという形で不快感を感じることがあります。言うまでもなく、尿路感染症を悪化させる可能性があります。
膀胱は子宮のすぐ前にあり、性行為の際に尿道は性器や肛門の細菌と接触し、既存の感染症を刺激する可能性があります (または、感染症を引き起こす可能性があります)。
深い浸透
セックス後のけいれんは、何かが間違っているというサインではない場合があります.子宮頸部への挿入は、特に過去に子宮頸部に問題があった場合に、不快な刺激やけいれんを引き起こす可能性があります。
あなたじゃない、あなたのパートナー
ここは精液が原因かもしれません。これにはプロスタグランジンと呼ばれるものが含まれています。これは、一部の人が非常に敏感なホルモンに似た物質です。パートナーがあなたに射精し、あなたがそれに敏感な場合、けいれんを引き起こす可能性があります。
嚢胞
卵巣に発生する嚢胞は一般的で、多くの場合完全に無害です。しかし、本気で何もしなくても、性交後に痛みを感じている可能性があります。
それは月のその時間です
性交の有無にかかわらず、生理はけいれんを引き起こす可能性があるため、性交後にこむら返りを引き起こす可能性があることは理解できます。セックス中にけいれんを感じないかもしれませんが（または単に気を散らされているだけかもしれません）、終わったときには簡単に強くなります。
あなたは排卵しています
毎月、生理が来る約2週間前に、体は妊娠の可能性に備えて体を準備します。この間、受精の可能性のために卵巣から卵子が放出されます。これを排卵といいます。
それが起こっていることにさえ気付いていないかもしれませんが、これは時々、特にセックスの後、けいれんを引き起こすことがあります.
筋腫
子宮筋腫は、子宮の筋肉から発生する良性の腫瘍です。まったく症状を引き起こさない場合もありますが、特に性交中または性交後に筋腫による痛みを感じる人もいます。
膣痙攣
膣痙攣は、膣の周りの筋肉のけいれんまたは収縮です。通常、タンポンを挿入しようとしているときや、セックスをしているときに、誰かが膣に何かを挿入しようとしているときに発生します。
これは性交時に痛みを引き起こすことがよくありますが、性交後に痛みやけいれんを引き起こすこともあります。
あなたのIUD
子宮内避妊器具は子宮内に設置され、避妊の効果的な形態として機能しますが、異物であるため、痛みや不快感を引き起こす場合があります。一部の女性は、IUD によって子宮の動きが生じた場合、性交後にけいれんを感じることがあります。
骨盤内炎症性疾患
骨盤内炎症性疾患は、性感染症によって引き起こされることが多い生殖器の感染症です。セックス後のけいれんや不快感など、いくつかの副作用があります。
子宮内膜症
痛みを伴う病気である子宮内膜症は、通常は子宮の内側を覆っている組織が子宮の外で成長することです。性交中および性交後に激しい痛みやけいれんを引き起こすことが知られています。
あなたの解剖学
ときには、体がどのように作られているかに関係しています。子宮が傾いている場合（子宮が前に傾くのではなく後ろに傾いていることを意味します）、性交中に子宮に圧力がかかり、けいれんを引き起こすことがあります。
妊娠初期
妊娠の最初の数週間は、生理が迫っているような定期的なけいれんを感じることがよくあります。妊娠初期の場合、性交後のけいれんは妊娠が原因である可能性があります。
ペニスがある場合、それはおそらく…
前立腺炎
前立腺炎は、前立腺の腫れまたは炎症を指します。性交中または性交後に前立腺が炎症を起こすと、けいれんを感じることがあります。
それもあるかもしれません…
オーガズム
オーガズムは気分を良くするはずですが、時には気分が良くないこともあります。オーガズムは実際には筋肉の収縮であり、あらゆる種類の筋肉の収縮は、性交後のけいれんなどの緊張や不快感につながる可能性があります。
性感染症
クラミジアや淋病などの性感染症は、性交後のけいれんなどの痛みや不快感を引き起こす可能性があります。これらは他の明らかな症状を引き起こさないことが多いため、自分に症状があることに気付かない場合もあります。
過敏性腸症候群
IBS の 2 つの一般的な症状である便秘とガスは、性交中または性交後に痙攣を引き起こすことがよくあります。過敏性腸症候群は、他の不快な胃や腸の問題を引き起こし、気分が良くない場合もあります。
感情的なトラウマ
性的暴行のサバイバーや、セックスに関連して身体的または感情的なトラウマを抱えている人は、セックス中またはセックス後に、けいれんなどの身体的苦痛を感じることがあります。
これが疑われる場合は、医療提供者に相談してください。彼らは、効果的な治療計画を見つけるのに役立つ適切な医療の専門家とあなたをつなぐことができます。
できるだけ早く気分を良くする方法
痙攣の治療法を理解するためには、まず痙攣が起こっている原因を正確に把握する必要があります。裏で何が起こっているかによって、治療法は異なります。
切り替えて
多くの場合、姿勢を変えるだけで肩こりが解消されます。子宮頸部への圧力が少ない位置を見つけ、冒険的なことは避けてください。あなたとあなたのパートナーの両方にとってうまくいくものを見つけるために、少し実験する必要があるかもしれません.
待って
セックス後のこむら返りは一時的なもので、何もしなくてもすぐに治ります。痛みがそれほどひどくない場合は、それを待って、自分のタイミングで痛みを和らげることができます。
市販薬を服用する
けいれんが本当にひどい場合は、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどのOTC薬を服用してください。けいれんを経験している間、または痛みを防ぐためにセックスをする前にこれを服用できます。
マヌカハニーのニキビ跡の効果
熱を加える
その瞬間のけいれんの痛みを和らげるために、熱いお風呂に滑り込むか、患部に温熱パッドを当ててみましょう。これにより、筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげるためにいくらかの熱が加えられます。
セラピーに行く
トラウマがけいれんの原動力であると思われる場合は、資格のあるセラピストに専門家の助けを求めることをお勧めします。
医者に診てもらうとき
繰り返しますが、性交中のけいれんは自然に改善するはずです。そうでない場合、または徐々に悪化している場合は、医師に相談することを検討してください。
痛みがひどい場合、常に発生する場合、または出血、発熱、おりもの、その他の感染症の兆候などの他の症状を伴う場合は、医師の診察を受ける必要があります。
