天使の数を見つけてください
子供は最も恐ろしいものを消化します。乳幼児は通常、乳牛が家に帰るまで乳製品を消化できますが、 多くの大人 乳糖不耐症です . 研究によると 成人が乳製品の摂取をやめると、乳糖を消化する能力が失われるため、乳製品を徐々に摂取することで問題を解決できます。
I Scream, You Scream — 重要な理由
みんなで叫びます…私たちが乳糖不耐症である場合。条件付きの方 (そう、ラクタードの方が印象的ですが、最も良いニックネームではありません) は十分ではありません。 ラクターゼ酵素 、乳糖、または乳糖を消化するために必要です 乳糖不耐症と乳幼児のラクターゼ欠乏症 . Rings、E.H、Grand、R.J、Büller、H.A.オランダのアムステルダム大学学術医療センター。小児科における現在の意見、1994 年 10 月;6(5):562-7..乳糖不耐症 乳児期以降に発症する可能性がある または胃腸炎のような病気の結果として。 まれに 、人々はラクターゼ酵素なしで生まれ、乳糖不耐症です。そして、乳糖不耐症の人は、ピザ屋の隣に座る本当のパーティーになることができます. のような症状 下痢、吐き気、胃のけいれん、ガス、膨満感。 人によっては 胃が反乱を起こす前に、他の人よりも多くの乳製品を摂取できます。 8 ～ 12 オンスの牛乳は、ほとんどの子供や 10 代の若者にとって問題にはなりません。 一次乳糖不耐症を伴う。
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私たちが子供たちと考えるのも不思議ではありません’安っぽすぎる。乳糖不耐症は成人の間でより一般的であり、研究では次のことが示唆されています。 人は加齢とともに乳糖の問題を抱える可能性が高くなります 正常な中国の子供における乳糖吸収不良の発達変化: 生理学的用量の乳糖を用いた呼気水素試験を用いた研究。 ティン、C.W、ファン、B.、ウー、T.C.国立陽明医科大学小児消化器科、台北、台湾。 Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition、1988年11月-12月;7(6):848-51. ほとんどの乳児 ラクトースを消化可能なラクターゼに分解するのに必要な酵素を持っています。 (彼らにとって幸運なことに、 このダイエット 強く成長するための正確な方法ではありません。) しかし、 研究が示唆している 子供は 2 歳になると、ラクターゼの生成が減少し始めます。研究によると、5 歳以上の子供の 25% 以上が乳糖不耐症であることがわかっています。 食物アレルギーのある子供における乳糖不耐症の頻度の決定。 Hutyra、T.、Iwańczak、B. Akademia Medyczna we Wrocławiu、II Katedra、Klinikia Pediatrii、Gastroenterologii、Zywienia Pol Merkur Lekarski, 2008 Oct;25(148):340-4 . 乳糖が少ない — しかし、一部の科学者は歴史に説明を求めています。
システムをミルク化する — 答え/議論
人類は常に乳製品からの栄養に頼るように配線されていたわけではありません— 乳糖不耐症かもしれません 進化の機能 . (ダーウィンは彼のサンタのひげ乳製品なし?) 通常、乳児が乳製品をやめると、ラクターゼ遺伝子はオフになります。しかし、特定の地域に住む人々は、遺伝子のスイッチを入れ続けるように進化しました。なぜなら、乳製品は彼らの食事の重要な部分だったからです。 スリランカとイギリスの子供たちのラクターゼ持続性とラクターゼ制限表現型の年齢依存性。 Thomas、S.、Walker-Smith、J.A.、Senewiratne、B. 他臨床生化学部門、小児保健研究所/病気の子供のための病院、ロンドン、英国。 Journal of Tropical Pediatrics、1990 年 4 月;36(2):80-5..科学者は、いくつかの民族グループが 乳糖不耐症である可能性が高い 、おそらく彼らの先祖が 乳製品不足の食事 . (古代世界ではミルクシェイクはありません。) 動物の倫理的扱いを求める人々の会 (PETA) の推定値 、アジア系アメリカ人の 90 パーセント、ネイティブ アメリカンとアフリカ系アメリカ人の 75 パーセントは乳糖不耐症です。
乳製品のトラブルを抱えている人にとっては、いくつかの（牛乳）を壊すのに必要かもしれません.一部の科学者は信じています 乳糖製品を避ける が唯一の解決策ではありません .研究者は食事療法を提案しています 少量の乳糖 製品は、体が乳糖を分解するように適応し、訓練するのに役立ちます。満腹時に少量の牛乳、ナチュラルチーズ、またはヨーグルトから始めます。それでもうまくいかない場合は、 着て .
子供の頃、乳糖に問題はありませんでしたか?今はどう？以下のコメントで教えてください!
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