天使の数を見つけてください
ワイルドな ‘n クレイジー ナイト アウトの準備をしていますか?タバコの箱に手を伸ばす前に、よく考えてください (さまざまな理由がありますが、ここでは焦点を当てます)。 研究によると、飲酒しながらの喫煙は二日酔いの不快な要因となる. 贅沢な新年会に向かう前に、飲酒と照明の二重の問題について読んでください。
に ブラウン大学で学ぶ 酒を飲んでいるときにタバコを 1 つか 2 つドラッグした人は、禁煙した人よりも二日酔いの症状が 2 倍になる可能性が高いことがわかりました。 大学生の二日酔い症状における喫煙の役割 . Jackson KM、Rohensow DJ、Piasecki TM、Howland J、Richardson AE。ロードアイランド州プロビデンスにあるブラウン大学のアルコールと中毒研究センター。 Jスタッドアルコールドラッグ。 2013 年 1 月;74(1):41-9。現時点では、研究者たちは、夜に息を吐くと、翌朝がとても悲惨な気分になる理由を正確に理解していません。 過去の研究 は、脳内のニコチン受容体を、アルコールや脂肪分の多い甘い食べ物の受容体に結び付けており、一部の人々が実際にニコチンを持っているという考えを裏付けています。 中毒性の人格 .”したがって、ニコチンを楽しんだり、ニコチンに依存している人は、アルコールを過剰に摂取する傾向があります。タバコに含まれる化学物質のため、喫煙者は朝、磁器の玉座に抱きつく可能性が高くなります。 ニコチンは放出を引き起こす可能性があります サイトカイン 、脳損傷時に放出され、非常に心地よい頭痛と吐き気を引き起こす化学物質で、私たちは二度と飲酒しないと誓います. 研究期間中、113 人の大学生の男性と女性が、前夜のアルコールとタバコの摂取と現在の二日酔いの症状を 8 週間毎日追跡しました。研究者は、ビールを 6 缶飲んで喫煙していると報告した学生が、 朝の最悪の二日酔い .
それが重要な理由
約 19パーセント 米国の 4,500 万人の喫煙者のうち、毎日葉巻 (または葉巻やパイプ) を叩いていません。これらの “社会的喫煙者”ライトアップは週に 1 回か 2 回だけで、多くの場合パーティーや週末 “チートデイ.”ニコチンとアルコールの複合効果により、 ドーパミン 、化学薬品、それ’s’ 1 杯か 2 杯の泡の後に感じる暖かくぼんやりとした感覚の原因は、社交的な喫煙の魅力を説明するのに役立ちます。しかし、タバコをミックスに加えると、アルコールの鎮静効果を打ち消すことができ、パーティーに参加する人はソファでくつろぐ代わりに、よりアクティブになり、ダンス フロアに繰り出す準備ができます。ほとんどの人は、タバコが不健康であることを知っています (放課後スペシャル!) が、社会的な喫煙者は、タバコを吸う頻度が非常に低いため、タバコの有害な影響を無視することがあります。結局のところ、喫煙でさえ、動脈の反応性 (つまり、血液が動脈と静脈をいかに速くスムーズに移動できるか) を遅くし、より多くの病気につながる可能性があります。 深刻な健康問題 心臓病、脳卒中、癌など。週に 1 回のタバコと本格的なニコチン習慣の違いは、 滑りやすい坂道 ほとんどの週末の喫煙者が理解するよりも。社交的な喫煙者は、確立された 1 日パックの喫煙者よりも禁煙したいと考える可能性が低いです。これは、おそらく、時々の習慣を健康上の脅威と認識していないためです。 若年成人の社会的喫煙: 禁煙の意図と試みの調査。 Song AV、Ling PM、心理学、社会科学部、人文科学、カリフォルニア大学。 Am J 公衆衛生。 2011 年 7 月;101(7):1291-6..
それは合法ですか？
喫煙自体が二日酔いの原因になることはありませんが、睡眠不足、健康状態、遺伝、食物摂取などのロシアンルーレットの要因の 1 つは、日曜日の朝がどれだけ危険かを決定します。 アルコール二日酔いの病理学。 Penning R、van Nuland M、Fliervoet LA、Olivier B、Verster JC。ユトレヒト薬理学研究所、ユトレヒト大学、ユトレヒト、オランダ。 Curr 薬物乱用 Rev. 2010 6 月;3(2):68-75.. うまくいけば、アルコールとニコチンの組み合わせによる二日酔いの不快な影響の認識が、一部の社会的喫煙者にその習慣を完全にやめさせるのに役立ちます.
