天使の数を見つけてください
世界で最も難しいことの1つは、まだ生きているが、もはやあなたの人生の一部ではない人の喪失を悲しむことです。死が私たちを愛する人から離れるとき、私たちは荒廃し、非常に悲しいと感じますが、時間が経つにつれて、彼らが二度と戻れないという明確さを得ることができます。私たちは閉鎖を迎え、それを受け入れることを学ぶ時が来ますが、誰かと別れて別の道を進むとき、私たちは数人まで私たちの人生の最も不可欠な部分の1つであった誰かの喪失を悲しむ必要があります日々。解散後、多くの人があなたの元について考えるのをやめて先に進む方法についての彼らの話や個人的な経験をあなたに話しますが、あなた自身を助けることができるのはあなた自身です。確かに、考え、思い出、そして一緒に過ごした瞬間は、数日間あなたを悩ませますが、これは癒しの一部です。すべてをブロックし、それについて考えないことは魅力的に聞こえますが、それは本当に解決策ですか？
そこを見ないでください：そして100％あなたはそこを見ます
やるべきではないという理由だけで、もっと何かをしたいと思う気持ちに気づいていますか？あなたは、母親があなたに近づかないように、またはあなたがしてはいけない状況で笑うように厳密にあなたに言った雑誌を読みたくなるでしょう。そのため、常に誰かのことを考えるのをやめるように自分に言い聞かせると、自分はその人のことをもっと考えていることに気付くだけです。このステップをスキップして、フローを続行します。
あなたの元について考えることがあなたが気分が良くなるのを助ける理由
壊れたハードは修復するのが難しいです。あなたが悲嘆に暮れるとき、あなたはそれが続くことができなかったすべての理由のために考えると同時に傷つきそして混乱するでしょう。あなたは真実でさえなかったことを想定し、最終的にはすべての間違った理由で自分を責めることになります。あなたの感情から逃げることは解決策ではありません。あなたの元について考えないことは当分の間役立つだけですが、それはあなたが探している明快さをあなたに与えることは決してありません。したがって、感情や感情を表現することが非常に重要です。それを泣いて、かろうじて握っているときに強いふりをしないでください。私たちが影響を受けていないふりをするとき、それはしばらくの間は機能しますが、長期的には、それは私たちを苦くするだけです。あなたの元について考えて、あなたがそれがうまくいかなかったと思うすべての理由のために考えてください、しかし彼のために十分に良くないことであなた自身を責めないでください。行間を読むのをやめて、多分これが意図されていなかったことを受け入れてください。
退屈したときに友達とやること
1.感情を抑えて対処するべきではありません
状況や感情から逃げることは、やめた人がすることです。あなたはやめたわけではなく、家族や友人の前で一日の真っ只中に崩壊することに弱くはありません。誰かの前で泣くと私たちは弱くなったり弱くなったりするのではないかと感じています。脆弱性は何か悪いものや弱いものと考えることがよくありますが、それはむしろ強みです。傷ついた心で泣くと、自分の気持ちがいかにリアルであるかがわかります。あなたはこの一人の人間があなたにとってどれほど重要であったか、そして彼がもはやあなたの人生にいなくなったので、あなたは苦くて冷淡になることなくそれにどう対処するかを理解します。一時的な脱出を探すのではなく、自分の気持ちに立ち向かうことを学びましょう。泣くことは笑うことと同じくらい人間的です。
2.あなたはそれについて熟考する必要があります
分裂はしばしば人生のひどい経験であると見なされますが、私たちは私たちがより良い方向に変化するのを助けるこれらのような段階を忘れています。ただ事実を叫び、なぜそれがうまくいかなかったのかについて執着するのではなく、それから学び、それを教訓と考えてください。私たちが人生で学ぶ最も重要な教訓は、常に私たちが倒れたときです。史上最高の教訓を学ぶには失敗が必要であると言われているように、失恋も同様に重要です。あなたはそれについて熟考し、あなたのより良いバージョンになろうとすることを学びます。また、将来の人間関係ですべきこととすべきでないことについても学びます。 「それについて考えるのをやめた」場合、どのようにそれを反映し、そこから学びますか？
3.あなたはあなたの幸せのコントロールを取り戻すために時間が必要です
経験から学ぶことは、あなたが鈍感になったり、心を痛めたりする必要があるという意味ではありませんが、それはあなたがあなたの優先順位を再評価する必要があることを意味します。失恋の後に学ばなければならない最も重要な教訓の1つは、愛を見つけるのをやめて、それがあなたを見つけられるようにすることです。あなたの孤独があなたをだまして、あなたがしてはいけないことを信じさせてはいけません。再び恋に落ちる前に自分自身を優先し、世界の他の人や物があなたの幸せの原動力になることはできないことを理解してください。あなたが自分自身を幸せにすることさえできないとき、彼らにあなたを幸せにする責任を与えないでください。あなたが再び愛を見つけることに決める前に、あなた自身で幸せになることを学んでください。
4.先に進むには悲しむ必要があります
悲しみは喜びと同じくらい重要です。私たちは人間であり、私たちは皆不完全です。私たちは皆、人生のさまざまな段階を経ており、私たち一人一人が自分自身の苦しみを持っています。失恋を悲しむことは決してあなたを弱くすることはありません。それはあなたにもっと明快さと展望を与えるだけです。彼のことを考えるのをやめる必要はありません。悲しんで先に進む必要があります。関係の終わりは人生の終わりではありません、あなたがどれだけ一緒にいたとしても、あなたが彼らなしで生きることを学ぶことを知っているだけで、いつの日かあなたはまた幸せになることを学ぶでしょう。物事の順序があります。誰かを失って一瞬で先に進むことはできません。悲しみはその間のステップであり、そのフェーズをスキップするだけで「フェーズに移行」を達成することはできません。
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5.あなたはあなた自身とあなたのパートナーを許す必要があります
紐を付けずに先に進むために、ここでは許しははさみです。あなたは自分自身とあなたの元を許すことができるように癒しに時間を費やす必要があります。許しは、あなたとあなたの両方を結びつける唯一のもの、非難のゲームの文字列をカットします。何が悪かったのかを振り返り、何が起こったのか、何らかの理由で起こったことを受け入れるのに時間を費やしてください。このように、あなたも彼とあなた自身を許すことができるでしょう。ほとんどの場合、許しの直後に来るのは忘却であり、この場合も必然的に続きます。病状でない限り、誰かを記憶から完全に消すことは人間的に不可能です…私が忘れているということは、あなたが彼を乗り越え、彼の記憶がついにあなたを悩ませるために戻ってくるのをやめるということです。
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結論
愛は美しい気持ちであり、私たちは皆、人生で少なくとも一度はそれを体験したいと思っていますが、私たちの誰もが失恋を体験したいとは思っていません。失恋は愛と同じくらい現実的であり、私たちは失恋から世界の他のどのことよりも多くを学びます。傷ついた心にだまされてはいけません。心を開いて自分の気持ちを受け入れ、明らかに内側から死んでいるときに影響を受けていないふりをしないでください。好きなだけ大声で、好きなだけ泣いてください。友達と話しますが、時間をかけて癒してください。人々はそれを乗り越えてただ先に進むようにあなたに言うでしょう、しかしあなたはあなた自身のペースとあなた自身の条件でそれをするべきです。あなたの元について考え、彼との関係の賛否両論のリストを作成します。自分が十分ではないことを絶えず非難し、自分を新しいガールフレンドと比較する代わりに、なぜ彼があなたにとって十分ではなかったのかを評価して特定します。人々はあなたがより良く値することをあなたに言うでしょう、しかしそれのどれもあなたが気分を良くすることはありません。あなたが自分自身を信じ始め、他の誰かからの検証を必要としないことに気づいたときだけ、あなたは気分が良くなります、そしてあなたが全体の状況について考えることに時間を費やすならば、これはすべて達成されます。
